ภาวนา..ทางมาแห่งคุณสมบัติ

สวัสดีค่ะ    วันก่อนได้นำเสนอแลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่อง บุญ   ทาน   และศีล   วันนี้ขอแลกเปลี่ยนเรียนรู้เรื่อง  ภาวนา..ทางมาแห่งคุณสมบัติ 

          ภาวนา  เป็นบุญอย่างหนึ่งในบุญกิริยาวัตถุ 10  ประการ  เรียกว่า  ภาวนามัย  เป็นบุญที่ยิ่งใหญ่กว่าทานและศีล  เพราะนำไปสู่หนทางมรรคผงนิพานได้ 

          การทำสมาธิภาวนา  หมายถึง  การทำจิตให้สงบ  และทำให้ปัญญาเกิดขึ้นด้วยการิจารฝึกฝนอบรมจิต

          การทำสมาธิภาวนาแบ่งเป็น 2  ประเภทใหญ่ ๆ คือ 

  1. สมถภาวนา  คือ  การอบรมใจให้สงบ  ให้หยุดนิ่งเป็นอารมณ์เดียวโดยใช้สติเป็นหลัก
  2. วิปัสสนาภาวนา  คือ  การอบรมปัญญาให้เกิดขึ้นโดยการปฏิบัติธรรมและใช้ปัญญาพิจารณาสภาวธรรม  ทำให้เกิดความรู้แจ้งจนจิตเป็นอิสระ  ไม่ถูกครอบงำด้วยกิเลสและความทุกข์

             ทราบนะว่า  การทำสมาธิภาวนามีกี่ประเภท  ที่นี้มาดูซิว่าจะออกแบบชีวิตด้วยภาวนาอย่างไร

 การออกแบบชีวิตด้วยภาวนา 

          จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า  การทำสมาธิภาวนาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาศักยภาพของสมองให้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนและการทำกิจการงานต่างๆ  ได้มากขึ้น  เพราะโดยปกติแล้วคนเราดึงเอาความสามารถที่มีอยู่ออกมาใช้ได้ไม่เกิน 10  เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

             พบความสุขที่แท้จริงในตัวเราด้วยสมาธิ    

                     ความสุขที่เกิดจากการทำสมาธินี้  มีถึง  3 ชั้น  คือ 

                1.ความสุขในปัจจุบัน 

       เมื่อฝึกสมาธิในระดับเบื้องต้น  เพียงแค่ปลอยวางใจให้ผ่อนคลายจากเรื่องราวต่างๆ ก็จะทำ  ให้ใจเป็นสุขได้ในระดับหนึ่ง

             2. ความสุขในสัมปรายภพ

      ผู้ที่หมั่นเจริญสมาธิภาวนา  ทำจิตให้ผ่องใส  ห่างไกลจากกิเลสอาสวะอยู่เสมอๆ เมื่อละจากโลกนี้ไปจะได้ไปเสวยสุขในสวรรค์ต่อไปอีก

             3.ความสุขอย่างยิ่ง  คือ  นิพพาน

 การเจริญสมาธิภาวนายังเหตุให้หลุดพ้นจากกิเลสอาสวะ  บรรลุถึงความสิ้นทุกข์ เข้าถึงสุขที่แท้จริงในนิพพาน  ไม่ต้องเวียนว่ายตายเกิดอีกต่อไป

              ดิฉันคิดว่าถ้ามนุษย์ธรรมอย่างเรา ๆ  แค่ขั้นที่ 1 ก็ขอให้ทำให้ได้  เพราะมันยากมาก   วันนี้ ก็ขอแค่นี้ก่อนนะค่ะ   โปรดติดตามต่อไป