GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

เข็ดไปอีกนาน

แสบท้องมาก ๆ เลย

         เมื่อวันที่ 17 ที่ผ่านมาซึ่งเป็นวันรับหมวก วันนั้นมั้งวันได้ทานแค่นม 1 ขวดเท่านั้น ตกตอนเย็นก็เลยรู้สึกหิวมาก ๆ เลยชวนเพื่อนออกไปทานข้าวที่ประตู 108 ก็สั่งก๋วยเตี๋ยวตามเดิม เพราะถ้าจะทานข้าวมันก็ไม่มีร้านก็ต้องเดินไปอีกไกล ตอนนั้นนิสัยเดิมเริ่มออกมาอีกแล้ว คือปรุงรสจัด ๆ ก็ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทานก๋วยเตี๋ยวเลยก็เลยอยากทาน ปรากฏว่ารู้สึกปวดท้องและแสบมาก ๆ อาจเป็นเพราะตอนนั้นหิวกระเพาะอาหารก็เลยหลั่งนำย่อยซึ่งเป็นกรดออกมา ประกอบกับตอนนั้นปรุงรสเปรี้ยวสุด ๆ ผลก็เลยออกมาอย่างที่ว่า ท้องก็เสีย แสบบริเวณทวารหนักเวลาถ่าย (กรรมตามสนองเลย) ก็เลยรู้สึกเข็ดหลาบไปอีกนาน คือไม่ต้องปรุงรสให้จัดมากเกินไป

          จากเหตุการณ์นี้ทำให้ได้ข้อสรุปว่า

1. การที่ขาดสิ่งแวดล้อมที่จะเอื้อต่อการปรับพฤติกรรมก็เป็นอุปสรรคที่สำคัญ ในที่นี้คือ ร้านขายข้าวอยู่ไกล

2. การได้ประสบกับปัญหาหรือผลเสียที่เกิดขึ้นกับตนเองทำให้เรามีแรงฮึดสู้ หรือเป็นปัจจัยส่งเสริมในการปรับพฤติกรรมมากขึ้น

              ว้า!!! ถ้าอย่างงั้นก็อดได้รางวัลที่ตั้งไว้สิ แต่ไม่เป็นไร เราจะนับเริ่มใหม่ละกันนะ 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): uncategorized
หมายเลขบันทึก: 4089
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 1
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (1)

ยังไงก็เบาลงหน่อยนะติ๊ก  เป็นกำลังใจให้นะ