1.สูบบุหรี่หรือดื่มเหล้ามากเกินไป เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้วิตามินซีถูกดึงออกไป ซึ่งจะเป็นผลเสียต่อผิว ส่วนเหล้าก็ทำให้ผิวขับเหงื่อออกมามากเกินไปทำให้น้ำมันใต้ผิวหนังออกมาง่ายตามไปด้วย
2.ความเครียด นอกจากจะมีผลทำให้พลังในการควบคุมแบคทีเรียลดน้อยลงแล้ว ถ้าคุณสะสมความเครียดไว้เยอะจนต้องระบายออกด้วยการดื่มกิน ร่างกายของคุณก็จะรับภาระหนักเกินไป
3.นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนไม่พอมีผลทำให้น้ำมันใต้ผิวหนังถูกผลิตออกมามากและยังทำให้การฟื้นตัวของผิวแย่ลงด้วย
4.ท้องผูก ถ้าใช่ต้องปรับปรุงด่วน เพราะการท้องผูกเป็นศรัตรูตัวร้ายของผิวสวยเลยทีเดียว
ไม่มีความเห็น