gannigar
กรรณิการ์ gannigar จินดาวรรณ

เพิ่มความฉลาดทางปัญญากันดีกว่า


 

 

 

 

เพิ่มความฉลาดทางปัญญา...

 

เมื่ออายุคนเรามากขึ้น พลังสมองย่อมเสื่อมลงเป็นธรรมดา

แต่ถ้าคนเราหมั่นบริหารสมอง โดยการใช้สมอง คิดสิ่งต่างๆที่แปลกใหม่

คิดปัญหาที่ท้าทาย ฝึกการใช้กายและใจให้สัมพันธ์กันกับสมอง

ก็จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้ตื่นตัวเสมอ

 

เมื่อสมองเราตื่นตัว ฝึกทักษะการคิด จะสามารถพัฒนาสติปัญญาของบุคคลได้

ความสามารถของสมองคือตัวบ่งชี้สติปัญญาของบุคคล

 

ทักษะหลักของสมองคือความสามารถในการจำ

ความสามารถในการเรียนรู้ และความสามารถในความคิดสร้างสรรค์

บุคคลใดมีความทรงจำดี มีการเรียนรู้ที่รวดเร็ว และเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ดี

ถือได้ว่าเป็นคนมีสติปัญญาชาญฉลาด

 

ทักษะทั้งหลายเป็นเรื่องที่ต้องฝึกฝน เรียนรู้และหมั่นวิเคราะห์

การเรียนรู้อย่างเดียวเป็นการแค่ท่องจำ ต้องหมั่นวิเคราะห์ด้วยสมองจึงจะพัฒนา

เมื่อความคิดพัฒนา ความคิดสร้างสรรค์ก็จะตามมา

 

การรู้จักวิเคราะห์มีความสำคัญทุกระดับอายุ แม้แต่แผนการศึกษาก็ยังเน้นให้เด็กรู้จักการวิเคราะห์

มาเพิ่มความฉลาดทางปัญญากันดีกว่า ไม่ว่าคุณจะมีอายุขนาดไหน

 

หมายเลขบันทึก: 380949เขียนเมื่อ 3 สิงหาคม 2010 06:33 น. ()แก้ไขเมื่อ 20 มิถุนายน 2012 19:26 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (42)

สวัสดีค่ะ

แวะมาเติมความรู้ค่ะ สมองนี่สำคัญนะค่ะ

ขอบคุณสาระดีๆที่นำมาฝากค่ะ

ขอบคุณคุณ gannigar ครับ

  • เห็นด้วยครับ ต้องเริ่มตั้งแต่เด็กๆเลย เซลล์ประสาทจะมีการเชื่อมต่อกันมากมายแน่นอน
  • สวัสดีค่ะ
  • แวะมาทักทาย และมาเป็นกำลังใจด้วยช่อดอกไม้สวย ๆ ค่ะ
  • ขอบคุณค่ะ

                       

คุณกรรณิการ์ครับ ข้อมูลดีครับ การบริหารสมองเป็นเรื่องสำคัญมากครับ เคยมีคนบอกไว้ว่า ปฎิบัติง่ายๆ 3 ข้อคือขับรถด้วยตัวเอง อ่านหนังสือเป็นประจำ สามเล่นไพ่หรือเกมส์ บางคนบอกอีกว่า ต้องทานอาหารหรือยาบำรุงสมองบ้าง เหล่านี้ใช่ไหมครับ

  • สวัสดีครับ
  • การคิดวิเคราะห์เป็นสิ่งที่สำคัญครับ เพราะเป็นการต่อยอด ความรู้ และประสบการณ์ต่างๆ มาคิดแก้ไขปัญหานั้นๆ ว่าจะนำความรู้ประสบการณ์ต่างๆ กับเรื่องนั้นมาใช้อย่างเหมาะสม และถูกต้องได้อย่างไร เป็นการประมวลความรู้ที่ได้รับมา
  • การพัฒนาสมองคือต้องให้สมองได้ใช้งานบ่อยๆ เพราะถ้าไม่ใช้งาน สมองก็จะฝ่อ จะลีบ ขึ้นสนิม เวลาจะนำมาใช้ทีต้องเสียเวลาเคาะสนิม และไม่รู้ว่าสนิมกัดกินจนเหลือให้ใช้เท่าไหร่ การใช้สมองที่ง่ายที่สุดคือการอ่านบ่อย ๆ คนไทยเรายิ่งต้องอ่านครับ เพราะเขาบอกว่าคนไทยอ่านหนังสือเฉลี่ยคนละ 8 หน้าต่อปี
  • ผมก็ฝึกใช้เหมือนกันครับช่วงนี้ก็เขียนบันทึก "ลืมได้ ลืมดี" อยู่เหมือนกัน เป็นการฝึกสมองตัวเองครับ

ขอบใจน้องกรรณิการ์ ที่แวะไปให้กำลังใจ...ขออนุญาต เดินตามครูหยุย...ด้วยการออกกำลังกายให้ได้เหงื่อ อย่างน้อยวันละ 30 นาที...ดูตัวอย่างครูหยุยซิ...ยังไงก็ ไม่มีพุงยื่นย้อย แน่นอน ชาวรั้วจามจุรี(เก่า)ฅนนี้อีกฅน Confirm

สวัสดีค่ะ

ขอขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำที่ดี ๆ เป็นประโยชน์ค่ะ คนสูงวัยจะจำและนำไปใช้ค่ะ

สวัสดีค่ะ  น้องคนสวย

  • ครูอ้อย ไม่ชอบการเป็นคนเก่ง  ไม่ชอบเป็นผู้นำ  ไม่ชอบฉลาดกว่าเพื่อน 
  • ทุกวันนี้  เห็นเพื่อนเก่ง ทำงานได้เยอะ พูดเก่งๆ  มีงานส่งมากมาย  ช่างมีความสุขเหลือเกิน ที่ตัวเอง..ขี้เกียจ

ขอบคุณมากค่ะ  มีความสุขมากมายนะคะ

 

สวัสดียามเช้าคะคุณครูถาวร

อากาศยามเช้าแจ่มใสเช่นนี้ถ้าได้ออกกำลังกายที่เหมาะสมย่อมเป็นคุณต่อสมองคะ
สมองที่แจ่มใสจะทำให้ความคิดแจ่มใสไปด้วยคะ ความคิดที่แจ่มใสก็ส่งผลย้อนกลับมายังสมองให้มีพลังด้านบวกเพิ่มขึ้นคะ
เมื่อสมองมีพลังด้านบวกเพิ่มขึ้นทุกวันชีวิตก็มีแต่ความสุขนะคะ

สุขภาพอนามัยก็ดีขึ้นด้วยคะ

ขอบคุณมากนะคะ

 

สวัสดีค่ะ

มาเติมความรู้ค่ะ

เก็บไว้บริหารสมองบ้าง

ขอบคุณค่ะ

สวัสดีคะอาจารย์พันคำ
เห็นด้วยนะคะคนเราต้องมีการพัฒนาการมาตั้งแต่เด็กเล็ก
ต้องหมั่นให้การฝึกฝนและเรียนรู้ด้วยตนเองมาแต่เยาว์วัย
แม้แต่คนเราเมื่อมีอายุมากขึ้นก็ต้องหมั่นใช้สมองและพบปะผู้คน
การไปอยู่คนเดียวมีโอกาศเป็นโรคความจำเสื่อมสมองเสื่อมได้นะคะ
ซึ่งเกี่ยวกับการทำหน้าที่ของระบบประสาท Function in the Nervous System--
ตามแนวคิด Law of Use and Disuse คะ

สวัสดีคะคุณบุษรา
วันนี้วันแม่ วันดีที่สุดในดวงใจของลูกทุกคน
ปกติก็อยู่ใกล้ชิดโอบกอดแม่เสมอคะ แต่วันนี้ขอกอดนานๆหน่อยจะไม่ไปไหนขออยู่กับแม่ทั้งวันคะ
ขอบคุณสำหรับดอกไม้ที่สวยงามนี้นะคะ

สวัสดีคะคุณครูหยุย
สิ่งที่คุณครูกล่าวมานั้นใช่เลยนะคะ หมั่นทำกิจกรรมดังกล่าวสม่ำเสมอ เป็นการฝึกฝนการใชพลังสมองที่ยั่งยืนคะ
อย่าอยู่เฉยๆ อย่าอยู่เงียบๆคนเดียวทั้งวัน ต้องออกไปพบปะผู้คนและเพื่อนเก่าพูดคุยเพื่อทบทวนพลังสมองด้วยคะ

ขอบคุณมากนะคะ

สวัสดีคะคุณ ชำนาญ เขื่อนแก้ว มิตรใหม่ใจใสสะอาด
ใช่คะ การคิดวิเคราะห์เป็นสิ่งที่สำคัญของการพัฒนาและเพิ่มพลังให้กับสมอง
หมั่นคิด หมั่นทำ หมั่นทบทวนและหมั่นวิเคราะห์ในสิ่งต่างๆที่พบผ่าน
คือการใช้หลักของเหตุและผลโดยประมวลจากข้อมูลหลายๆด้านประกอบการพิจารณาคะ

ร่างกายเราทำให้แข็งแรงโดยการออกกำลัง
ส่วนสมองต้องหมั่นคิดหมั่นฝึกการคิดเติมต่อด้วยเหตุและผลคะจึงเป็นการเพิ่มพลังสมองให้กับสมองคะ
ขอบคุณมากนะคะ

สวัสดีคะ คุณพี่ "ผมมา...นะครับ"

ขอบคุณนะคะที่ตามคุณครูหยุยแวะมาเยี่ยมเยียน ยินดีมากคะที่ท่านพี่ได้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
ออกกำลังกายก็ได้พลังสมองไปด้วยนะคะที่ได้คิดได้ทำได้เห็นสิ่งที่อยู่รอบๆกาย

ขอบคุณคะ น้ำใจน้องพี่สีชมพูนะคะ

สวัสดีหลังวันแม่ค่ะ

มีภาพวาดแม่ จากฝีมือของลูก มาฝากค่ะ

สวัสดีค่ะแวะมาเติมอาหารสมองค่ะ

สวัสดียามเช้าคะคุณครูคิม
ครูคิมไม่ได้เป็น สว. นะคะ ยังอยู่ในวัยทำงานคะ
ดูครูกระปี้กระเป่าตลอดเวลา ครูที่มีจิตสาธารณสูงก็เป็นเช้นนี้คะ
ชื่นชมมาตลอดคะ
การออกกำลังกายและการทำสมาธิยามเช้าสักนิดช่วยเติมพลังสมองได้มากจริงคะ
ขอบคุณมากคะ

สวัสดีคะคุณครูอ้อย ปากหวานจังเลย หยอดคำชมแต่เช้าทำให้น้องยิ้มแก้มแทบปริ ลองดูรูปข้างบนซีคะ อิอิ
ครูอ้อยเองก็ใช่ย่อยเสียเมื่อไหร่ เป็นคนงามคะ งามน้ำใจและงามความรู้
ชื่นชมครูอ้อยมากคะ
ขอให้มีความสุขมากมายเช่นกันนะคะ

สวัสดีคะคุณพี่ ณัฐรดา
ขอบพระคุณมากๆคะที่แวะมาเยี่ยมถึงสองครั้งสองครา
พี่ณัฐรดา ช่างเปี่ยมน้ำใจมากสมเป็นนักศิลปะเลยนะคะ ความสามารถและพรสวรรค์นี้ถ่ายทอดถึงลูกอย่างบริบูรณ์เลยคะ
เห็นฝีมือผลงานทายาทแล้วปลาบปลื้มใจแทนเลยนะคะ
ขอให้มีความสุขมากๆในบรรยากาศของ"ร่มฟ้าภูพิงค์"นะคะ

สวัสดีค่ะ น้อง P gannigar

  • ครูอ้อย มาจ๊ะเอ๋อีกครั้ง เพราะติดใจบล็อกนี้ เจ้าของบล็อกนี้มากๆ  ด้วยกำลังศึกษาเรื่องนี้ จากวิธีการธรรมดาแบบ สังเกตตนเอง และคนรอบข้าง ยาวเลยไปจนถึงนักเรียนค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้กำลังใจเสมอมาค่ะ จุ๊บจุ๊บ

สวัสดียามเช้าคะท่านอาจารย์ มาตายี 
พลังสมองท่านมีพลังอยู่แล้วนะคะ
นอกจากพลังสมองที่ถูกบริหารไปจากการเป็นอาจารย์แล้ว
ยังมีพลังสมองที่ได้รับการชาร์จตลอดเวลาจากเป็นนักการเมืองท้องถิ่น
ชีวิตที่ไม่มีหยุดนิ่งเป็นการเติมพลังสมองโดยธรรมชาติคะ

ขอบคุณมากคะอาจารย์

คุณครูอ้อยขา..
มาแอบจูบ จุ๊บจุ๊บ ที่ข้างแก้ม แหมอายจัง...
ก้อ...คุณครูอ้อยเป็นคนเก่ง ขยัน อารมณ์ดี จะไม่ให้ชื่นชมได้อย่างไรคะ
คิดถึงนะคะ

สวัสดีค่ะ

อ่านไปก็คิดตามไปว่าวันนี้เรา บริหารสมองยังหนอ...

พลันฉุดคิดได้ รีบหยิบปากาเขียนบนกระดานด้วยมือข้างซ้ายที่ไม่ถนัดเอาซะเลย

มันเลยออกมาแบบนี้หล่ะค่ะ

เค้าว่ากันว่ามันพัฒนาสมองซีกขวาได้ดีนักแล พร้อมเป็นการกระตุ้นมันด้วยหละ

สวัสดีคะคุณ หนังสือบนดอยสูง Ico32

เพียงบทแรกของการบริหารสมองยามเช้า ช่างทำได้ดีอะไรเช่นนี้
เป็นการฝึกสมองแบบธรรมชาติที่งดงามคะ
ถ้อยคำที่ใช้ออกมาจากจิตที่แจ่มใส บริสุทธิ์ สร้างโลกให้สวยงาม
คุณได้ลับพลังสมองในแดนบวกอย่างเต็มเปี่ยมนะคะ
ขอบคุณมากคะ แวะมาอีกนะคะ ชอบคะ : )

 

ผมมีลูกคนเดียวครับ  ผมจะพยายามให้เขาคิดเอง  ตัดสินใจเองตั้งแต่เล็ก  แต่เราคอยดูอยู่ห่างๆครับ

ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้นคะ ท่านอาจารย์small man
ท่านรองพร้อมอยู่แล้วในสิ่งเหล่านี้ คือ ความสามารถในการจำ
ความสามารถในการเรียนรู้ และความสามารถในความคิดสร้างสรรค์
ผู้สืบทอดย่อมได้รับและเจริญรอยตามโดยธรรมชาติเป็นทุนอยู่แล้วคะ
ขอบคุณมากคะ

สวัสดีค่ะ

กำลังเข้ามาบริหารสมองกับ G2K อยู่ค่ะ

พยายามพัฒนาอย่างช้าๆ

เป็นกำลังใจซึ่งกันและกันนะคะ

สวัสดีคะ คุณครู KRUDALA
การบริหารสมองนอกจากการฝึกการใช้สมองบ่อยๆดังกล่าวข้างต้นแล้ว
การเพิ่มพลังให้กับชีวิตด้วยการฝึกโยคะเป็นทางเลือกเสริมที่เพิ่มความกระปรี้กระเปร่าให้กับชีวิต
เป็นการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้กับพลังสมองอย่างน่าอัศจรรย์คะ

มาทักทายสวัสดียามเช้าคะ

  • สวัสดีค่ะคุณครูกรรณิการ์
  • ยินดีมากที่รู้จัก ครูกาญก็ความจำไม่ค่อยจะเหมือนก่อนแล้วล่ะค่ะ ต้องฝึกสมองเพิ่ม...จะได้ฉลาด อิอิ
  • อบคุณมากนะคะ คงได้ทักทายกันอีก

เพิ่ม IQ อย่าลืมเพิ่ม EQ ด้วยนะคะ ^___^

  • สวัสดีค่ะ
  • แวะมาอ่านเรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับการเพิ่มความฉลาดทางปัญญา ได้ทบทวนตัวเองไปด้วยค่ะ
  • ขอบคุณข้อคิดดี ๆ ที่นำมาแบ่งปันกันค่ะ

                                 

สวัสดีคะคุณครู Kanchana

ยินดีที่ได้รู้จักคะ อ่านบันทึกครูแล้วดีมากคะ สมองยังมีประสิทธิภาพอยู่เลย ครู Kanchana ถ่อมตนไปเองนะคะ
หากสังขารคนเราต้องเป็นไปตามวัย เราก็ฝึกได้คะ หมั่นบริหารความทรงจำบ่อยๆ ใช้บ่อยๆ เป็นการเพิ่มพลังทางสมอง เราก็สามารถรักษาสภาพอยู่ได้นานๆคะ

ขอบคุณมากนะคะ

สวัสดียามเช้าคะ

คุณ พิชชา มีคำแนะนำที่เพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตและสุขภาพ

เพิ่ม IQ ต้องเพิ่ม EQ ด้วย

น่ารักจังนะคะ ^___^

มีความสุขในการทำงานวันแรกของสัปดาห์นะคะ

ขอบคุณมากคะ

สวัสดียามเช้าคะคุณบุษรา

เป็นเช้าที่ชุ่มฉ่ำด้วยน้ำฝนและสายน้ำที่ไหลหลากท่วมท้น

โบราณบอกกล่าวว่าเป็นฝนเปลี่ยนฤดูคะ

ลมหนาวมาเยือนทักทายแล้วนะคะ

  • สวัสดีครับครูกรรณิการ์
  • มาเพิ่มความฉลาดทางปัญญาด้วยคนครับผม
  • อีกข้อหนึ่งครับ "ทานน้ำเต้าหู้" สมองดีเหมือนกันครับ
  • มีความสุข สุขภาพแข็งแรงครับ

   มาเพิ่มความฉลาดทางปัญญาด้วยค่ะ

             

สวัสดีคะคุณ ฐานิศวร์ ยินดีรับเป็นสมาชิกชมรมคนรักสุขภาพยามเช้าคะ

การออกกำลังกายยามเช้าและการทานน้ำเต้าหู้เป็นประจำเป็นการเพิ่มพลังทางสมองและอย่างหนึ่งคะ
และเพิ่มความฉลาดทางปัญญาด้วยการหมั่นฝึกคิดลับอาวุธทางปัญญานะคะ

ขอบคุณมากคะ

สวัสดีคะคุณ กิตติพัฒน์

ความรักเป็นของสากล การมอบความรักให้แก่กันเป็นสิ่งที่ดีทำให้โลกอบอุ่นร่มเย็นนะคะ

เมื่อมีรักให้แก่กันสมองย่อมโปร่งโล่งพลังสมองก็เกิดคะ

ขอบคุณมากนะคะสำหรับความรักที่นำมาให้

 

 

สวัสดียามเช้าคะคุณ KRUDALA
การเข้ามาสนทนาแลกเปลียนเรียนรู้ในโกทูโนบ่อยๆนับได้ว่าเป็นการฝึกฝนลับอาวุธทางปัญญา
จึงเป็นการเพิ่มความฉลาดทางปัญญาอย่างหนึ่งนะคะ
อรุณสวัสดิ์คะคุณ KRUDALA

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี