บันทึกนี้มาบอกเล่าประสบการณ์ตัวเองค่ะ

เริ่มต้นจากบันทึกนี้ เมื่อก่อนตัวเองจะมีแนวคิดว่าจะกินผักสดๆ ก็ต่อเมื่อกินกับอาหารที่มีรสเผ็ดเท่านั้น ที่เป็นอย่างนี้เพราะส่วนใหญ่แล้วเป็นเพราะความเคยชินที่มื้อใดที่มีผักนั่นคือจะต้องได้กินกับข้าวรสเผ็ดเสมอๆ

และอยู่มาช่วงนึงรู้สึกว่าทำไมตัวเองไม่ค่อยจะได้กินผักสดๆ ก็มานั่งคิด อ๋อ...เป็นเพราะว่ากินแต่อาหารจืดๆ เลยทำให้ตัวเองไม่นึกถึงผักสดเลย

หลังจากนั้นก็ปรับเปลี่ยนค่ะ เรียกได้ว่าไม่ว่าจะกินอะไร ก็จะพยายามหาผักสดมากินเสริมเสมอ อย่างน้อยก็แตงกว่า ใบมันปู โหระพา ใบกระเพา ใบบัวบก หรือผักอื่นๆ ที่หาซื้อได้ตามฤดูกาลค่ะ

ทุกวันนี้เลยสนุกกับการซื้อผักมาไว้กินทุกวัน ไม่ว่าจะกินอาหารรสเผ็ดหรือไม่ก็จะกินผักเสมอ และสนุกกับการได้กินผักหลายๆ อย่างค่ะ