สวัสดีค่ะน้องมะปรางการกินผักสดดีจริงๆกับสุขภาพแต่ก็กลัวเรื่องสารเคมี แต่ถ้ามีเวลาก็ปลูกเอง ถ้าทำไม่ได้ก็ต้องหาผักปลอดสารพิษ หรือเลี่ยงกินผักใบบางแทนได้นะคะ