เรียนรู้การเมือง : รับรู้อย่างเป็นกลาง และ ปล่อยวางทางอารมณ์"

       เมื่อเช้าผมยังนอนอยู่  ภรรยามาปลุกบอกว่า "ตื่น ๆ เสธฯ แดงถูกยิง" ได้ยินข่าว  เสธฯ แดงถูกยิง   มีความรู้สึกหลายๆอย่างเกิดขึ้นในใจครับ   ลงมาดูข่าวโทรทัศน์ต่อ  ก็มีรายงานข่าวเกี่ยวกับการยิง   ระหว่างที่ผมพิมพ์อยู่นี่   ข่าวโทรทัศน์ก็รายงานข่าวสถานการณ์ปัจจุบัน ว่ายังมีการเผชิญหน้ากันอยู่

 

      ภรรยาผมดูข่าวอยู่ก็บ่นมาว่า  "เบื่อเหลือเกิน"

 

      ครับ   สถานการณ์ในการเมืองในตอนนี้ต้องยอมรับว่าตึงเครียดครับ  ยังไม่ทราบว่าจะจบลงแบบไหน  

 

      ผมเองเมื่อก่อนดูข่าวการเมืองก็เครียดครับ   ความเครียดตามมาจากการมี "อคติ"  เมื่อมีอคติก็มีความรู้สึกที่ไม่ดีเกิดขึ้น    แต่หลังจากที่ผมได้อ่านข้อคิดจากท่านพระพรหมคุณาภรณ์บอกวิธีแก้โรคเบื่อการเมือง   ท่านบอกว่า

 

        การเมืองเป็นเรื่องที่เราควรรู้ จับเรื่องได้  เราไม่ให้มันมาเป็นภาระแก่จิตใจ ที่จะต้องมาคิดวิตกกังวลไม่ให้มันมาเป็นภาระแก่จิตใจ ที่จะต้องมาคิดวิตกกังวล ท่านย้ำว่า “รู้” สำคัญมาก ถึงแม้ไม่ต้องการยุ่งเกี่ยวกับการเมืองเราก็ต้องรู้ เอาแต่ความรู้ ไม่เอาความรู้สึก ชอบใจ ไม่ชอบใจ เรื่องก็ยืดต่อ ที่ชอบก็คิดไปอย่างหนึ่ง ที่ไม่ชอบก็คิดไปอีกอย่างหนึ่ง ใจคอขุ่นมัวหม่นหมอง ในทางที่ถูกเมื่อรู้สึกไม่ชอบใจก็ให้รู้ตัวว่าเราไม่ชอบใจ แล้วก็จบ

 

        ในเรื่องของท่าทีต่อการเมือง   ผมก็เริ่มดูข่าวการเมืองโดยปล่อยวางได้มากขึ้น  

 

       หลังจากนั้นมา  ผมก็พยายามติดตามข่าวการเมืองโดยรับรู้ข่าวตามความเป็นจริงอย่างกลางๆ   โดยพยายามไม่ให้เกิดความรู้สึก  "โกรธ   เกลียด   และ  กลัว"   นั่นคือ ต้องดูข่าวไป และ ดูจิต ตัวเองตามไปด้วย   หลังจากรับรู้ข้อมูลด้วยใจที่เป็นกลางแล้ว   หากจะคิดว่าเหตุตรงนี้  เกิดจากอะไร  ก็ต้องคิดย้อนสืบสาวราวเรื่องไปให้ถึงต้นเหตุจริงๆ  ไม่ใช่มองแค่ปลายเหตุ  

 

      ก็พอจะลดอคติลงได้บ้างครับ