ผู้ที่ต้องการฝึกมวยไทยเบื้องต้น

ศิลปะป้องกันตัวแบบไทย

หลักสูตรมวยไทย

เสื้อขาว เป็นขั้นพื้นฐานซึ่งนักเรียนจะได้เรียนการพันมือ การไหว้ครู เทคนิคการใช้ อาวุธทั้งสี่ซึ่งประกอบด้วย หมัด เท้า เข่า ศอก การเข้าวงใน และการป้องกัน ในระดับเบื้องต้น ทั้งยังรวมถึงเทคนิคการป้องกันตัวซึ่ง ได้ประยุกต์มาจากวิชาแขนงอื่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่นักเรียนในการ ป้องกันตัว โดยประกอบด้วย :

2 ท่าพื้นเริ่มพื้นฐาน	การพันเชือก
	การจับกอด เพื่อเข้าวงใน
2 ท่าการไหว้ครู	หงส์เหิน
	ยูงฟ้อนหาง
4 ท่าการใช้หมัด	กาจิกไข่	หมัดแย๊บ
	พระพรายล้มสิงห์ขร	หมัดตรง
	วานรหักดาบ	หมัดฮุค
	ขว้างจักรนารายณ์	การฟาดด้วยหลังหมัด
4 ท่าการใช้เท้า	เปิดทวาร	เตะตรง
	ลงดานประตู	เตะกวาดเหวี่ยง
	มานพเล่นขา	เตะเหวี่ยงด้วยขาหน้า
	กวาดธรณี	เตะต่ำ
3 ท่าการใช้เข่า	กุมภัณฑ์พุ่งหอก	ตีเข่าตรง
	ตลบขึ้น	การเปิดการ์ดขึ้นแล้วตีด้วยเข่า
	ตลบลง	การกดการ์ดลงแล้วตีด้วยเข่า
4 ท่าการใช้ศอก	พร้ายายแก่	ศอกเหวี่ยง
	ศอกฝานหน้า	ศอกงัด
	ถางป่า	ศอกคว่ำ
	ค้อนตีทั่ง	ศอกปัก
4 ท่าการแก้ทางหมัด	สลับฟันปลา	หลบออกวงนอก
	ปักษาแหวกรัง	หลบเข้าวงใน
	ตาเถรค้ำฝัก	การปัดหมัดขึ้น
	ปิดปกชกด้วยศอก	การฉากหลบแล้วศอกกลับ
4 ท่าการแก้ทางเท้า	มอญยันหลัก	การถีบยัน
	วิรุฬหกกลับ	สกัดตันขา
	นาคมุดบาดาล	การถีบขาหลัก
	ญวณทอดแห	การปัดขาแล้วเตะพับนอก
2 ท่าเทคนิคการป้องกันตัว		การลุกขึ้นยืน การถีบ และ การขัดขา เมื่อล้มอยู่บนพื้น
	Upa escape	การดีดด้วยท้องเมื่อโดนคร่อมทับ