เป็นอะไร
นอนไม่หลับ
เป็นอะไรทำไมนอนไม่หลับ
สู้ระงับความฟุ้งซ่าน ทานไม่ไหว
เฝ้าคำนึงเวียนวนจนอ่อนใจ
หรือใครส่ง กระแสใจมารบกวน
ขอให้เป็นเช่นนั้น จะไม่โทษ
จะไม่โกรธสักนิด กลับคิดหวน
ถ้าไม่หลับเพราะใครส่งใจกวน
จะส่งใจกลับไปชวนพูดคุยกัน
บนเส้นทางสายเปลี่ยว:ลำปาง๔๕
หรือไม่ก็อาบน้ำอุ่นค่ะ
เจริญสติเพื่อสร้างพลังจิตปกป้องตัวเองค่ะ อิอิ
สวัสดีค่ะคุณมณีจันทร์
ได้รับธรรมจากคุณธรรมทิพย์แล้วนอนหลับหรือยังคะ
ในโอกาสวันปีใหม่ไทยและวันครอบครัว
ขอให้มีความสุข...ฮักกัน...แพงกัน นะคะ
ครูกระแต
...เห็นด้วยกับคุณ ธรรมทิพย์ สมาธิ ภาวนา ทำให้สงบระงับได้จริง
ขอบคุณที่อ่าน "เลือดกับเหล้า" นะครับ