จิตวิทยาการขอ, Positive Psychology

วันนี้มาทำความรู้จักเรื่อง

 จิตวิทยาการขอ กับ Positive Psychology กันค่ะ

 

จิตวิทยาเชิงบวก หรือ Positive Psychology ซึ่งเป็นศาสตร์ที่กำลังได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วในประเทศตะวันตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศสหรัฐอเมริกาค่ะ

Positive Psychology คืออะไร ?

ศาสตราจารย์ Martin Seligman ซึ่งเปรียบเสมือนบิดาของเรื่องนี้ได้ให้คำจำกัดความว่า “Positive Psychology is the scientific and practical explorations of human strengths”

นั่นคือเป็นจิตวิทยาที่ยึดเอาจุดแข็งของมนุษย์เป็นศูนย์กลางของการพัฒนาด้านต่างๆค่ะ เช่น การพัฒนาในด้านคุณค่า (Value) การรับรู้ของการลื่นไหลของกิจกรรมต่างๆ (Flow) การมองโลกในแง่ดี (Optimism) ความหวัง (Hope) และความสุข (Happiness) ของบุคคล เป็นต้น

ในอดีตที่ผ่านๆมาจิตวิทยาจะเน้นในเรื่องของการแก้ไขปัญหา หรือป้องกันโรคทางจิตเวชเป็นหลัก แต่ในปัจจุบันนี้กลับกลายเป็นว่ามนุษย์เรามีปัญญาด้านสุขภาพจิตมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ แม้ว่าในทางด้านสังคมจะพัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ แต่ในด้านของจิตใจของมนุษย์กลับตกต่ำลงและไม่ได้มีความสุขเพิ่มมากขึ้นเลย

Positive Psychology จึงมุ่งเน้นพัฒนาให้มนุษย์มีความสุขค่ะ โดยเริ่มจากพื้นฐานของความสุขจากการพัฒนาตนเองเป็นศูนย์กลางก่อน เริ่มจากการเป็นคนดีมีมุมมองต่อชีวิตและโลกในเชิงบวก อีกทั้งเป็นวิชาที่เน้นความเป็นวิทยาศาสตร์มีงานวิจัย ตัวเลข สถิติ ที่สามารถนำมาใช้อ้างอิงได้ มีแนวทางปฏิบัติที่เป็นตัวอย่างชัดเจนและเหมาะสมกับสภาพชีวิตในสังคมปัจจุบัน

ซึ่งการนำ Positive Psychology มาใช้กับเรื่อง จิตวิทยาการขอ ก็คือการศึกษาประสบการณ์ด้านบวกต่างๆทั้งด้านการทำธุรกิจในแบบต่างๆ ความต้องการของมนุษย์รวมถึงวิธีการใช้ชีวิต ที่ประสบผลสำเร็จในเชิงบวก มานำเสนอให้ท่านได้ศึกษาแลกเปลี่ยนเรียนรู้และตลอดจนท่านสามารถนำไปต่อยอดพัฒนาต่อได้ในแง่ดี เป็นประโยชน์ ทำให้ทุกฝ่ายมีความสุข ^^

                       

 

ขอบคุณข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยมหิดลด้วยค่ะ

อ่านเพิ่มเติมได้ ที่นี่ ค่ะ