อยู่อย่างไรให้เป็นสุข ในสภาวะโลกร้อน
การทำตัวให้เป็นคนมีสุขภาพดีในภาวะที่โลกร้อนขึ้นทุกวันๆ อาจไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ แต่เรื่องแค่นี้ไม่เกินความสามารถของคนอย่างเราๆ หรอก
ปลุกพืชสวนครัว
ต้นไม้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนในอากาศ ทำให้บริเวณบ้านของคุณเย็นขึ้น แถมยังมีประโยชน์ทางอ้อมอีกหลายอย่าง ทั้งเป็นงานอดิเรกที่ทำให้ใจเย็นขึ้น ได้มีเวลาอยู่กับบ้าน ไม่ต้องออกไปเพิ่มมลพิษบนท้องถนน และยังประหยัดเงินในกระเป๋า ถ้ากระเป๋าตุงความเครียดก็ไม่มา โลกร้อนก็ยังเย็นได้
ดื่มน้ำเพียงพอ
ร่างกายที่ขาดน้ำจะร้อนขึ้น คุณจึงควรดื่มน้ำให้ได้วันละ แปด แก้ว เพื่อรักษาอุณหภูมิภายในตัวให้เป็นปกติ แต่ถ้าดื่มน้ำมากๆ จะทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นและป้องกันคลื่นความร้อนจากอากาศได้
ไม่สูบบุหรี่
การพ่นควันที่อุดมด้วยนิโคตินใส่อากาศเป็นการซ้ำเติมโลกให้ร้อนขึ้นโดยตรง ส่วนตัวคุณและคนใกล้ตัวก็จะถูกบุหรี่เล่นงานให้เสี่ยงกกับโลกภูมิแพ้ เจ็บคอ ถุงลมโป่งพอง และโรคมะเร็ง
ระวังยุงกัด
ภาวะโลกร้อนทำให้มีเกิดพายุบ่อยขึ้น และสิ่งมาพร้อมกับฝนก็คือ ยุง และสารพัดโลกที่มาจากยุงทั้งไข้เลือดออก ไข้จับสั่น มาเลเรีย แม้แต่ในห้องที่ติดมุ้งลวดไว้แล้ว เผลอนิดเดียวยุงก็ยังบินตามเข้ามาได้ วิธีที่ดีที่สุดคุณจึงควรจะทายากันยุงเป็นประจำ และอย่าลืมกำจัดที่ที่ยุงเข้าไปวางไข่ได้ภายในบ้านให้หมดด้วย
ความเห็น (1)
ที่บ้านมีต้นไม้หลายต้นมาก ๆ จนนกมาอยู่ด้วย ทั้งที่บ้านอยู่ในเมือง คนนกมีความสุข ลดโลกร้อนได้ดี