กิจกรรมวันปีใหม่ 2553 จะเปลี่ยนแปลงอะไร เพื่อชีวิต ครอบครัว สังคม หรือชุมชน

กิจกรรมวันปีใหม่ 2553 : เชิญชวนสมาชิกร่วมเขียนบันทึกในหัวข้อ “คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไร 5-10 อย่าง เพื่อชีวิต ครอบครัว สังคม หรือชุมชนมีความสุขตลอดปี 2553"

 

จากการที่ได้ทบทวนชีวิตที่ผ่านมาในปีที่แล้วหลายๆอย่างยังไม่ได้เริ่มต้น  เวลาล่วงเลยไปแล้ว แต่นั่นแหละ.. เปลี่ยนแปลงตอนนี้ก็ยังไม่สาย

จริงอย่างที่หลายๆท่านว่าไว้ เปลี่ยนแปลงอะไรก็ไม่ยากเท่าเปลี่ยนแปลงที่ตัวเรา โดยเฉพาะใจของเรานั่นเอง  สิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องเริ่มต้นแล้ว

 

 

เพื่อตัวเอง

1. การออกกำลังกาย ช่วงหลังมานี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายทำให้ไม่เป็นผลดีกับสุขภาพเลย ต้องตั้งใจและทำจริงจัดสรรเวลาให้ลงตัว เรื่องนี้ฟังดูเหมือนทำง่ายๆ แต่ใครๆก็รู้ว่าทำยากโดยเฉพาะใจเรานี่แหละ

2.ให้อาหารด้านจิตใจให้มากขึ้น 

3.นอนดึกให้น้อยลง ต้องพยายามให้ได้

 

 

เพื่อครอบครัว

4. การจัดสรรเวลาให้ครอบครัวเสียใหม่ ทำงานมากไปทำให้เหนื่อยและมีเวลาดูแลคนในครอบครัวน้อยลง ปีนี้จะเริ่มใหม่แล้วค่ะ เริ่มวันที่ 4 มค.53 วันทำงานวันแรก ต้องปฏิวัติตัวเองใหม่ บริหารการทำงาน บริหารเวลาอย่างเข้มงวด

 

เพื่อสังคมและชุมชน

5.มุ่งมั่นในการพัฒนางานการดูแลผู้ป่วยโรคไตให้ขยายออกไปสู่ชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม  ได้แก่ชมรมเพื่อนโรคไตจังหวัดหนองคาย  การสร้างเครือข่ายงาน CAPD

6.ช่วยเหลือผู้ป่วยที่ยากไร้ โดยเฉพาะคนไข้ที่เราสามารถดูแลเขาได้ สร้างความร่วมมือจากหลายๆส่วนเพื่อให้การช่วยเหลือให้ผู้ป่วย

 

ดอกไม้ในบ้านกำลังเบ่งบาน วันนี้จึงถ่ายภาพดอกไม้ด้วยฝีมือตัวเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเอง

วันพรุ่งนี้เป็นวันแรกที่เริ่มต้นทำงานขอให้เป็นการเริ่มต้นที่ดีและทำได้อย่างตั้งใจด้วยเถอะ