จะเปลี่ยนแปลงอะไร เพื่อชีวิต ครอบครัว สังคม หรือชุมชน
กิจกรรมวันปีใหม่ 2553 : เชิญชวนสมาชิกร่วมเขียนบันทึกในหัวข้อ “คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไร 5-10 อย่าง เพื่อชีวิต ครอบครัว สังคม หรือชุมชนมีความสุขตลอดปี 2553"
จากการที่ได้ทบทวนชีวิตที่ผ่านมาในปีที่แล้วหลายๆอย่างยังไม่ได้เริ่มต้น เวลาล่วงเลยไปแล้ว แต่นั่นแหละ.. เปลี่ยนแปลงตอนนี้ก็ยังไม่สาย
จริงอย่างที่หลายๆท่านว่าไว้ เปลี่ยนแปลงอะไรก็ไม่ยากเท่าเปลี่ยนแปลงที่ตัวเรา โดยเฉพาะใจของเรานั่นเอง สิ่งที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องเริ่มต้นแล้ว
เพื่อตัวเอง
1. การออกกำลังกาย ช่วงหลังมานี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายทำให้ไม่เป็นผลดีกับสุขภาพเลย ต้องตั้งใจและทำจริงจัดสรรเวลาให้ลงตัว เรื่องนี้ฟังดูเหมือนทำง่ายๆ แต่ใครๆก็รู้ว่าทำยากโดยเฉพาะใจเรานี่แหละ
2.ให้อาหารด้านจิตใจให้มากขึ้น
3.นอนดึกให้น้อยลง ต้องพยายามให้ได้
เพื่อครอบครัว
4. การจัดสรรเวลาให้ครอบครัวเสียใหม่ ทำงานมากไปทำให้เหนื่อยและมีเวลาดูแลคนในครอบครัวน้อยลง ปีนี้จะเริ่มใหม่แล้วค่ะ เริ่มวันที่ 4 มค.53 วันทำงานวันแรก ต้องปฏิวัติตัวเองใหม่ บริหารการทำงาน บริหารเวลาอย่างเข้มงวด
เพื่อสังคมและชุมชน
5.มุ่งมั่นในการพัฒนางานการดูแลผู้ป่วยโรคไตให้ขยายออกไปสู่ชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม ได้แก่ชมรมเพื่อนโรคไตจังหวัดหนองคาย การสร้างเครือข่ายงาน CAPD
6.ช่วยเหลือผู้ป่วยที่ยากไร้ โดยเฉพาะคนไข้ที่เราสามารถดูแลเขาได้ สร้างความร่วมมือจากหลายๆส่วนเพื่อให้การช่วยเหลือให้ผู้ป่วย
ดอกไม้ในบ้านกำลังเบ่งบาน วันนี้จึงถ่ายภาพดอกไม้ด้วยฝีมือตัวเอง เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเอง
วันพรุ่งนี้เป็นวันแรกที่เริ่มต้นทำงานขอให้เป็นการเริ่มต้นที่ดีและทำได้อย่างตั้งใจด้วยเถอะ
ความเห็น (40)
พาหลานม่อนมารับข้อคิดดีดีเพื่อตนเอง ครอบครัว สังคม ขอบพระคุณ
สวัสดีค่ะ 
นายประจักษ์ ปานอินทร์
ขอบคุณท่านผอ.และน้องม่อนที่แสนจะน่ารัก
ทุกท่วงทำนองชีวิต ลิขิตจากตนเองและสิ่งรอบตัว
กำหนดไว้ก่อน ปรับปรุงสมานเหตุให้เหมาะสมกับสภาพการณ์ยามนั้น
ยืดหยุ่นกับทุกสถานะการณ์ ไม่ยึดติด แต่ก็ไม่เหลวไหลต่อชีวิต....
สวัสดีปีใหม่ครับ
สวัสดีค่ะคุณวิชัย 
ทุกท่วงทำนองชีวิต ลิขิตจากตนเองและสิ่งรอบตัว
กำหนดไว้ก่อน ปรับปรุงสมานเหตุให้เหมาะสมกับสภาพการณ์ยามนั้น
ยืดหยุ่นกับทุกสถานะการณ์ ไม่ยึดติด แต่ก็ไม่เหลวไหลต่อชีวิต....
เป็นอย่างที่คุณวิชัยว่าจริงๆ ชีวิตเป็นเช่นนั้น
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ
- พี่คิมมาเป็นกำลังใจให้นะคะ
- สู้ ๆ ๆ ค่ะ แล้วเรามาแลกเปลี่ยนกันนะคะ
ส่งกำลังใจมุ่งมั่นรับมือเรื่องใหม่ๆในปีใหม่นะคะ
ขอบคุณค่ะพี่คิม 
ครูคิม
สู้ๆค่ะ
แวะมาให้กำลังใจสวัสดีค่ะ 
ไก่...กัญญา
ขอบคุณการ์ดสวยๆ+กำลังใจ
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่นาง ปีใหม่เป็นอย่างไรบ้าง เกดพึ่งกับจากบ้าน สบายดีนะคะ
เป็นกำลังใจให้พี่นางค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆ^^
สวัสดีปีใหม่ 2553 แด่ คุณมณีวรรณ ตั้งขจรศักดิ์ 
* วันเริ่มต้นทำงานของศักราชใหม่ ครูใจดีขอเป็นตัวแทนในนามคนอุตรดิตถ์ ส่งความสุขและความปรารถนาดีมายังคุณมณีวรรณ ตั้งขจรศักดิ์ และชาว Gotoknow ทุกท่าน ให้พบแต่ความสุขค่ะ
ปีใหม่ไปขอนแก่นสังสรรค์กับญาติพี่น้อง
และได้ไปทำกิจกรรมกับเด็กๆ
เป็นการเริ่มต้นด้วยความสุขค่ะน้องเกด
สวัสดีค่ะคุณ 
เหรียญชัย เหรียญชัย มาวงษ์
ขอบคุณมากนะคะที่มาเยี่ยมและให้กำลังใจ
สวัสดีค่ะอ.น้องพอลล่า 
♥paula ♥ที่ปรึกษาตัวน้อย✿
ชอบภาพนี้มากค่ะ
ขอบคุณนะคะที่ส่งกำลังใจมาให้
สวัสดีค่ะ 
DoubleAa
สู้ สู้ ค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีปีใหม่ค่ะ 
ครูใจดี
ขอบคุณพรที่เป็นมงคลนี้ค่ะ
สวัสดีค่ะ 
ครูใหม่ บ้านน้ำจุน
หลานพอกับหลานเพียงโตขึ้นมากแล้วนะ
ขอให้สวยวันสวยคืน เรียนเก่งๆ โตไวๆ นะคะ
- สวัสดีปีใหม่
- สดใส สุขสันต์ ตลอดปี ตลอดไปครับ
สวัสดีค่ะ
มาอ่านและส่งกำลังใจให้ Resolution list ประสบความสำเร็จค่ะ
การตั้งใจทำสิ่งที่ดี ๆ ต่อตนเอง ครอบครัว และสังคม เป็นความตั้งใจที่ควรยกย่องค่ะ
สู้ ๆ ๆ นะคะ
(^___^)
สวัสดีปีใหม่ค่ะ 
Mr_Jod
ขอบคุณนะคะที่มาส่งความสุขให้
สวัสดีค่ะ 
คนไม่มีราก
2-3วันเริ่มทำได้บางอย่างแล้วค่ะ
เช่นการออกกำลังกายเริ่มได้1วันแล้ว
ส่วนเรื่องอื่นๆกำลังพยายามขอบคุณสำหรับแรงใจที่ส่งมาเชียร์กัน
- สวัสดีค่ะ คุณมณีวรรณ
- มาเป็นกำลังใจให้ในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ขอให้มีกำลังใจที่เข้มแข็งเพื่อความสำเร็จอันงดงามแห่งชีวิตนะคะ - มาร่วมอนุโมทนาบุญในการทำสิ่งดี ๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะ 
ขอบคุณที่มาเยี่ยมให้กำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะ
- มาเยี่ยมน้องนางวันเด็กค่ะ
- โรงพยาบาลมีกิจกรรมอะไรให้เด็กบ้างคะ
- และพาเด็ก ๆ ในบ้านไปไหนบ้าง
- คิดถึงเสมอนะคะ
- สวัสดีครับคุณมณีวรรณ
- มาเยี่ยมเยียนหลังปีใหม่ครับ
- หวังว่าคุณคงพบและมีแต่สิ่งดี ๆ ในชีวิตทุกวันนะฮะ
- ขอบคุณครับ
สว้สดีวันหยุดค่ะ
มาชมดอกไม้สวย ๆ ....สดชื่นใจ
(^___^)
สวัสดีค่ะพี่คิม
วันนี้วันเด็กตัวเองไปทำงานค่ะ
ลูกก็โตเป็นวัยรุ่นไม่สนใจวันเด็กแล้วค่ะ
ขอบคุณน้องเกด 
เกด เกศนี บุณยวัฒนางกุล
ที่มาทักทายค่ะ
สวัสดีวันเด็กค่ะคุณก้ามกุ้ง 
นายก้ามกุ้ง
ขอบคุณดอกไม้สวยๆค่ะ
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายด้วยความระลึกถึงค่ะ
เป็นวันหยุดที่มีความสุขมาก ๆ ค่ะ
(^___^)
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณนะคะที่ระลึกถึงกันอยู่เสมอ