เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดีอย่างไร

นมแม่มีและคือชีวิต

นมแม่มีและคือชีวิต

นมแม่มีและคือชีวิต...........

น้ำนมแม่มี "ชีวิต" อยู่ในนั้นค่ะ

 สมัยที่ดิฉันเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่อย่างเดียวร้อยเปอร์เซ็นต์ในห้า-หกเดือนแรก

แทรกด้วยนมขวดหลังนั้น แต่ นมแม่ยังเป็นหลัก จนเกือบครบหนึ่งปี  (เมื่อมั่นใจว่าเขาแยกวิธีออกแล้วว่า การดูดนมแม่ และนมขวดนั้นต้องใช้ทักษะต่างกัน  จึงเริ่มแทรกมื้อกลางวันด้วยนมขวด-ซึ่งเขาไม่ชอบนัก)

จำได้ว่า กว่าจะผ่านหนึ่งและสองเดือนแรกลำบากนิดหน่อยค่ะ  เพราะลูกเป็นเด็ก เลี้ยงง่าย และช อ บ น อ น ม า ก ก....บางวันนอนอย่างเดียวสี่-ห้าชั่วโมงในวันอากาศดี

ต้องไปคอยแอบดู ว่าหนูหลับสบายอย่างนั้นเชียวหรือ !!!

เขาเกิดปลายเดือนเจ็ด พอเดือนแปดและเก้าในปีนั้น จำได้ว่าอากาศเย็นสบาย ลูกนอนตลอด

ตื่นมาดูดนมน้อย น้ำนมจึงมาน้อย ต้องปั๊มน้ำนมช่วยป้องกันน้ำนมหยุดไหล..

การปั๊มนมในบางคน ไม่เป็นปัญหา  แต่สำหรับเรา ทำไมมันจึงเจ็บ ก็ไม่รู้ คงไม่ค่อยถูกวิธี จึงเป็นสิ่งที่เราไม่ค่อยชอบเลย

แต่เมื่อเข้าเดือนที่สาม อายุลูกน่ะค่ะ  ทีนี้สบายเลยค่ะ  น้ำนมมีมาพอทั้งสองข้างค่ะเพราะลูกตื่นเป็นเวลา

จึงเล่าประสบการณ์เผื่อใคร ๆ หลาย ๆ คน

<3  <3  <3  <3  <3

ถ้าวางแผนว่าจะเลี้ยงนมแม่

ไม่ต้องซื้อขวดนมเลย

*จนกว่าเขาโตพอจะดูด โดยวิธีที่แตกต่างกัน และนมแม่มาคงที่แล้ว จึงเสริมด้วยนมขวด ถ้าคุณแม่มีความจำเป็นต้องห่างจากลูกบ้าง

  *ต้องหรือ ไม่ควรหัดให้กินนมชงสลับนะคะ (ถ้าไม่จำเป็น) กลไกการดูดน้ำนมจากขวดและอกแม่ไม่เหมือนกันค่ะ เด็กสับสนและเคยมีกรณีสำลักค่ะ

*นมขวดดูดง่ายกว่าเยอะ  นมจากอกแม่ จะแพ้ตั้งแต่ยกแรก

และนี่คือปัญหาภาคปฎิบัติของคุณแม่มือใหม่ค่ะ

นมขวดไหลด้วยแรงโน้มถ่วง บวกแรงดูดของเด็ก จึงดูดง่าย กว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่


นมแม่ ลูกต้อง ดูดด้วยการใช้ลิ้นของลูกเองรีด หรือกระตุ้นท่อน้ำนมเพื่อให้น้ำนมแม่ถูกกลไกทางฮอร์โมนอ็อกซิโตซิน(และ ฮอร์โมนอะไรอีก-ต้องค้นอีกนิดค่ะ) 

ฮอร์โมนสำคัญเหล่านี้จะช่วยกระตุ้น และร่วมกันทำงานกับฮอร์โมนตัวอื่น ๆ กระตุ้นท่อน้ำนมให้สร้าง เก็บกักน้ำนม และ(ขอใช้คำว่า)ผลักดันให้มีการหดตัวของท่อน้ำนม ทำให้น้ำนมแม่ พุ่งออกมาค่ะ

บางคนดูดข้างหนึ่ง อีกข้างหนึ่งก็พุ่งด้วย

พุ่ง ค่ะใช้คำนี้ เพราะเคยเห็นกับตาว่า พุ่งออกมาเหมือนฝักบัวที่เราอาบน้ำ เชียวค่ะ

บางคนไม่ถึงกับพุ่ง แค่ซึมและผุดออกมาเรื่อย ๆ คาดว่าขึ้นกับ แรงดูดของลูกเราด้วย

แต่จะแบบไหนก็ตามแต่ น้ำนมของแม่แต่ละคน ปรับตัว ยืดหยุ่นตามการดูดของลูก และ ตามปริมาณที่ลูกต้องการ

เดือนแรก ๆ นั้น อาจน้อย  ลูกอาจตื่นทุกสองชั่วโมง(ประสบการณ์ส่วนตัวค่ะ)

และเหมือนมีสายใยผูกพัน แน่นอนเลยดีกว่า ว่ามีสิ่งผูกพันอันเหนียวแน่น...เพราะเพียง"แม่"ได้ยินเสียง"แอ๊ะ"เล็ก ๆ ค่อย ๆ ของลูก

ขบวน การของท่อน้ำนมในอกเเม่ ทำงานแล้วเลยค่ะ  มันจะมีอาการพุ่งจี๊ด ๆ มีความรู้สึกซ่า ๆ เหมือนตาน้ำกำลังจะผุด หรือคงเหมือน ฝักบัว(น้ำนม)ที่แม่กำลังจะเปิด

เมื่อเวลานานเนิ่นไปอีกสักพัก  เพียงถึงเวลาที่เราเคยนัดกัน หรือ เราพะวง คิดขึ้นมาว่า "เอ ลูกเราหิวนมแล้วยังหนอ"

ขบวนการที่ว่าก็มีมาเช่นกัน

 

เพราะฉะนั้น แม่ที่เครียดเกินไปกับการเลี้ยงลูกนมแม่ ก็จะมีอิทธิพลหักล้างตรงข้าม จากฮอร์โมนแห่งความเครียด ค่ะ

 

<3                                  <3                                    <3

ทีนี้มาว่ากันถึงประโยชน์บ้างของ " การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" บ้าง


1. แม่จะมีความสุข อย่างบอกไม่ถูก

ยามเรานั่งมองปากน้อย ๆ ของลูกที่แนบอกเรา  หาอะไรมาเทียบความสุขนี้ไม่ได้ค่ะ 

ปากลูกจะหอมมาก ๆ ค่ะ 

ไม่มีกลิ่นนมเปรี้ยว ๆ คล้าย ๆ กลิ่นบูดเหมือนนมขวดค่ะ


2. ยามที่ลูกแสดงสีหน้า หรือบางคราวหัวเราะเอิ๊กอ๊าก ยิ้ม เมื่อควานหาพบสิ่งสุดรัก สุดโปรด นั่นคือ "หัวนมแม่"

และเมื่อเขา พริ้มตานอนหลับแนบอก เมื่ออิ่มนมแม่


ดิฉันยังจำภาพดวงตาที่หลับพริ้มยิ้มได้ แม้ปิดเปลือกตาของลูกได้


เช่นกัน สารแห่งความสุขหลั่งไหลมามาก ๆ สุขทั้งลูกและแม่

บ่อยครั้งที่เราหลับไปด้วยกัน ด้วยความสุขทั้งแม่และลูก


3. เมื่อได้ยินเพียงเสียงร้อง เพียงแอ๊ะเล็ก ๆ เท่านั้น   (ของลูกดิฉัน เหมือนเสียงตุ๊กตาไดโนเสาร์ "ไตรเซอราท็อบ"-ตุ๊กตาที่บีบแล้วมีเสียง "แอ๊ะ ๆเบา ๆ " ที่มีคนให้เป็นของขวัญ)  น้ำนมแม่ก็ไหลแล้ ว...


4. น้ำนมแม่มี "ชีวิต" อยู่ในนั้นค่ะ**

 

 

มีตอนต่อสำหรับ น้ำนมแม่มี "ชีวิต" อยู่ในนั้นค่ะ

 

มาช้าแต่มาค่ะ  ตอนต่อ**

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน เรื่องสุขภาพที่คนชอบถาม



ความเห็น (6)

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ นมแม่ดีจริงๆค่ะ

พระมหาแล ขำสุข(อาสโย)
IP: xxx.53.28.206
เขียนเมื่อ 

ในวาระดิถีขึ้นปีใหม่ พ.ศ. ๒๕๕๓

ขอให้คุณภูสุภาและครอบครัวมีความสุขดังบทบาลีที่ว่า เต อัตถลัทธา สุขิตา วิรุฬหา พุทธสาสเน อโรคา สุขิตา โหถะ สหสัพเพหิ ญาติภิ. ขอให้ครอบครัวของท่านพร้อมด้วยหมู่ญาติ จงประสบสุขในสิ่งที่ปรารถนา มีสุขภาวะที่สมบูรณ์ปราศจากโรคภัยและเจริญงอกงามไพบูลย์ในพุทธธรรมตลอดไป เทอญ.

เขียนเมื่อ 
P

New.ครูบันเทิงสมาคมคุณแม่ Breast feeding แน่ ๆ เลย

ขอบคุณค่ะ

เขียนเมื่อ 

พระมหาแล ขำสุข(อาสโย)

 

ขอกราบขอบพระคุณ พระคุณเจ้าค่ะ

และขออำนาจสิ่งศักดิ์สิทธิ์อำนวยพรแด่ ท่าน เช่นกันค่ะ