เคล็ดวิชา ที่ฅนผอมห้ามอ่าน(จริงจริง)


สำหรับ ฅ ฅน อยากหุ่นดี

 บ่ายนี้ไปพบอาจารย์ หมอ ดร.นิวัต จันทรเทวี อดีต คณบดี คณะทันตแพทยศาสตร์ มอดินแดง

 ที่มาที่ไป คือ เจ้าฟันที่ครอบไว้เดิม เริ่มรั่ว เลยไปปรึกษาท่าน

 อาจารย์หมอนิวัต เดินเข้ามาแบบหุ่นเพียวลม เลยแอบถามเคล็ดวิชาท่าน

 ท่านเล่าว่า น้ำหนักลดลงไป ๑๐ กิโล สาเหตุ เพราะ ผลการตรวจเลือดท่านไม่ค่อยจะปกติ ทั้งไขมันและน้ำตาล

 

 ท่านไม่อยากทานยา เลยใช้วิธีธรรมชาติ "เป็นหมอฟัน ก็ใช้ ปากให้เป็นประโยชน์"

 แต่ ปาก นี่ ท่านใช้ เคล็ด "ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว">>>>"จิตใจ ควบคุม ปาก ไม่ตามใจปาก"

 เคล็ดคือ ท่านเลือก รับประทาน หรือ เลือกกิน ว่างั้นเหอะ

 ประเด็นแรก ท่านไม่ทานของจุกจิก คือ ไม่ทานน้ำชา หรือ กาแฟ หรือ อาหารเสริมในแต่ละวัน

 ประเด็นที่สอง
ไม่ทานเป็นเพื่อนคนข้างๆ คือ ศรีภรรยาท่าน (ปล่อยให้ท่านมีราศรี สมบูรณ์ ขึ้นเอง)

 ประเด็นที่สาม ท่านทานสลัดเป็นอาหารหลัก สลัดที่ท่านทานประจำคือ สลัดมะเขือเทศลูกโตๆ

 ประเด็นที่สี่ ผลไม้ท่านทานชนิดเดียว คือ พลับ

 ลองนำไปปฎิบัติครับ เคล็ดวิชาที่ ฅ ฅน ผอมห้ามอ่าน

 ผลลัพธ์ ลดลง ๑๐ กิโลกรัม ครับ

JJ2009ฅนธรรมดา

หมายเลขบันทึก: 322883เขียนเมื่อ 25 ธันวาคม 2009 13:58 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 22:07 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (40)

สวัสดีครับท่าน อ.JJ

เห็นท่าจะเป็นประโยชน์ ขอนำไปใช้ครับ

เรียนท่านวัชรา จะให้ดี วัดรอบเอวไว้ก่อนนะท่าน

รู้ตัวว่า ไม่ผอม เลยต้องรีบเข้ามาอ่าน ขอบคุณครับ

เรียน ท่านอาจารย์จารุวัจน์ เอ หุ่นท่านพอไปไหวนะครับ รักษาสุขภาพด้วยครับ

โอมเพี้ยง.....ขอให้พ่อเราทำได้ซะทีเหอะ....เอิ้กๆๆๆๆๆ

 

เรียนท่านชาดา ขอบพระคุณครับ

จิตใจ ควบคุม ปาก ไม่ตามใจปาก(จิตใจแพ้แล้วค่ะ)


เรียนท่าน ครู ป.1 จิตใจแพ้ ก็ อย่าอ้าปาก ครับ

สวัสดีค่ะอาจารย์

  • เหมือน "you are.. what you eat" จริงๆค่ะ อาจารย์
  • เทคนิคข้างต้นดูเหมือนง่ายๆ ..แต่สำหรับบางคนอาจไม่ง่ายเอาเสียเลย เพราะเมื่อเบื่อ เซ็ง เครียด ก็ใช้วิธีกินค่ะ
  • หยุดกิน..หยุดโรค..ได้เหมือนกันค่ะ
  • ขอบคุณค่ะ
  • สวัสดีค่ะ  อาจารย์
  • ถึงแม้ว่าจะผอมก็อยากอ่านค่ะ
    ลองมาดูว่าทำอย่างไร ?  น่าสนใจดีค่ะ
  • สวัสดีปีใหม่ค่ะ

 

เรื่องภายในปาก มันสำคัญยิ่ง ปวดเมื่อไร

โลกนี้จะเปลี่ยนขั่วทันที่

สุขภาพแข็งแรงครับ

รับปีใหม่ใหม่มา เรื่องดีๆ จงประสบแด่อาจารย์ด้วยครับผม

แวะมาสวัสดีปีใหม่ท่านอาจารย์ครับ...

 

เรียนท่านJJ

ตั้งใจมาสวัสดีปีใหม่ค่ะ

ขอให้สุขภาพแข็งแรง นอนหลับดีทุกคืนวัน

สวัสดีค่ะ

แวะมาอ่านด้วย ปฏิบัติได้กี่วันค่อยว่าอีกที

มาขอรับคำอวยพรปีใหม่ค่ะ  (มีคนให้ท่านเยอะแล้ว)

ขอบคุณค่ะ

 

                          คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

  • ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
  • เหมือนจะง่าย แต่ไม่สามารถสักทีค่ะ...
  • ฝากลิงลพบุรีมาทักทายคุณหมอค่ะ
  • ตั้งใจมาสวัสดีปีใหม่ หุ่นพอประมาณ70 โลกว่าๆๆ คิดว่าคงไม่ผิดกติกาที่อ่าน
  • สงสัยปีนี้จะต้องขอยืมสูตรนี้บ้างแล้วละ
  • ขอให้ ท่านผู้ให้(วิทยาทาน) นี้ จงมีสุขภาพแข็งแรงนะ

 

ถ้าอยากอ้วน ทำไงดีครับอาจารย์

เรียนท่านน้องซิลเวีย หยุดกิน หยุดโรค ชีวิตหายโศก ครับ

เรียนท่านธรรมทิพย์ ผอมไร้โรค ไม่โศก ไม่ทุกข์ ครับ

เรียนท่านคนตานี เจ้า ๓๒ ซี่ นี่ เรียนกัน ๖ ปี ยัง งงงง เลยครับ

เรียนท่านหนานเกียรติ สาธุ สาธุ สวัสดี ชีวีมีสุข ครับ

เรียนท่านครูต้อยติ่ง ตั้งใจดี ชีวี เข้มแข็ง สุขี สุขี ดี ตลอดปี 2010 ครับ

เรียนท่านกานต์ รับพรปีใหม่ จิตใจสรรค์สร้างครับ

เรียนครูวรางค์ภรณ์ ลำปาก ก็ ที่ ปาก หละครับ อ้ารับเคี้ยวอะท่าน

เรียนท่านอาจารย์พี่หลินหุ้ย แห่ง ปานดา ขอบพระคุณครับ มาเยี่ยมยามน้องน้อง

เรียนครูน้อย ๗๐ พอไหว หากหัวใจ เข้มแข็ง ครับ

เรียนท่านบีเวอร์ กินกิน นอนนอน เดี๋ยว พุง ก้อ ห้อยเองครับ 55

  • สวัสดีค่ะท่านเจเจ
  • ขอสูตรอ้วนๆๆๆๆหน่อยค่ะ อยากได้สิบโลค่ะ

สุขสันต์วันคริสต์มาสครับ อาจารย์ศิษย์พี่ JJ

สุตรลดน้ำหนักน่าสนใจครับ จะลองนำไปใช้เผื่อจะลดได้บ้าง ครับ

กราบสวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๓  แด่อาจารย์หมอ JJ ที่เคารพรัก

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก

โปรดดลบันดาลให้อาจารย์ประสบแต่ความสุข  สมหวัง

ตลอดปี ๒๕๕๓ และตลอดไปด้วยเทอญ

อ้อ!  ขอให้น้ำหนักลดลงได้อย่างใจหวังด้วยนะคะ......

สวัสดีค่ะอาจารย์JJ ขอนำไปปฏิบัติค่ะ และขออวยพรปีใหม่

สวัสดีปีใหม่ครับอาจารย์

สงสัยผมต้องเอาสูตรนี้ไปใช้บ้างแล้วครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี