สำหรับ ฅ ฅน อยากหุ่นดี

 บ่ายนี้ไปพบอาจารย์ หมอ ดร.นิวัต จันทรเทวี อดีต คณบดี คณะทันตแพทยศาสตร์ มอดินแดง

 ที่มาที่ไป คือ เจ้าฟันที่ครอบไว้เดิม เริ่มรั่ว เลยไปปรึกษาท่าน

 อาจารย์หมอนิวัต เดินเข้ามาแบบหุ่นเพียวลม เลยแอบถามเคล็ดวิชาท่าน

 ท่านเล่าว่า น้ำหนักลดลงไป ๑๐ กิโล สาเหตุ เพราะ ผลการตรวจเลือดท่านไม่ค่อยจะปกติ ทั้งไขมันและน้ำตาล

 

 ท่านไม่อยากทานยา เลยใช้วิธีธรรมชาติ "เป็นหมอฟัน ก็ใช้ ปากให้เป็นประโยชน์"

 แต่ ปาก นี่ ท่านใช้ เคล็ด "ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว">>>>"จิตใจ ควบคุม ปาก ไม่ตามใจปาก"

 เคล็ดคือ ท่านเลือก รับประทาน หรือ เลือกกิน ว่างั้นเหอะ

 ประเด็นแรก ท่านไม่ทานของจุกจิก คือ ไม่ทานน้ำชา หรือ กาแฟ หรือ อาหารเสริมในแต่ละวัน

 ประเด็นที่สอง ไม่ทานเป็นเพื่อนคนข้างๆ คือ ศรีภรรยาท่าน (ปล่อยให้ท่านมีราศรี สมบูรณ์ ขึ้นเอง)

 ประเด็นที่สาม ท่านทานสลัดเป็นอาหารหลัก สลัดที่ท่านทานประจำคือ สลัดมะเขือเทศลูกโตๆ

 ประเด็นที่สี่ ผลไม้ท่านทานชนิดเดียว คือ พลับ

 ลองนำไปปฎิบัติครับ เคล็ดวิชาที่ ฅ ฅน ผอมห้ามอ่าน

 ผลลัพธ์ ลดลง ๑๐ กิโลกรัม ครับ

JJ2009ฅนธรรมดา