การปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารรสจัด

  ติดต่อ

  นิสัยเดิมกลับมาอีกแล้ว  
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาไปออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ มาเสร็จแล้วก็ไปทานข้าวกันที่โรงช้าง เหมือนเดิมก็คือทานก๋วยเตี๋ยวร้านเดิมอีกแล้ว ปรุงรสก็ค่อนข้างจัด ระหว่างที่ทานน้ำก็หมดไปหลายแก้ว เสร็จแล้วก็ซื้อขนมกลับมาทานที่หอแล้วนั่งตุ๊ก ๆ กลับ จากเหตุการณ์นี้ทำให้สังเกตได้วาทุกครั้งที่มาโรงช้างต้องทานก๋วยเตี๋ยวทุกครั้งเลยจนถือว่าเป็นปัจจัยส่งเสริมอย่างหนึ่ง แต่การที่เราไปออกำลังกายมันก็เป็นเรื่องที่ดีนะ เอ.... ถ้าอย่างงั้น เราก็ไปออกกำลังกายตามเดิม แต่เปลี่ยนเมนูที่จะทานละกันนะ เอาเป็นว่าลองถามเพื่อน ๆดูดีกว่าว่ามีเมนูอะไรบ้างที่อร่อย ๆ จะได้ลองทานเผื่อติดใจจะได้ไม่ต้องทานก๋วยเตี่ยวทุกครั้งที่ไปโรงช้าง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ฟฤติกรรมการกินอาหารรสจัด

หมายเลขบันทึก: 3163, เขียน: , แก้ไข, 2012-02-11 13:57:19+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)