ไอเดียเรื่องนี้ตีพิมพ์ในเดลินิวส์ออนไลน์ครับ ยังไม่มีการศึกษาวิจัยรับรองแนวคิดในเรื่องกินหรือออกกำลังตามกรุ๊ปเลือด ทว่า... เรื่องนี้อ่านไว้ก็ดูสนุกดี คล้ายๆ กับที่เราเชื่อบ้างไม่เชื่อบ้างในเรื่องหมอดู
หมอดูลายมือหลายท่านบอกว่า ผู้เขียนจะมีอายุสั้นมากๆ (คงจะเขียนบล็อกได้อีกไม่นาน)... ส่วนแบบทดสอบอายุหรือ 'life expectancy' ที่ใช้สถิติตามระเบียบวิธีวิจัย... ผู้เขียนเข้าไปทำดูกลับอายุยืน เลยทำให้ได้ข้อคิดหรือไอเดียในมุมมองที่ต่างออกไป
...
แนวคิดในเรื่องออกแรง-ออกกำลัง คือ ควรทำเป็นประจำ และยังไม่มีการออกกำลังรูปแบบใดดีที่สุดสำหรับทุกคน
ทางที่ดีคือ เดินเร็ว-ขึ้นลงบันไดตามโอกาส แล้วเพิ่มการออกกำลัง-ออกแรงรูปอื่นๆ เข้าไปแบบที่ชอบครับ
