คุณยายกลม อายุ 87 ปี มีฟันทั้งหมด 26 ซี่ ค่ะ บ้านเกิดที่จังหวัดมหาสารคาม อยู่จนถึงปัจจุบันนี้
การดูแลสุขภาพ
เรื่องอาหารการกิน
อาหารของนิ่มๆ ของเบาๆ ปลา ผักสด ผักลวก สลัด ไม่กินเนื้อไก่ และปลาช่อน เป็นความเชื่อส่วนตัวว่ากินแล้วมีความรู้สึกว่า เจ็บขาเจ็บเข่าเหมือนไม่สบายเป็น มาตั้งแต่สมัยก่อน
ที่ชอบ เช่น ปลาดุก ปลาเนื้ออ่อน ปลาตะเพียน ในสมัยก่อนปลูกผักสวนครัว หรือเก็บตามรั้วได้ไว้กินเอง แต่มาปัจจุบันนี้ไม่ได้ กินข้าววันละ 2 ครั้ง เช้ากินนม สายกินข้าว บ่ายกินข้าว เย็นดื่มนม สลัด หรือน้ำข้าวโพด ชอบกินน้ำพริกผักลวก ชอบผักหมดทุกชนิด
การดูแลสุขภาพช่องปากของคุณยาย
วิธีทำความสะอาดช่องปาก ก็คือ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น ขนแปรงสีฟันนิ่ม ยาสีฟันคอลเกต สมัยก่อนใช้เกลืออม และใช้นิ้วแปรงฟันแทนแปรงสีฟัน จนมีลูกคนโตซื้อแปรงสีฟันให้ แปรงฟันประมาณ 2-3 นาที วิธี ถูไปมาล่างบน
หลักในการดูแลฟัน ก็คือ
กินข้าวแล้วต้องแปรงฟัน ปกติถ้าแปรงฟันบ้วนปากเป็นประจำอยู่แล้ว เป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะไม่บ้วนปาก มันทำให้มีอาการ "แสบมักฮูก" แปลว่าเปรี้ยวปาก หลังรับประทานอาหาร จึงต้องตามด้วยการบ้วนปากเป็นประจำ
ประกวดเสร็จแล้ว คิดว่า
จะกลับไปดูแลสุขภาพช่องปากตัวเอง ทำเหมือนเดิม กินข้าวแล้วต้องแปรงฟัน ตื่นนอนแปรงฟัน หลังอาหารกลางวันบ้วนปาก เย็นก็แปรงฟัน
ในส่วนของครอบครัว จะบอกลูกหลานให้ทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟัน กินแล้วต้องแปรงฟันถ้าไม่แปรงฟัน
ในชุมชน ก็จะบอกพวกเขาให้แปรงฟันด้วย
รวมเรื่อง 10 ยอดฟันดี วัย 80 ปี 2552
