51. งานนี้ไม่มีพุง
งานอนามัยโรงเรียนร่องคำ ได้จัดให้มีการอบรมสัมมนาเชิงปฏิบัติการ ให้กับนักเรียน กลุ่มเป้าหมายจำนวน 50 คน โดยนักเรียนชายที่วัดรอบเอวเกิน 90 ซม.ถือว่ามีลักษณะลงพุงหรืออ้วน ผู้หญิงวัดรอบเอวเกิน 80 ซม.ขึ้นไปก็เข้าลักษณะอ้วนเช่นกัน การจัดในครั้งนี้ได้รับการสนับสนุนจากสาธารณะสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ และโรงพยาบาลร่องคำ เมื่อวันอังคารที่ 10 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา
วันที่ 14 พฤศจิกายน งานอนามัยโรงเรียน ได้จัดทัศนศึกษาเชิงอนุรักษ์เพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นการจัดที่สืบเนื่องจากการอบรมสัมนาฯข้างต้นที่ได้กล่าวมาแล้ว โดยจัดทัศนศึกษาที่อุทยานแห่งชาติภูจองนายอย จ.อุบลราชธานี อันเป็นอุทยานแห่งชาติที่มีเขตแดนติดต่อกันสามประเทศคือไทย ลาว และกัมพูชา
ก่อนรถออกจากโรงเรียน ได้รับเกียรติจากท่าน ดร.อลงกต วรกี นายอำเภอร่องคำ มาส่งและให้โอวาท พร้อมกับได้มอบขนมปังสามปี๊ปให้นักเรียนเอาไว้ทานบนรถด้วย ชาวร่องคำนับว่าโชคดีที่ได้นายอำเภอที่เอาใจใส่ดูแลพี่น้องประชาชนทุกระดับ รวมทั้งโรงเรียนร่องคำ ที่ท่านได้เอาใจใส่กวดขันดูแลนักเรียนดุจลูกหลาน
เจ้าของโครงการคือคุณครูสุภาภรณ์ ภูพลอย การเดินทางในครั้งนี้มีคุณครูนิคม ธารเจริญ คุณครูเอนก บุตรสาพันธ์และดิฉันร่วมเดินทาง รถถึงอุทยานฯในช่วงเช้า ให้ทุกคนได้ทำภาระกิจส่วนตัว จากนั้นเจ้าหน้าที่อุยานแห่งชาติภูจองนายอย ได้มาต้อนรับและให้ความรู้เกี่ยวกับอุทยานฯแห่งนี้ จากนั้นก็ส่งต่อให้กับเจ้าหน้าอีกท่านหนึ่งได้ทำภาระกิจต่อคือการนำเดินป่าเพื่อศึกษาธรรมชาติ ตามเส้นทางที่กำหนด
จุดแรกคณะเราต้องเดินเท้าเข้าไปสู่น้ำตก “แก่งกะเลา”ถือว่าเป็นน้ำตกที่งดงามมากแห่งหนึ่ง วันนี้เจ้าหน้าที่อุทยานฯมีภาระกิจมากเป็นพิเศษด้วยเหตุว่า พระเจ้า วรวงศ์เธอพระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ จะเสด็จมาเป็นการส่วนพระองค์ในวันที่ 17 พฤศจิกายนนี้ ในครั้งนี้รายการ “เที่ยวละไมไทยแลนด์เวิดล์”จะมาถ่ายทำสารคดีด้วย ทางเจ้าหน้าที่จึงแนะนำให้เดินต่อไปอีกเล็กน้อยเพื่อไปดูน้ำตก “สราลีภิรมย์” ที่จะมีการเปิดอย่างเป็นทางการในวันดังกล่าวด้วย เป็นน้ำตกขนาดพอดีแต่สวยงามด้วยธรรมชาติที่บริสุทธิ์ จากนั้นก็นำคณะเดินป่าเลียบลำธาร ที่เกิดจากน้ำตก “แก่งกะเลา” และน้ำตก “สราลีภิรมย์” เป็นระยะทางหลายร้อยเมตร ผ่านแมกไม้อันร่มรื่น จนไปพบความตื่ตาตื่นใจกับน้ำตกที่ยิ่งใหญ่มากน้ำตกหนึ่งคือน้ำตก “ห้วยหลวง” เสียงน้ำที่ไหลจากหน้าผาอันสูงชันดังอื่ออึง คล้ายเสียงคำรามของขุนเขา ท่ามกลางความวังเวงของป่าใหญ่ พวกเรามองเห็นน้ำตกจากศูนย์บริการนักท่องเที่ยวไกลลิบ คณะเรามากล่าวขอบคุณเจ้าหน้าที่ ที่นำพวกเราเดินมามาจนถึงจุดสุดยอดของอุทยานฯจากตรงนี้เราต้องเดินไต่บันไดที่ไม่ทันนับว่ามีกี่ร้อยขั้นลงไปที่หาดทราย จุดที่มาของเสียงคำรามนั้น ตอนลงหากเป็นรถเบรกต้องดีเยี่ยม แต่ก็หายเหนื่อยกับธรรมชาติที่แสนจะไร้เดียงสา ตรงนี้ก็ตามอัธยาศัยแล้วคะ ใครเล่นน้ำก็เล่น ใครจะนอนก็นอน ได้เวลาอันสมควรเราก็ต้องกลับขึ้นข้างบน
ที่นี้แหละคะปัญหาใหญ่มาก ภาพด้านบนที่ต้องเหงนคอตั้งบ่า คนด้านบนเท่ากำปั้น รถอย่างคุณครูสุภาภรณ์ไม่มีปัญหา แต่รถอย่างดิฉันต้องใช้รถดันช่วยแล้วคะ ขนาดนี้ยังต้องหยุดพักหลายครั้งมาก กว่าจะนำร่างขึ้นมาได้ก็เหมือนกับอาบน้ำมาดีๆนี่เองชุ่มฉ่ำไปหมด แต่ก็สดชื่นเพราะอากาศที่ไร้เดียงสาอย่างที่ว่า
ถึงด้านบนก็ได้เวลาอาหารเที่ยงช่วงบ่ายพอดี....อาหารมื้อนี้เราร่วมกันทำ ร่วมกันกิน ส้มตำคือเมนูหลัก ได้บรรยากาศที่อบอุ่นดีมากๆ
สิ่งที่ได้จากทริปนี้ก็คือสุขภาพแน่นอน จากนั้นได้รู้จักธรรมชาติมากขึ้น แต่สิ่งที่ดิฉันภูมิใจมากๆก็คือจิตสำนึกที่มีต่อส่วนรวมหรือที่เราเรียกว่าจิตสาธารณะ ดิฉันเห็นเด็กนักเรียนคนหนึ่งเดินเก็บขยะที่มีผู้ทิ้งตามทางไม่ว่าจะเป็นขยะเล็กๆเธอก็ไม่เว้น ทำโดยไม่มีใครบอก แม้จะเกิดขึ้นกับเด็กเพียงคนเดียว ดิฉันถือว่ามันเป็นความสำเร็จของจิตอาสา
คณะทัวร์ ทัศนศึกษาเชิงอนุรักษ์เพื่อสุขภาพ เดินทางกลับถึงโรงเรียนโดยสวัสดิภาพ ในค่ำของวันเดียวกัน “เที่ยวที่ไหนก็ไม่สุขใจเท่าเมืองไทย” อย่างว่าจริงๆด้วยคะ ดิฉันมีภาพสวยๆงามๆมาฝากด้วยเชิญชมได้เลยคะ
ดร.อลงกต วรกี นายอำเภอร่องคำ ให้โอวาทกับนักเรียน
รุ่งอรุณที่อุบลราชธานี
เครื่องหมายยืนยันความสมบูรณ์
เจ้าหน้าที่อุทยานฯให้ความรู้
หนุ่มเกาหลีพบสาวมุสลิม
เส้นทางศึกษาธรรมชาติ
เจ้าหน้าที่อุทยานฯนำเดินศึกษาธรรมชาติ
นักเรียนให้ความสนใจ
จิตสาธารณะที่พบจากคณะของเรา
หน้าตาน่ารักของนักเรียนจิตอาสาที่เก็บเศษขยะระหว่างทาง
ได้ความรู้มากมายจากเจ้าหน้าที่
(กลาง)คุณครูสุภาภรณ์ หัวหน้าคณะทัวร์
เส้นทางหลายร้อยเมตรดื่มด่ำชื่นชมธรรมชาติ
สภาพร่มรื่นของธรรมชาติ
น้ำตกแก่งกะเลา
บรรยากาศด้านหลังสวยงามมากนะคะ
ธารน้ำตกใสสะอาด
หนุ่มเกาหลี สาวจีน หนุ่มน้อยเวียดนาม อิอิ
ด้านหลังแอ่งน้ำใสสะอาด
แหล่งพักระหว่างทางมากมาย
น้ำตกที่จะเปิดใหม่คะ
คงจะได้เห็นทางรายการเช้าวันอาทิตย์ช่อง 3
แต่ไม่ใช่พิธีกรคนนี้คะ
อีกมุมหนึ่งที่สงบมากๆ
น้ำเย็นฉ่ำ
แมกไม้ร่มเย็น
น้ำใสไหลเย็นเห็นตัวปลา
เส้นทางลัดเลาะริมธาร
ชายผ้าสีดาสวยมากๆ
จุดชมวิวน้ำตก
ขอบคุณเจ้าหน้าที่ ที่ได้ให้ความรู้และนำศึกษาธรรมชาติ
ด้านหลังคือต้นสำรองหรือต้นจอง
ภาพน้ำตกในมุมสูง
ทางลงไปน้ำตกห้วยหลวง สังเกตุอาการไม่ค่อยตรง
หาดทราย สายน้ำ แสงแดด
ชายหาดในหุบเขา
อาการแบบนี้ยังสู้อู้ๆๆๆๆๆ
ภาพนี้น่าจะไร้พุงแล้วนะคะ ดร.ขจิต (ลงบันไดหลายร้อยขั้น)
ครูเอนกหัวหน้าทีมส้มตำ
ร่วมกันทำอาหารรับประทาน
ความเห็น (26)
สลามครับครูมีนา สวยงาม แบบสมาร์ทครับ อุทยานแห่งชาติ ๓จองนา ยอย ถูกมั้ยครับ
รับสลามค่ะ
อุทยานแห่งชาติภูจองนายอยค่ะ
ใช่ค่ะ สวยงามมากๆ มีโอกาสเชิญเยี่ยมชมนะคะ
ธรรมชาติสมบูรณ์งดงามมาก มีโอกาสต้องไปเที่ยวชม
ว้าว! ธรรมชาติ น้ำตก ต้นไม้ สายธาร น่ารื่นรมย์จริงๆ
- กิจกรรมเดินป่า
- ดูน้ำตก
- น่าสนใจมาก
- สังเกตว่าสาวมุสลิมมีพุง(ฮา)
- หลานม่อนอย่าลืมบอกคุณตาประจักษ์พาไปเที่ยวให้ได้นะคะ
คะร่มรื่นจริงๆ มีโอกาสไปให้ได้นะคะ
สวัสดีค่ะ
- เมื่อวานกะว่าจะมาทานนมแพะที่ร่องคำ
- แต่อยู่ทานกุ้งที่ห้วยเม็กค่ะ
- ดร.ขจิตคะภาพสาวมุสลิมที่เห็นยังไม่ได้ลงไปที่น้ำตก
- ทานโรตีมาหมาดๆเลยคะ
- สายตาท่านเฉียบคมมาก ฮา
- เสียดายมากถ้ารู้ว่ามาที่ห้วยเม็ก จะเก็บนมแพะไว้รอครูคิมแน่ๆ
- อาจจะได้พบคนเผ่าเร่รอนด้วยนะคะครูคิม
เมืองไทยมีดี..สวยทุกทีที่ได้ชม..ขอบคุณมากๆค่ะที่เก็บภาพมาฝาก..และยินดีที่ได้รู้จักนะคะ..เมืองไทยสวยและดีค่ะ..
อรุณสวัสดิ์
มีโอกาสอย่าลืมแวะไปเที่ยวบ้างนะคะ
ขอบคุมากๆค่ะ
วิวสวย น้ำใจ ใจคอเป็นสุข
สวัสดีค่ะ
วิวสวย ป่าสมบูรณ์ น้ำตกงาม
มีโอกาสอย่าลืมแวะไปเที่ยวนะคะ
ขอแก้ไขชื่อน้ำตก ให้ในฐานะเพื่อนร่วมทางด้วยกัน " น้ำตกสราลีภิรมย์ " สวยงามเหมือนชื่อผู้เป็นเจ้าของ เชิญไปพิสูจน์ด้วยตนเอง แล้วจะรู้ว่าเป็นจริง อย่างที่พูดแน่นอนนะคะ
- วิวสวยไม่เกี่ยวกับคนนะคะ อิอิ
- น้องหมิ้งโตเร็วจังเลย
- ขอบคุณโตงเตงเพื่อนร่วมทางนะคะ ที่ติงมาแก้ไข้แล้วคะ
- แต่ก็แปลกใจมากที่ร่วมเดินทางไม่น่าจะมีโตงเตงนี่น่า อิอิ
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาเยี่ยมเยียนค่ะ
- อากาศช่วงนี้เปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ปลายฝน ต้นหนาวแล้ว รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ
- ระลึกถึงค่ะ
ขอบคุณ ศน.อินทิรา มากๆนะคะ
ขอบคุณมากคะ รักษาสุขภาพด้วยเช่นกัน
2-3เดือนที่แล้ว เข้าโครงการ พุ่งหายไปมาก
เลิกโครงการ 1-2 เดือน รู้สึกว่าพุ่งกำลังจะกลับมาอีกครั้ง
- กิจกรรมน่าสนุกนะคะ
สวัสดีค่ะ
มีโอกาสอย่าลืมเข้าร่วมโครงการนะคะ...พุงหายไปจริงๆ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
คุณหมอว่างเมื่อใด...ลองแวะไปเที่ยวนะคะ
ป่าสวย น้ำตกสวยมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ