คำว่า 'พอดี' คือ ถ้า 'พอ' แล้วจะ 'ดี' รู้จัก 'พอ' จะมีชีวิตอย่างมีความสุข
กลับจากนอนโรงพยาบาลต้องพักฟื้นอยู่กับบ้านหลายวัน ตามที่หมอสั่ง เลยมีโอกาสได้อ่านหนังสือธรรมะของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช และท่าน ว.วชิรเมธี บางฉบับ ก็ทำให้ใจสบายขึ้นเยอะเลย
มีอยู่ตอนหนึ่งที่ท่าน ว.วชิรเมธีได้ให้พรไว้ 4 ข้อ กลัวจะลืมเลย เอามาบันทึกไว้กันลืม และได้แบ่งปันชาวบล็อกด้วย โดยท่านให้พร 4 ข้อว่า
1. อย่าเป็นนักจับผิด
คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง'กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก' คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส 'จิตประภัสสร' ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี 'แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข '
2. อย่ามัวแต่คิดริษยา
'แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน'
คนเราต้องมี พรหมวิหาร 4คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า 'เจ้ากรรมนายเวร' ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้องถอดถอน
ความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น 'ไฟสุมขอน' (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน
เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี 'แผ่เมตตา'หรือ ซื้อโคมลอยมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล ่อยให้ลอยไป
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง
90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ 'ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น'
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องภาระต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย
ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ 'อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน '
'อยู่กับปัจจุบันให้เป็น ' ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี 'สติ'กำกับตลอดเวลา
4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ
'ตัณหา'ที่มีปัญหา คือความโลภความอยากที่เกินพอดี เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อ ธรรมชาติของตัณหา คือ 'ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม'
ทุกอย่างต้องดู ' คุณค่าที่แท้จริง ' ไม่ใช่ คุณค่าเทียม เช่น คุณค่าที่แท้ของนาฬิกาคืออะไร ? คือไว้ดูเวลาไม่ใช่ใส่เพื่อความโก้หรู
คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือคืออะไร ? คือไว้สื่อสาร แต่องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่แท้จริงของโทรศัพท์
เราต้องถามตัวเองว่า 'เิกิดมาทำไม'คุณค่าที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน ตามหา 'แก่น ' ของชีวิตให้เจอ
คำว่า 'พอดี' คือ ถ้า 'พอ' แล้วจะ 'ดี' รู้จัก 'พอ' จะมีชีวิตอย่างมีความสุข'
สว้สดีค่ะ คุณธเนศ
ขอบคุณนะคะ ที่นำคำสอนลงบันทึกให้อ่านดีมากค่ะจะได้นำปฏิบัติค่ะ
สุขภาพแข็งแรงโดยเร็วนะคะ
ขอบพระคุณครับ มีประโยชน์ ได้ข้อคิด จะยกไปไว้อ่าน เผื่อแผ่เพื่อนร่วมงานครับ
สวัสดีค่ะ
ชอบข้อธรรมที่ท่าน ว. สอนค่ะ
สั้นๆ แต่เข้าใจง่าย
ขอบคุณนะคะ
และหวังว่าจะหายโดยไวด้วยค่ะ
สวัสดีครับ คุณธเนศ
ขอให้สุขภาพแขงแรงนะครับ
แวะมาเยี่ยมครับ
ชอบมากครับ ขอบคุณมาก สุขภาพแข็งแรงนะครับอาจารย์
ขอบคุณครับที่โดนใจ ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นแล้วครับ