โรคทางกายที่เกิดจากความเครียด |
โรคทางเดินอาหารโรคปวดศีรษะไมเกรนโรคปวดหลังโรคความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจติดสุราโรคภูมิแพ้โรคหอบหืดภูมิคุ้มกันต่ำลงเป็นหวัดง่ายอุบัติเหตุขณะทำงานการฆ่าตัวตายและมะเร็ง |
อาการแสดงทางร่างกาย |
มึนงง ปวดตามกล้ามเนื้อ กัดฟัน ปวดศีรษะ แน่นท้อง เบื่ออาหาร นอนหลับยาก หัวใจเต้นเร็ว หูอื้อ มือเย็น อ่อนเพลีย ท้องร่วง ท้องผูก จุกท้อง มึนงง เสียงดังให้หู คลื่นไส้อาเจียน หายใจไม่อิ่ม ปวดท้อง |
อาการแสดงทางด้านจิตใจ |
วิตกกังวล ตัดสินใจไม่ดี ขี้ลืม สมาธิสั้น ไม่มีความคิดริเริ่ม ความจำไม่ดี ไม่สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ |
อาการแสดงทางด้านอารมณ์ |
โกรธง่าย วิตกกังวล ร้องไห้ ซึมเศร้า ท้อแท้ หงุดหงิด ซึมเศร้า มองโลกในแง่ร้าย นอนไม่หลับ กัดเล็บหรือดึงผมตัวเอง |
อาการแสดงทางพฤติกรรม |
รับประทานอาหารเก่ง ติดบุหรี่สุรา โผงผาง เปลี่ยนงานบ่อย แยกตัว |
สวัสดีค่ะ
อ่านพบหัวข้อ "โรคความเครียด" เลยรีบติดตาม ตามติดมาเลยค่ะ...เป็นจริงทุกอย่างที่ว่ามา...ที่เกิดขึ้นกับตัวเองเลยก็คือ เครียดหนักๆอยู่ประมาณ 2 ปี ตอนนี้สิ่งที่ต้องแบกรับก็คือโรคประจำตัวที่ตามมาค่ะ โทษของมันมหันต์มาก.ก.ก เพราะฉะนั้นขอฝากถึงท่านที่ผ่านเข้ามานะคะ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเครียดเมื่อไหร่ รีบตัดมันทิ้งไปเลยค่ะ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็แล้วแต่ เช่น พาตัวเองออกไปจากเหตุการณ์นั้นโดยเร็วที่สุด หาเพื่อนคุย หากิจกรรมที่ช่วยให้คลายเครียดทำก่อน ฯลฯ เมื่อใจเย็นลงแล้ว มองย้อนกลับไป เราอาจจะพบว่าปัญหาเหล่านั้นมันแค่น้อยนิด...ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ รวมทั้ง ท.ณเมืองกาฬ ด้วย...อยากเห็นทุกคนมีความสุข.