ความรู้กับสุขภาพหาซื้อไม่ได้เหมือนกัน
ความรู้ คือ ความเข้าใจในเรื่องบางเรื่อง หรือสิ่งบางสิ่ง ซึ่งอาจจะรวมไปถึง
ความสามารถในการนำสิ่งนั้นไปใช้เพื่อเป้าหมายบางประการ การมีสุขภาพดี ก็เหมือนกัน
ต้องออกกำลังกาย เพื่อจะทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ผิวพรรณดูดีขึ้น การ
ออกกำลังกายมีผลในแง่บวกหลายอย่างต่อผิว ช่วยเติมสีสันให้พวงแก้ม ทำให้ผิวพรรณ
เปล่งปลั่งขึ้นจากการไหลเวียนของโลหิตที่ดีขึ้น และยังทำให้ผิวกระชับขึ้น ซึ่งช่วยป้องกัน
ความหย่อนยานหรือริ้วรอยได้ด้วย
ความรู้เกิดจากการอ่านหนังสือ การอ่านหนังสือนับเป็นปัจจัยและมูลเหตุ
สำคัญที่ทำให้เกิดองค์ความรู้ การรับรู้ข่าวสารต่างๆ ที่ทันต่อเหตุการณ์ ซึ่งสามารถนำมา
ปรับใช้กับการดำรงชีวิต และการพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น การออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี
คนส่วนใหญ่ ไม่ศึกษาหาความรู้โดยการอ่านหนังสือ พอ ๆ กับการไม่ใส่ใจสุขภาพ จึงละเลยการอ่านหนังสือและการออกกำลังกาย สนใจแต่เรื่องความสนุกสนานความสะดวกสบาย ชอบอ้างว่าไม่มีเวลา หรืองานเยอะ ทุกคนมีเวลาเท่ากัน อยู่ที่ว่าแต่ละคนจะให้ความสำคัญกับอะไรมากกว่ากัน
ดังนั้น ทุกคนจึงควรเห็นความสำคัญของการศึกษาหาความรู้ โดยการ
อ่านหนังสือให้มาก ๆ ในขณะเดียวกันก็ควรสนใจการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี
เพราะความรู้และสุขภาพหาซื้อไม่ได้เหมือนกัน
