... อ.ดร.ยาน-ฟาง เรน ( Yan-Fang Ren ) และคณะ แห่งศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโรเชสเทอร์ นิวยอร์ค สหรัฐฯ ทำการศึกษาด้วยเครื่องจุลทรรศน์อีเล็คตรอน ผลการศึกษาพบว่า น้ำส้ม น้ำผลไม้ น้ำอัดลม เครื่องดื่มกระตุ้นร่างกาย เช่น เอ็ม-150, กระทิงแดง, ฉลาม ฯลฯ โยเกิร์ต นมเปรี้ยว และยาน้ำอีกหลายชนิด (ยาน้ำหลายชนิดแต่งรสด้วยกรดอ่อนและน้ำตาล ส่วนยาลดกรดมีฤทธิ์เป็นด่าง) ทำให้เคลือบฟันชั้นนอก (enamel) อ่อนตัวลงได้ ... น้ำผลไม้อาจทำให้เคลือบฟันชั้นนอกอ่อนตัวลงชั่วคราวได้ 84% ซึ่งช่วงนี้ฟันจะสึกได้ง่าย เช่น ถ้าแปรงฟันหลังอาหารทันที ฯลฯ ความรุนแรงจากกรดมีผลมากกว่ายาที่ใช้ทำฟันให้ขาว ซึ่งมีสารไฮโดรเจน เปอร์ออกไซด์ 6% ... วิธีที่พอจะช่วยป้องกันฟันสึกได้คือ ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... ที่มา 
> Thank MailOnline
> 2 กรกฎาคม 2552.
(1). ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์กรดผ่านหลอดดูด (straw) หรือดื่มพร้อมอาหาร
(2). ดื่มเร็วๆ แทนการจิบ เพราะโอกาสฟันสึกแปรตามระยะเวลาของการสัมผัส (contact time) ถ้าดื่มช้าๆ หรือจิบนานเกิน 20 นาที... ฟันจะสึกมาก
(3). ดื่มน้ำ หรือบ้วนปากหลังดื่มทันที
(4). ไม่แปรงฟันหลังดื่มทันที บ้วนปากเป็นพักๆ เช่น ทุก 5-10 นาที ฯลฯ รอให้เวลาผ่านไป 30-60 นาทีค่อยแปรงฟันเบาๆ ด้วยแปรงขนอ่อน และยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
(5). ถ้าไม่มีโอกาสดื่มน้ำ หรือบ้วนปากตาม... การเคี้ยวหมากฝรั่ง โดยเฉพาะชนิดไม่มีน้ำตาล มีส่วนเพิ่มการหลั่งน้ำลาย ทำให้ความเป็นกรดในช่องปากลดลง
Thank MailOnline > Orange juice acid 'can wash away enamel on your teeth'. 2 July 2009. / Source > J Dentistry.
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >
ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
