ด้วยเศรษฐกิจปัจจุบันนี้ทำให้หลายๆคนมีความเครียดไม่น้อยเราจึงนำความเครียดมาใช้ประโยชน์กัน
จากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในปัจจุบันนี้ทำให้หลายๆคนมีความเครียดกัน และเป็นการยากที่เราจะหยุดอาการเครียดกันได้ง่ายๆ
แต่ถึงอย่างไรก็ดีเราก็ควรติดเบรคความเครียดให้ได้ โดยการนำมาใช้เป็นเครื่องมือเพื่อเพิ่มพูนคุณภาพชีวิตและการทำงาน ด้วยการ
1.ยินดีต้อนรับกับความเครียด เมื่อเริ่มเครียดก็ทำให้รู้ว่าถึงเวลาต้องส่งงานแล้ว (มิเช่นนั้นอาจถูกตัดเงินเดือนได้)
2.พิจารณาดูสาเหตุของความเครียด แล้วลงไปจัดการซะ (เท่ากับเราวิเคราะห์และแก้ปัญหาในที่ทำงานได้
3.เมื่อเราเครียดเพราะงาน ก็จัดการสะสางงานให้เรียบร้อยก่อน หลังจากนั้นก็เอาเวลาไปให้กับครอบครัวให้เต็มที่
หากไม่สะสางงานคุณอาจสะสมความเครียดไว้แล้วนำไประบายกับคนใก้ลชิดได้
◊ พลิกทุกอย่าง มองทุกอย่างในแง่บวกและบอกตัวเองไว้เสมอว่าอะไรที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมอ ◊
ขอบคุณค่ะที่มาทักทาย
เป็นแง่คิดที่ดีมาก แต่อาชีพของดิ
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครู
ขอบคุณค่ะสำหรับบทความนี้
แต่ก็อยากเหมือนกันที่จะปฏิบัติหลงผิดทุกทีเลยค่ะ
ตอนนี้หนูก็ใกล้สอบซัมเมอร์แล้วค่ะ
ความเครียดกำลังมาเยือนเลยค่ะ