อึดอัด

เคยมีความรู้สึกอย่างนี้กันไหมครับ  รู้แล้วอยากจะพูดหรือก็กระทำไม่ได้  หรืออยากพูดความจริง  แต่พูดไม่ออกพูดไม่ได้  หรือรู้ความจริงทุกอย่างแต่ไม่สามารถที่จะแสดงให้ใครรู้ได้  แม้แต่คนที่ใกล้ชิดสนิทกัน  การที่จะทำให้ใจโปร่งโล่งสบายหายขัดข้องนั้นจะมีทางออกอย่างไร  ในชีวิตการทำงานหน่วยงาน  ในสังคมชีวิตครอบครัว  ตลอดจนสังคมระดับมหภาค   ชีวิตที่ดำรงอยู่รู้สึกอึดอัดไปหมดครับ  ท่านทั้งหลายมีทางออกอย่างไรครับ