เท้าสบาย ร่างกายแข็งแรง & เท้าสวยหน้าใส

ปัญหาสุขภาพมีมากมายหลายอาการ เช่น..

(1) เท้ามีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์(เท้าเหม็น)

     สาเหตุ มาจากการใส่รองเท้าหุ้มส้นนานเกินไป

              -ใส่ถุงเท้าซ้ำหลายครั้ง

              -รองเท้าอับชื้น

              -เหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป

              -ปล่อยให้เท้าอับชื้นหรือเปี๊ยกแชะนานเกินไป

              -ง่ามนิ้วเท้านีบติดกันนานเกินไป

              -เท้าเป็นแผลหรือตุ่มพุพอง

              -เล็บเท้าขบหรือเล็บคุด

     วิธีแก้อาการเท้ามีกลิ่น จากสาเหตุ ดังกล่าว

   -ไม่ควรใส่รองเท้าหุ้มส้นนานเกินวันละ 6 ชม.

   -ควรเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน

   -ควรเอารองเท้าตากแดด อาทิตย์ละ 2 ครั้งๆ 1-2 ชม.

   -ต่อมเหงื่อใต้ฝ่าเท้าอาจทำงานผิดปกติใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดที่ฝ่าเท้าหรือเช้ดให้ทั่วเท้า(ถ้าไม่ดีขึ้นให้ปรึกษาแพทย์)

   -ควรเช็ดเท้าให้แห้งอยู่ตลอดเวลาหรือโรยแป้งฝุ่นก่อนนอนทุกวัน

   -นิ้วเท้าที่บีบติดกันจากการใส่รองเท้าหรือนิ้วเท้าเป็นมาแต่กำเหนิด(หลังถอดรองเท้าแล้วควรถ่างนิ้วเท้าด้วยอุปกรณ์ที่มีขายตามท้องตลาด ทำวันละ 10-20 นาที

   -เท้าเป็นแผลไม่ควรใส่รองเท้าหุ้มส้นหรือเท้าเป็นตุ่มควรใส่รองเท้าที่ระบายอากาศได้ดีและไม่ควรใส่นานเกินไปถ้าใส่ควรถอดบ่อยๆ

   -เล็บขบหรือเล็บคุดควรให้ช่างทำเล็บ เดือนครั้งหรือ 2 เดือนครั้งจะช่วยให้กลิ่นเท้าเบาบางลงและการทำความเท้าก็ง่ายขึ้น