อย่าเสียดายสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

 อย่าเสียดายสิ่งที่ผ่านไปแล้ว

 วันนี้เป็นการสอบ  วันแรกของภาคเรียนที่ 2  แต่ดูเหมือนว่าทุกคนจะเครียดโดยเฉพาะตอนบ่ายเพราะสอบวิชาวิจัยที่ยากที่จะเข้าใจ  ต้องอ่านต้องศึกษามาก ๆ  พอทำข้อสอบกันไม่ได้ ก็บอกว่าเสียดายรู้อย่างนี้ตั้งใจเรียนและอ่านให้มากกว่านี้จะดีกว่าเฮ้อ ! ตัวเราก็เป็นด้วย  วันนี้เลยขับรถกลับมาบ้านแล้วมานั่งคิดวิเคราะห์ใหม่บอกกับตัวเองว่า

                อะไรที่เสียไปแล้วในอดีต  จงอย่าเสียดาย

                ไม่ว่าจะเป็นเงินทอง  เวลา  ความรู้สึก  ศักดิ์ศรี  อำนาจ  ซึ่งทุกอย่างเป็นสิ่งสมมติ  และมีความไม่แน่นอน  ไม่เที่ยงแท้ทั้งนั้น

                อย่ารื้อฟื้น  อย่าพูดซ้ำ ๆ  อย่างคิดซ้ำ ๆ  เพราะจะทำให้เสียเวลา  เสียกำลังใจ  เสียความรู้สึก  และไม่เกิดแรงจูงใจที่จะทำสิ่งใหม่ ๆ  ที่สร้างสรรค์

                บางคนกลายเป็นคนคิดมาก  กังวล  หรือระแวงไปเลย

                จงเลิกเสียดายและเริ่มทำสิ่งใหม่ ๆ  เดี๋ยวนี้  วันนี้  และวันต่อ ๆ  ไปเถิด

                ถ้าให้เลือกระหว่างเมื่อวานนี้  กับ  พรุ่งนี้  ว่าเราควรจะเลือกอะไร

                เราน่าจะเลือกพรุ่งนี้มากกว่าเมื่อวานนี้นะคะ

                เพราะเมื่อวานนี้จะไม่กลับมาหาอีกแล้ว

                แต่เรามีโอกาสพบกับวันพรุ่งนี้แน่ ๆ

                จงคิดเสมอว่า......

                เมื่อวานนี้ก็ดีอยู่แล้ว  (แม้จะเจ็บปวดบ้างก็ตาม)

                วันนี้  ดีกว่า  เมื่อวาน

                แต่พรุ่งนี้จะดีที่สุด

                จงคิดซ้ำ ๆ  บ่อย ๆ  แม้เหตุการณ์จะไม่ดีขึ้นดังใจนึก  ก็ให้เชื่อคิดต่อไป

                กำลังใจและความหวังที่ดี  การมองโลกที่ดีจะเกิดขึ้นอีกเรื่อย ๆ 

                และช่วยลดโรคเสียดายสิ่งที่ผ่านไปแล้วด้วย

          ขอฝากบทกลอนสำหรับคนที่กำลังท้อใจกับสิ่งที่ผ่านมาค่ะ

                                                                       วันพรุ่งนี้อยู่ไกลยังไม่เกิด

                                                                 ช่างมันเถิดอย่าร้อนไปก่อนไข้

                                                                 วันวานนี้ตายแล้วให้ตายไป

                                                                 อย่าเอาใจไปข้องทั้งสองวัน

                                                                       ถ้าวันนี้สดชื่นระรื่นจิต

                                                                อย่าไปคิดหน้าหลังมาคลั่งฝัน

                                                                สิ่งที่แล้วแล้วไปให้แล้วกัน

                                                                สิ่งที่ฝันไม่มาอย่าอาวรณ์