นี่แหละเค้าว่า...เรื่องกล้วย..กล้วย...ประโยชน์ล้นเหลือเนอะ

  

 


วันนี้ว่ากันด้วยเรื่องกล้วย..กันดีกว่า  


     "กล้วย"เป็นผลไม้ที่หากินได้ง้าย..ง่าย  ในเมืองไทย ปลูกก็ง่าย ซื้อหาก็ได้ในราคาไม่แพงแถมกินแล้วยังได้ประโยชน์แสนคุ้ม แถมรสชาติยังอร่อยดีเสียอีก

      "กล้วยหอม"ก็เป็นกล้วยชนิดหนึ่งที่รสชาติดีแถมมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นการช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้องเพราะในกล้วยหอมมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่อีกทั้งยังช่วยแก้อาการไม่อยากจะตื่นในตอนเช้า (Morning Sickness) หากกินกล้วยหอมในระหว่างมื้อเช้า เที่ยงหรือเย็นก็จะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดและแก้อาการดังกล่าวในตอนเช้าได้และในกล้วยหอมนั้นมีวิตามินบีอยู่มาก จะช่วยลดความเครียดและความอ่อนล้าได้

     คนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารหรือเป็นแผลในลำไส้การกินกล้วยหอมเป็นประจำยังทำให้มีการเคลือบผิวภายในกระเพาะอาหารลดการเป็นแผลในกระเพาะได้และเส้นใยในกล้วยหอมก็จะช่วยให้การย่อยอาหารของลำไส้เล็กดีขึ้นขับถ่ายได้ง่ายอีกด้วย นอกจากนี้กล้วยหอมยังช่วยปรับระดับอุณหภูมิในร่างกายการกินกล้วยหอมในวันที่อากาศร้อนๆก็จะช่วยให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงได้บ้าง

    ไม่ใช่เพียงแค่เรื่องกินเท่านั้น แต่ยังมีเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ อยู่ว่าใครที่โดนยุงกัดเป็นตุ่มมา ให้ลองใช้เปลือกกล้วยหอมด้านในถูบริเวณที่ถูกยุงกัดก็จะสามารถช่วยลดอาการคันหรือบวมได้ด้วย

 

 

แล้วพบกันใหม่จ้า