ความเศร้าสามารถที่จะเกิดขึ้นได้ เมื่อมีอารมณ์ส่วนเกินที่ยากจะจัดการ....และควบคุมของตนเอง

 

คำถามที่Posted ที่เข้ามาทางเว็บไซด์   ไขปัญหาสุขภาพจิต  ท้อแท้ หมดกำลังใจ ต้องการใครสักคนที่รับฟังอย่างเข้าใจ คุยกับเราสิคะ

 “ แวะมาเศร้า”   จาก คุณอัญชัน 

 

 ปัญหาคือ   มองลอดชายคาน้ำฝนหยดมาแสนเศร้ากำสรด เหมือนน้ำตาหยด  ราดรดอยู่ทุกวัน  น้อยใจคนที่ เบื่อเบนหนีสัมพันธ์ ก่อนเคยสัญญารักกัน   เดี๋ยวนี้สัมพันธ์ นั้นไกลลิบลิ่ว

 

   การให้คำปรึกษา  โดยคุณอนงค์ ปะนะทัง   

---------------------------------------------------

สวัสดีค่ะน้องอัญชัน

   น้องรู้สึกเศร้ากับเรื่องความรัก  ... เมื่อก่อนเคยรักกันดี แต่เดี๋ยวนี้เขาได้ไปจากน้อง   น้องรู้สึกคิดถึงวันที่มีความรู้สึกที่ดีๆต่อกัน  ขอให้เก็บความรู้สึกดีๆต่อกันนั้นไว้ค่ะ แต่วันนี้ไม่มีเขาแล้ว  ต้องยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และเรียนรู้ในการดูแลตนเองและรักตัวเอง   คนที่รักน้องมากที่สุดคือ พ่อแม่ ขอเป็นกำลังใจให้น้องค่ะ  พี่เชื่อว่า ความเศร้าจะทำให้น้องมีพลัง  เวลาจะเป็นเครื่องเยียวยาได้   พี่เข้าใจความรู้สึกของน้องค่ะ  ขอให้น้องเข้มแข็ง  ทบทวนตนเอง  

 

 การแสดงความคิดเห็น:  คุณอัญชัน 

---------------------------------------------------

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้กำลังใจที่ดี  หนูว่าทุกคนคงเคยพรากจากสิ่งอันเป็นที่รักเป็นธรรมดา 

 

   การให้คำปรึกษา  โดยคุณอนงค์ ปะนะทัง   

---------------------------------------------------

ขอบคุณมากที่ตอบกลับมาให้พี่ได้ทราบ  แน่นอนทุกคนเคยมีประสบการณ์  ในการพลัดพรากจากสิ่งที่เรารักค่ะ  แต่การให้เวลากับตนเอง   จะเป็นสิ่งที่เยียวยาจิตใจของเราได้ค่ะ