วันนี้ไปเรียนรู้ด้วยกันกับ.....ผิวพรรณ

ผิวพรรณสวยงามเป็นสิ่งปรารถนาของคนทุกคนทั้งหญิงและชาย  หากท่านผิวสวย  ใบหน้าไม่สวย  แต่ ผิวสวย  คุณก็จะยิ้มท้าทายกับกล้องถ่ายรูป.....ได้อย่างสะใจ

 

who doesn't want to smile up at a camera with their amazing, glowy skin?...

 

We've all read the tips for making our skin look great a thousand times……เราได้อ่านกลเม็ดเกี่ยวกับการรักษาผิวพรรณมาเป็นนับครั้งไม่ถ้วน

 

What could we possible learn by hearing it all again?..... เรามาเรียนรู้รักษาผิวพรรณอีกสักครั้ง…..จะมีอะไรไหม

 

1. Sleep on it……effects of a lack of sleep, setting a bedtime and sticking to it. การพักผ่อน  ผลของการอดนอน….ปัจจัยที่ 1 ของผิวพรรณ

 

2. Hydrate it……how much water you should be drinking. eight glasses debate, just drink up! You will feel more alert,  น้ำดื่ม  มาก หรือ น้อย  เป็นปัจจัยที่ 2

 

3. Feed it……like adding a cup of green tea to your nightly ritual or using sunflower oil in your stirfry….ปัจจัยที่ 3 ต้องบำรุงด้วยเครื่องประทินโฉมบ้าง

 

4. Protect it……The reality is that we can still get loads of exposure to harmful UVA and UVB rays when it is cloudy and we do need the protection of sunscreen all year round. The two seconds it takes to slather on a bit of block means you will be guarding your skin from sunburns today and from cancer, wrinkles and sunspots in the years to come…ปัจจัยที่ 4 คุณต้องรู้จักปกป้องผิวพรรณ  จากแสงแดด  พิษของมลภาวะ

 

It's gorgeous, even under that giant hat and what has to be a pint of sunscreen…. สวมหมวกใบใหญ่ 

 

5. Gently address the sins of your skin past…Acne scars, sun damage and other skin ickiness is a reality for most of our faces.

 

Sure, I'd love to have the baby-soft.. be kind to the body you have now…See a dermatologist…..ปัจจัยที่ 5  สิว ฝ้า ไปหาหมอโรคผิวหนัง

 

*****

*****

ต่อไปนี้  คือ คำศัพท์ที่ควรรู้

1.smile up at a camera.....

2.making our skin look great.....

3.possible learn by hearing.....

4.lack of sleep.....

5.feel more alert.....

6.your nightly ritual.....

7.get loads of exposure to harmful.....

8.guarding your skin from sunburns.....

9.gorgeous.....

10.skin ickiness .....

11.dermatologist