รวมบทความวิสัชนาธรรม โดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า

(2929) คลิ๊กที่หัวข้อเข้าสู่คำอธิบายค่ะ .... ถ้าเข้าไม่ได้ username = oldstudent, Password = behappy

http://www.thaidhamma.net/(ที่นี่)

นับตั้งแต่ปีพ.ศ. 2512 ที่ท่านอาจารย์โกเอ็นก้าเริ่มทำการเผยแผ่ธรรมะ ก็มีคำถามจากผู้ปฏิบัติวิปัสสนาในแนวทางนี้และผู้คนทั่วโลกเข้ามามากมาย

คำถามเหล่านี้มีหลากหลาย ตั้งแต่ ธรรมะคืออะไร การปฏิบัติสมาธิวิปัสสนา จุดมุ่งหมายของชีวิต ความทุกข์ของมนุษย์ พระเจ้า การกลับชาติมาเกิด ไปจนถึงการนอนไม่หลับ... ซึ่งจะจัดแบ่งออกเป็นหมวดหมู่กว้างๆ ตามลักษณะของคำถาม ส่วนในหมวดสุดท้าย คือ 'การปฏิบัติวิปัสสนา'นั้น เป็นคำอธิบายอย่างชัดเจนเกี่ยวกับการปฏิบัติให้แก่ผู้ปฏิบัติ

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ท่านอาจารย์โกเอ็นก้ามักกล่าวอยู่เสมอๆ คือ "ท่านต้องประจักษ์แจ้งในความเป็นจริงด้วยตนเอง นั่นจึงจะเป็นสัจจธรรมสำหรับท่าน มิฉะนั้น ก็จะเป็นเพียงแค่สัจจธรรมของผู้อื่น"

ท่านยังเน้นย้ำแก่ผู้ปฏิบัติวิปัสสนาว่า คำตอบที่แท้จริงจะมาจากการปฏิบัติวิปัสสนาอย่างถูกต้องและต่อเนื่องเท่านั้น

ฉะนั้น คลังคำถาม-คำตอบเหล่านี้จึงเป็นเสมือนคำแนะนำและกำลังใจให้แก่ผู้ปฏิบัติวิปัสสนา ทั้งเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ที่ไม่เคยปฏิบัติได้มาเข้าร่วมการปฏิบัติในหลักสูตรวิปัสสนา และได้รับอานิสงส์อันยิ่งใหญ่จากการปฏิบัตินั้นด้วยตนเองโดยตรง

ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงประสบกับความสุขโดยถ้วนหน้าด้วยเทอญ!

คำอธิบายเกี่ยวกับการปฏิบัติวิปัสสนา

กรรม	กระแสสั่นสะเทือน (Vibration)	การกลับชาติมาเกิด	การใช้คำภาวนา
การปฏิบัติวิปัสสนา	การปรุงแต่ง	การมีเพศสัมพันธ์	การรับใช้โดยปราศจากอัตตา
การสะกดจิต	การเสพติด	การหลีกหนีจากความเป็นจริง	การอดอาหาร
ความกังวล	ความโกรธ	ความเจ็บปวด	ความซื่อสัตย์
ความตาย	ความทุกข์	ความยึดมั่นถือมั่น	ความสุข
ความหลุดพ้น	จักระ	จิต	เจดีย์วิปัสสนา
ชีวิต	เด็ก	ธรรมะ	ปม
พระเจ้า	พระพุทธเจ้า	พลังแห่งธรรมะ	มุทิตา (ความเบิกบานยินดี)
เมตตาภาวนา	โลก (ภูมิ)	โลภะ (ความอยาก)	ศีล
สมาธิ	สังคม	สันติภาพ	หลักสูตรในเรือนจำ
หลักสูตรวิปัสสนา	เหตุและผล	อัตตา	อาการนอนไม่หลับ
อาตมัน	อารมณ์	อาหาร	อุเบกขา
		แนะนำบันทึก 1.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(1) 2.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(2) 3.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(3) 4.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(4) 5.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(5) 6.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(6) 7.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(7) 8.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(8) 9.) เนื่องจาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(9) 10.)เนื่อง จาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(10)  11.)เนื่อง จาก...เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45(11)

[ขจิต ฝอยทอง]

• ข้อมูลเต็มเลย
• สนใจเรื่องสมาธิครับ
• ขอบคุณครับ

[แตงไทย]

ใช่แล้วค่ะอาจารย์

เมื่อก่อนตัวเองอ่านบทความเยอะๆ ไม่ได้เลยนะคะ

แต่พอมาฝึกวิปัสสนาอย่างจริงๆ จังๆ ก็อ่านบทความที่คิดว่ายากต่อความเข้าใจได้มากขึ้นค่ะ อาจจะเป็นเพราะเป็นงานเขียนที่ตัวเองสนใจก็ได้กระมัง

ตอนนี้อยู่ในขั้นเตาะแตะค่ะ

อยากเรียนรู้งานภายในค่ะ และจะทำอย่างไรให้งานเหล่านี้ออกสู่ภายนอกด้วยภาษาง่ายๆ 

หรือทำอย่างไรให้คนในสังคมหันมาสนใจมองเข้ามาตัวเองบ้าง แทนที่จะมองไปภายนอกด้านเดียว สังคมคงจะน่าอยู่ขึ้นเยอะนะค่ะอาจารย์

ต้องขอบคุณพี่ชายที่เคยใจดีได้ชี้แนะแนวทางให้ตัวเองเดินเข้ามาในเส้นทางนี้ค่ะ

[พระปลัด]

เจริญพร โยมณ จันทร์

การยึดมั่นถือมั่นเป็นธรรมดาของคน

• บางคนยึดมั่นในศีล

• บางคนยึดมั่นในรูป

• บางคนยึดมั่นในตัวบุคคล

• บางคนยึดมั่นในหลักการ

เจริญพร

[แตงไทย]

กราบนมัสการค่ะ พระอาจารย์

แล้วอย่างนี้คนเราควรยึดมั่นอะไรดีคะ จึงจะสามารถเข้าใจชีวิตอย่างเป็นกลางได้ สำหรับตัวเองคงต้องปล่อยวางอีกมากเลยค่ะ เพราะยังติดยึดอะไรอีกมากมายเหลือเกิน

กราบขอบพระคุณมากค่ะ

 

[เขียนเมื่อ 15 ธ.ค. 2551 18:45 น.15 ธ.ค. 2551]

หลักสูตรเคร่งครัด 10วัน “ท่านอาจารย์โกเอ็นก้า”

ดูรายละเอียดได้ที่ เว็บของมูลนิธิส่งเสริมวิปัสสนากรรมฐาน ในพระสังฆราชูปถัมภ์

www.thai.dhamma.org

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมและความคิดเห็นต่างๆ จากผู้ปฏิบัติที่เคยเข้ารับการอบรมหลักสูตรนี้

http://www.watkoh.com/kratoo/forum_topics.asp?FID=13

http://www.watkoh.com/kratoo/forum_posts.asp?TID=3662

ขอให้สรรพสัตว์ทั้งหลายจงมีความสุข

Be Happy

[เขียนเมื่อ 6 มี.ค. 2552 22:53 น. 6 มี.ค. 2552]

ดูรายละเอียดการปฏิบัติแนวทางอ.โกเอ็นก้าได้ที่

www.thai.dhamma.org

แลกเปลี่ยนความคิดเห็นของผู้เข้าอบรม

http://www.watkoh.com/forum/index.php?topic=1727.0

อย่ารอเวลาให้ผ่านไปอย่างน่าเสียดายนะครับ

[แตงไทย]

ขอบพระคุณ คุณ jook และ คุณ so^b]b' มากค่ะ
ที่เข้าช่วยเพิ่มเติมรายละเอียดให้นะคะ

เพื่อป้องกันการสับสนการเข้าเว็บไซด์ ดูรายละเอียดของการปฏิบัติธรรม สามารถเข้าได้ 2 เส้นทางนะคะ

คือ

www.thai.dhamma.org

และ

www.thaidhamma.net

 behappy ค่ะ

 

[แตงไทย]

มี mail โดยตรงจาก คุณเบญจมาศ
ข้อความว่า
ดิฉันพึ่งได้ผ่านการอบรมวิปัสสนา 10 วันหลักสูตรท่านอาจารย์โกเอ็นก้า เมื่อ 18 ก.พ.-1 มี.ค.ที่ผ่านมานี้ค่ะ
ประโยชน์ที่ได้รับแบบไม่คาดคิดมาก่อน
สำหรับการที่อยากจะส่งความปรารถนาดีถึงผู้อื่นนั้น
ดิฉันมองถึงตัวรับสัญญาณของบุคคลที่เราจะส่งสารถึงค่ะ
ถ้าเค้าไม่มีตัวรับสัญญาณที่เหมาะสม สารที่เราส่งไปก็คงไม่ถึงหรืออาจรับสัญญาณแบบผิดเพี้ยนไปได้ค่ะ
ตัวอย่าง ดิฉันเองได้รับประโยชน์มากมายจากวิธีการนี้อยากจะบอกพ่อแม่ พี่น้อง ญาติ ครูอาจารย์ เพื่อน พี่ๆที่ทำงานดิฉันใช้วิธีการบอกเล่าแก่พวกเขา
แล้วมาลองสังเกตตัวเอง พบว่าเวลาที่เราพูดกับแต่ละคนเราก็ใช้วิธีการไม่เหมือนกันเลยในการพูดกับแต่ละคน
ผลลัพธ์ทุกคนให้ความสนใจนะคะแต่มากบ้างน้อยบ้างก็ไม่เหมือนกันค่ะ

ขอบพระคุณ คุณเบญจมาศมากค่ะ
หวังว่า ความคิดเห็นของคุณเบญจมาศพอจะเป็นข้อมูลให้กับท่านที่กำลังตัดสินใจไปปฏิบัติในเส้นทางสายนี้ได้ง่ายขึ้น
หรือ พอเป็นแนวทางให้กับท่านที่ได้ไปปฏิบัติธรรมตามเส้นทางนี้บ้างแล้ว

การสื่อสารบางครั้ง คำพูดนั้นไม่สำคัญเท่ากับการกระทำค่ะ ถ้าเราค่อยๆ กระทำให้เข้าดูเป็นตัวอย่างจากพฤติกรรมที่เราสงบนิ่งมากขึ้น ก็จะเป็นตัวอย่างให้คนข้างเคียงอยากเข้าใกล้ และอยากเดินทางมาพร้อมกับเราค่ะ

 

[เขียนเมื่อ 21 พ.ค. 2552 10:44 น.21 พ.ค. 2552]

ในวันอาทิตย์ที่ 31 พฤษภาคม 2552 จะมีการอบรมธรรมบริกร ที่ศูนย์ฯธรรมสุวรรณา จ.ขอนแก่น

กำหนดการคร่าวๆ

9.00 – 9.30 เริ่มลงทะเบียน

9.30 – 10.30 ปฏิบัติร่วมกัน 1 ชั่วโมง

10.30 – 15.30 อบรมธรรมบริกร

คุณสมบัติของผู้เข้าร่วมการอบรม

- เป็นผู้ที่เคยผ่านการอบรมแนวทางอ.โกเอ็นก้า อย่างน้อย 1 หลักสูตร

- มีความประสงค์ที่จะรับใช้ธรรมะ

ผู้ที่สนใจ

โทรแจ้งได้ที่เบอร์ 086-7135617, 084-7966069

[เขียนเมื่อ 27 ก.ค. 2552 14:41 น.27 ก.ค. 2552]

ขอร่วมแสดงความคิดเห็นหน่อยนะครับ ผมเข้าอบรมตามแนวทางนี้มาทั้งหมด 6 ครั้ง แบ่งเป็นธรรมบริกร 2 ครั้ง ขอบอกว่าครั้งแรกที่พาตัวเองเข้านั้น มีอุปสรรคมากครับ ทั้งที่ตัวเองเป็นประเภทมีความรู้ทางธรรม ค่อนข้างเยอะคือเป็นศิทย์สวนโมกข์ ไม่ค่อยยอมรับแนวทางปฎิบัติแบบไหนเลย เอาปัญญาเป็นใหญ่ แต่พอรู้จากคนอื่นว่าไปปฎิบัติแล้วดี ได้ฟัง cd ก็เกิดปัญญาอย่างมาก จึงต้องตัดสินใจเข้ารับการอบรม สักครั้ง พอได้เข้าวันแรกและวันที่สอง แทบแย่ มารผจนอย่างมากภายในจิตเราเอง ถ้าไม่มีความตั้งมั่นว่าจะผ่านไปให้ได้ละก็คงกลับบ้านไปแล้ว แต่พอผ่านมาได้จนจบหลักสูตร เห็นความมหัศจรรย์ของแนวทางอันบริสุทธินี้ ถ้าไม่ได้มาคงโง่ไปอีกนานกับการหาวิธีปฎิบัติมาทั้งชีวิต และการที่ถูกทดสอบจากธรรมะจนแทบแย่นั้นก็มาจากความหยิ่งยะโสในภูมิธรรมของตัวเอง ต้องบอกว่าโชคดีมากที่ตัดสินใจเข้าปฎิบัติ ( ก่อนที่ทุกท่านจะเข้าปฎิบัติท่านต้องทิ้งสิ่งที่ท่านรู้มา ปฎิบัติแบบไหนมา ไปก่อนแล้วเปิดใจยอมเรียนรู้วิธีของท่านอาจารย์โคเอ็นก้า แล้วท่านจะประสบกับความสำเร็จ ๆ)

[แตงไทย]

กราบขอบพระคุณ คุณธนิก มากค่ะ [IP: 202.57.173.221] 1437880

แตงติดคำว่า

"ถ้าไม่ได้มาคงโง่ไปอีกนานกับการหาวิธีปฏิบัติมาทั้งชีวิต"

ขอบพระคุณมากนะคะ ที่ยอมรับกับตัวเองอย่างนั้น
น้อยคนนะคะที่จะยอมรับว่า "ตัวเองโง่" เมื่อได้ผ่านการปฏิบัติมามาก
คุณธนิกก้าวข้ามความเป็น "อัตตา" ตัวกูของกู อย่างน่านับถือมากเลยค่ะ
แต่แตงไม่อยากให้คุณคิดว่า "ตัวเองโง่" ค่ะ

เพราะที่ผ่านมา เป็นเพราะเรามัวแต่ติดยึดกับการปฏิบัติเดิมๆ
และเห็นความสงบจากการปฏิบัติเดิมๆ เสียด้วยซิ...
หลายคนยอมรับกับตัวเองว่า...
นั่นเพียงพอแล้ว ... นั่นก็ดีอยู่แล้ว ... และนั่นก็เป็นปฏิบัติที่ดีนะคะ
ถ้าปฏิบัติอย่างถ่องแท้ ก็จะเป็นปฏิบัติดีปฏิบัติชอบของตนเองเช่นกันค่ะ

แต่เมื่อเราอยากเปิดใจ ให้กับการพัฒนาตัวเอง โดยแสวงหาความรู้ให้กับตัวเองมากขึ้น นั่นคือ
เราเปิดโอกาสให้กับตัวเอง...ได้พัฒนาเพิ่มพูนความรู้ เพิ่มพูนปัญญา ... ให้กับตัวเองนะคะ
เราก็จะเห็นว่า...ยังมีอีกหลายเส้นทาง...ที่รอคอยให้เราเดินเข้าไปแสวงหา...อยู่ที่เราค่ะ...จะเปิดโอกาสให้ตัวเอง...เดินทางเข้าไปในเส้นทางไหน..

แตงขอเป็นกำลังใจให้คุณธนิก...เดินทาง...ปฏิบัติธรรม...ในเส้นทางที่ตัวเองเดินทางอยู่นี้ต่อไปนะคะ

และแตงได้ไปปฏิบัติธรรมแนวทาง "ท่านโคเอ็นก้า" ครั้งล่าสุดเมื่อ 25 ก.พ. - 8 มี.ค.นี้นะคะ และได้บันทึกเอาไว้ด้วย ขอนำเสนอค่ะ
1.) เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๑) ... แข่งขัน (เข้าที่นี่ค่ะ)
2.) เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๒) ... อุปสรรค (เข้าที่นี่ค่ะ)
3.) เส้นทางการเดินทางอีกครั้ง (๓) ...แตกดับ (เข้าที่นี่ค่ะ)

จะเห็นว่า...คน..ก็ยังเป็น...คน
อยู่ที่เราจะมองให้...คน...เป็น...ฅน
(ฅ...ฅน..หัวแตกนะคะ...ไม่ใช่...ค..คน...ค.ควายค่ะ)

ขอบพระคุณมากค่ะที่เข้ามาร่วมกันแลกเปลี่ยนเรียนรู้
รักษาสุขภาพกายใจ และครอบครัว ให้เข้มแข็งและแข็งแรงอยู่เสมอนะคะ

 

[แตงไทย]

แนะนำอีกกลุ่มบันทึกต่อเืนื่องค่ะ
เป็นบันทึกจากการไปปฏิบัติธรรมที่ "ธรรมกมลา" ครั้งแรก เมื่อปี พ.ศ.2545 ค่ะ

  1.) อันเนื่องจาก ..... เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (1) ; (เข้าอ่านที่นี่) 
  2.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (2) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  3.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (3) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  4.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (4) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  5.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (5) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  6.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (6) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  7.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (7) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  8.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (8) ; (เข้าอ่านที่นี่)
  9.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (9) ; (เข้าอ่านที่นี่)
10.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (10) ; (เข้าอ่านที่นี่)
11.) อันเนื่องจาก ….. เริ่มวิปัสสนาครั้งแรกของชีวิตในปี '45 (11) ; (เข้าอ่านที่นี่)

ขอบ

[เขียนเมื่อ 11 ส.ค. 2552 22:42 น.11 ส.ค. 2552]

หนูเคยนั่งสมาธิตามหลักสูตรสำหรับเด็กมาประมาณ 10 ครั้ง นั่งแล้วดีมากๆมากเลย ชอบมาก แอดเอ็มมาคุยกันก็ได้นะคะ [email protected]

[แตงไทย]

สวัสดีจ๊ะ หนู nong [IP: 125.27.1.202] 1471751

พี่ขอบพระคุณหนู nong มากนะคะ
แต่พี่คงไม่สะดวกในการ ON M. ค่ะ
ถ้าหนู nong อยากคุยกับพี่ เขียน mail มาคุยได้เลยค่ะ
ยินดีตอบทุกคำถามค่ะ

รักษาสุขภาพกายใจและครอบครัว ให้เข้มแข็งและแข็งแรงเสมอนะคะ

 

[เขียนเมื่อ 6 ธ.ค. 2552 07:34 น. 6 ธ.ค. 2552]

เรียน คุณแตงไทย

ก่อนอื่น ผมขอออกตัวก่อนนะคับว่าเรื่องการใช้เน็ต. ผมก็ไม่ได้เก่งหรอกนะคับ ได้เท่านี้ก็นับว่าดีแล้วหละคับ คือผมเป็นคนหนึ่งที่สนใจใฝ่ธรรม (สนใจช้าไปหน่อย จนอายุมากแล้ว) แต่ก่อนก็ชอบฟังธรรมจากท่าน ว. แล้วก็มีวันหนึ่งเมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อผมพิมพ์คำว่า ท่าน ลงไปในกูเกิ้ล ก็มี คำว่า ท่านโก เอ็น ก้า ขึ้นมา ผมก็ลองเข้าดู จึงได้รู้เรื่องของท่าน โกเอ็นก้า ในวันนั้นเอง หลังจากวันนั้นผมก็พิมพ์คำว่า "ท่าน"อีก ก็ไม่มี ท่านโกเอ็นก้า ขึ้นมาอีกเลย เป็นเพราะอะไรผมก็ไม่ทราบ (เพราะไม่เก่งตามที่บอก)

จากที่เล่ามา ผมจึงได้ศึกษาหาความรู้ในการที่จะได้ไปฝึกปฏิบัติธรรม 10 วันมั่ง ทั้ง ๆ งานในหน้าที่ผมเยอะแยะ จนไม่รู้ว่าจะได้ไปตอนไหน (นายจะไม่ให้ลางาน) แต่ก็คิดว่าอยู่เฉย ๆ ก็ลองฝึกนั่งสมาธิด้วยตัวเองไปก่อนดีกว่า เวลาไปจริง ๆ จะได้ไม่ต้องปรับตัวมาก เรียกว่าเตรียมความพร้อมว่างั้นเถอะ จนถึงวันนี้ผมนั่งสมาธิมาก็ 11 วันแล้ว วันละ 2 ครั้ง (ก่อนนอนและตอนเช้า) ก็นั่งได้ประมาณครั้งละ 1 ชั่วโมง ก็ทำได้ไม่ปัญหาเรื่องระยะเวลาในการนั่ง แต่เรื่องการเกิดสมาธิ รู้สึกว่ายังเป็นเรื่องที่ไกลห่าง เพื่อความห่างไกลเสียจริง ๆ ผมจึงอยากจะรบกวนขอคำแนะนำจากคุณแตงไทย เพราะเห็นว่าเป็นผู้ปฏิบัติมาก่อน (คงสั่งสมบุญมามากกว่า) และก็เปิดหาได้ง่าย แต่ก็ไม่ค่อยแน่ใจว่าคุณจะได้เปิดดูหรือเปล่า แต่ยังไงก็ตาม หากท่านอื่นที่เคยปฏิบัติธรรม 10 วัน สายของ ท่านโกเอ็นก้า มาอ่านเจอก็ขอความกรุณาชี้แนะผมหน่อยคับ

ผมนั่งสมาธิที่บ้านก็มีเสียงรบกวนบ้าง(ธรรมดา) ก่อนนั่งก็ล้างหน้าแปรงฟัน ดื่มน้ำครึ่งแก้ว แล้วนั่งบนที่นอนยางพารา หนาประมาณ 2 นิ้ว ที่ค่อนข้างจะแข็งหน่อย และก็สวดมนต์แบบหลวงพ่อจรัญตามด้วยชินบัญชร และก็นั่งตามแบบมาตรฐาน (ขวาทับซ้าย) หายใจแรง 3 ครั้ง และก็สังเกตุลมหายใจเข้าออก ก็จะเย็นวูบ ๆ ที่โพลงจมูกเวลาหายใจเข้า แต่ตอนหายใจออกจะรู้สึกน้อยมากหรือไม่รู้สึกก็น่าจะได้ ผมรู้สึกว่าลมหายใจห่างมาก จนทำให้ความคิดเกิดขึ้นสารพัดสารพัน บางทีผมก็คิดตามไปด้วยว่าวูบ ๆ เมื่อหายใจ ก็คิดว่าไม่เอากลัวจะเป็นการบริกรรม เพราะอาจารย์(ขออนุญาติเรียกด้วยคนนะคับ)บอกว่าไม่ให้มีคำบริกรรมใด ๆ ทั้งสิ้น ให้สังเกตุลมหายในบนพื้นที่สามเหลี่ยมอย่างเดียว เมื่อหลุดก็เริ่มใหม่ บางทีผมก็กลื่นนำลายบ้าง แต่ยังไม่เคยขยับขาหรือเปลี่ยนท่านั่งกลางคัน ในท้ายชั่วโมงก็จะปวดตรงก้นกบก่อนแล้วขยายมาขาซ้ายและก็ขาขวา แล้วขาซ้ายก็จะเริ่มสั่น และก็เกิดอาการเกร็งขึ้นที่ขาซ้าย ขยายมาขาขวา เมื่อมีการสังเกตุอาการปวดผมก็เลิกสังเกตุอีก เพราะจะต้องสังเกตุลมหายใจบนพื้นที่สามเหลี่ยมอีกเช่นกัน ขอบอกหน่อยว่า การปวดก็พอทนได้ในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง ถ้าเป็น 2 ชั่งโมงก็ไม่รู้ว่าจะทนได้มั๊ย

ทั้งหมดนี้ คุณแตงไทยหรือผู้ที่มีความรู้ ช่วยแนะนำเพิ่มเติมการปฏิบัติ อันจะเป็นประโยชน์ให้ผมด้วยคับ จะเป็นพระคุณยิ่ง

ขอขอบคุณล่วงหน้า

บุญน้อย

[เขียนเมื่อ 7 ธ.ค. 2552 11:01 น. 7 ธ.ค. 2552]

เพิ่มเติม ครับผม

- เมื่อคืนได้พาลูกและบริวารไปเที่ยวงานสัปดาห์สะพานข้ามแม่นำแคว ก็เลยไปอุดหนุนเพื่อนที่เปิดร้านสปาในงาน พอมานั่งสมาธิตอนตีห้า เออ...ก็รู้สึกว่าการปวดลดลง ถ้าเป็นแบบนี้ทุกวันคงนั่ง 2 ชม.ได้แน่นอน แต่ในเรื่องความสำเร็จทางสมาธิ ก็ยังไกลห่างเหมือนเดิม คือเมื่อสังเกตุลมหายใจนานเข้า ก็จะสดุดเหมือนกับว่าเราง่วงสัปหงกอย่างนั้น (แต่ไม่ง่วงนะ) แล้วก็เริ่มต้นใหม่อีก ใจก็ยังอยากจะมีรูปภาพ หรือว่าคำบริกรรมถี่ ๆ ไว้เกาะ จะได้ไม่คิดเพ้อเจ้อ แต่ก็ไม่กล้ากลัวจะผิดแนวทาง เผลอไปก็กลับมาตั้งหลักใหม่อีก เอ...แล้วจะเป็นอย่างนี้ไปอีกนานเท่าไหร่ หรือว่าศีลห้าผมไม่บริสุทธิ์นะ (1.ฆ่ายุงก็ยังมีบ้าง 2.ลักทรัพย์ก็ยังหยิบยางลบปากกาของเพื่อนใช้อยู่บ้างเสร็จก็คืน 3.เรื่องชู้สาวจะมีก็แค่ชอบดูคนสวยเท่านั้นเอง 4.พูดเท็จก็มีบ้างเพื่อสร้างความขบขัน หรือเพื่อความสบายใจของคนฟัง 5. เหล้าเบียร์เลิกมาได้ 2 ปี บุหรี่เลิกมาได้ 15 ปี) และหลัง ๆ มานี่ ความละอายต่อบาปก็จะมีมากขึ้น จะสดุดใจเมื่อผิดศีลไปแล้ว ก็เริ่มต้นใหม่อีก....เช่นนี้เรื่อยไป ( [email protected] )

- ขอแสดงความนับถือ

บุญน้อย

[เขียนเมื่อ 12 เม.ย. 2553 17:59 น.12 เม.ย. 2553]

สวัสดีคุณแตงไทย

ดิฉันก็กำลังจะไปปฏิบัติรอบที่สอง ตามแนวพระอจ โกเอ็นก้า

[เขียนเมื่อ 25 มี.ค. 2554 00:56 น.25 มี.ค. 2554]

สวัดดีคุณแตงไทย และผู้มีธรรมทุกท่าน

ผมขอให้ทุกท่านมีความมั่นคงในธรรม จงมีความสุข ความสงบ ได้พบกับการหลุดพ้น จงหลุดพ้นเถิด จงหลุดพ้นเถิด

ข่าวฝากสำหรับศิษย์เก่า ศูนย์ปฎิบัติแต่ละศูนย์ยังขาดธรรมบริกรอยู่มากครับ ศิษย์เก่าทุกท่านสนใจสมัครด่วน