ปวดเข่า 4 ด้าน
ปวดเข่า 4 ด้าน
วิธีประเมินสุขภาพตัวเอง
- ปวดเข่าด้านหน้า บริเวณลูกสะบ้าหัวเข่าลงไปหน้าแข้ง สาเหตุมาจากกระเพาะอาหาร เช่น กินไม่ตรงเวลา ไม่กินอาหารเช้า กินอาหารรสจัด หรือเป็นคนวิตกกังวลบ่อย กระเพาะอาหารยังทนได้อยูไม่เป็นอะไร แต่จะมาฟ้องที่เข่า
- ปวดเข่าด้านหลัง บริเวณขาพับ สาเหตุมาจากกระเพาะปัสสาวะ เช่น กลั้นปัสสาวะบ่อย หรือ คุมปัสสาวะไม่ได้ กระเพาะปัสสาวะเองยังฟ้องเหตุการณ์ในร่างกายได้อีกหลายอย่าง
ถ้าเรามีปัญหากระเพาะปัสสาวะ อาจจะเป็นตัวบ่งชี้ถึงอาการเบาหวาน หรือ มดลูกรังไข่ เรื่องของไต ลำใส้ใหญ่ไม่ดี แล้วกระเพาะปัสสาวะ ก็จะมาฟ้องที่ตรงใต้เข่าหลังขาพับ
อารมณ์หวาดกลัวเป็นเหตุให้ปวดเข่าได้ เช่น กลัวอยู่คนเดียว กลัวถูกทอดทิ้ง กลัวลูกหลานไม่เลี้ยง กลัวความสูง กลัวความมืด
ปวดเข่าด้านข้าง แถบด้านนอก
ถ้าปวดบริเวณนี้ ร้าวไปถึงโคนขา ถึงสะโพก สาเหตุมาจากถุงน้ำดีเป็นเหตุ เราก็ครวจตัวเองดูว่า เรากินน้ำน้อยไปไหม เรากินของผัดน้ำมันบ่อยหรือเปล่า
ปวดเข่าดานใน (เอาเข่าชนกัน)
- อาจเกิดจากม้าม หรือมีปัญหาของเบาหวาน ความอ้วน หรือ กล้ามเนื้อกำลังจะปลี่ยนป็นไขมัน ก็จะปวดเข่า ต้องทำให้ไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ โดยกินขมิ้นชันเข้าไปช่วย
- อาจเกิดจากตับ เพราะใช้เครื่องสำอางและยาสระผม ยาโกรกผมที่มีสารเคมี สารพิษเหล่านี้จะลงไปสะสมที่ตับได้โดยตรง หรือการกินอาหารที่มีรเคมีตกค้าง ช่น สารฟอกขาว สารกันบูด ดินประสิว ผลชูรส บอแรกซ์ หรือ น้ำประสานทอง ก็จะมีสารพิษตกค้างที่ตับ หรือเกิดจากการกินหวานมาก ขี้โมโหบ่อย กินอาหารรสจัด
- อาจเกิดจากไต เพราะกินอาหารรสจัด เปรี้ยวจัดเผ็ดจัดเค็มมาก เป็นประจำ ไตจึงทำงานหนัก หรือกินอาหารที่ผัดน้ำมันเป็นประจำทำให้ระบบดูดซึมเสีย ก็เป็นเหตุให้ไตทำงานหนัก มีผลเกี่ยวข้องกับการปวดเข่าได้เช่นเดียวกัน
ถ้าปล่อยให้อวัยวะภายในพวกนี้มีปัญหา จะต้องปวดเข่าแน่นอน ควรหาทางแก้ไขที่ต้นเหตุให้ได้
บันทึกต่อไป มะเร็ง อนุมูลอิสระ คือสารพิษ
ความเห็น (1)
- ขออนุญาต แลกเปลี่ยนเรียนรู้
- สาเหตุปวดเข่าที่พบมาก อีก
- คือ... น้ำหนักเกิน เข่าจะแบกภาระน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น
- คือ... ออกกำลังกายหรือใช้เข่าไม่ถูกต้องจากการเล่นกีฬา การเปลี่ยนทิศทาง รวดเร็วในการเคลื่อนตัว เช่น เทนนิส บาสเก็ตบอล เป็นต้น
- คือ.... การสวมใส่รองเท้าไม่ถูกต้องกับชนิดของการออกกำลังกาย
- ฯลฯ อิ อิ เพิ่มเติม
- ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ