บางครั้ง กับบางอารมณ์

  ติดต่อ

  "เวลาคนอื่นเศร้า เหนื่อยล้ากับชีวิต เป็นกำลังใจให้คนอื่นได้ เวลาตัวเองเศร้า ท้อแท้..."  
เวลาคุณเศร้า เหงา ท้อในชีวิต  คิดไม่ตก คุณคิดถึงใครในชีวิต  เพื่อนหลายคนที่ผ่านมาในชีวิต เวลาเหงา เศร้า เหนื่อยล้ากับชีวิต  แล้วนึกถึงเรา  เราสามารถแบ่งปันความเศร้า ช่วยคลายความเหงาได้บ้างเป็นบางเวลา  ทำให้เราสุขใจ  ถ้าเกิดเราเศร้าและเหนื่อยกับชีวิตล่ะ  .....  เราต้องพึ่งใจตัวเอง  .... ใจ..... ช่างยิ่งใหญ่เหลือเกินนะ  สามารถคิดให้สุข  คิดให้เศร้า และให้กำลังใจตัวเองได้   อยากมีใจที่โลดแล่นไปได้ทุกที่อย่างมีอิสระคงจะดีเหมือนกันนะ
มาแปลกจังเลยเราวันนี้  อารมณ์ไหนเนี่ย  ใจ.... แม่จ๋า   คิดถึงแม่ค่ะ  

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 20572, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 3, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (3)

ตุมปัง
IP: xxx.12.74.8
เขียนเมื่อ 

หลายๆครั้งที่คนที่คอยให้คำปรึกษาปัญหาแก่คนอื่นๆ จะมีปัญหาของตัวเองบ้าง บางทีก็ไม่รู้จะไปคุยกับใคร....

ทางแก้ก็มาจากปัญหาก็คือต้องหาใครสักคน หรือสักหลายคนไว้คุยเรื่องปัญหาต่างๆบ้าง อาจจะไม่จำเป็นต้องขอคำปรึกษาก็ได้ อาจจะแค่ได้พูดคุยให้คลายความทุกข์ใจก็พอแล้ว.....

อีกประการนึงนอกจากการหาเพื่อนคอยพูดคุยเราอาจจะต้องหางานอดิเรกที่เราชอบทำ เพื่อจะได้บรรเทาความทุกข์หรือฆ่าเวลาในการหาหนทางแก้ปัญหา....

ข้อเสนอแนะที่ผ่านมานั้นเป็นเพียงวิธีการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ทางที่ดีแล้วเราควรป้องกันปัญหา หรือป้องกันสภาวะของอารมณ์และจิดใจที่มักเปลี่ยนแปลงง่ายๆ.... มีหลักการง่ายๆครับก็คือ เราต้องประคับประคองอารมณ์ไม่ไห้แกว่ง เวลาที่มีความสูขเราก็ต้องประคับประคองไม่ให้สุขใจจนเกินไป อย่าให้หัวใจพองโตมากเกิน  เวลาเราทุกข์ก็เช่นเดียวกันต้องประคับประคองไม่ให้ทุกข์มาก  เมื่อเราฝึกเป็นประจำๆ ทำให้จิตใจเราแข็งแรง พร้อมที่จะเผชิญกับปัญหาหรืออุปสรรค์ต่างๆได้ครับ.....

 

ดอกหญ้า
IP: xxx.28.21.4
เขียนเมื่อ 
ยิ้มมม  ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำที่ดีๆ

มีหลักการง่ายๆครับก็คือ เราต้องประคับประคองอารมณ์ไม่ไห้แกว่ง เวลาที่มีความสูขเราก็ต้องประคับประคองไม่ให้สุขใจจนเกินไป อย่าให้หัวใจพองโตมากเกิน  เวลาเราทุกข์ก็เช่นเดียวกันต้องประคับประคองไม่ให้ทุกข์มาก  เมื่อเราฝึกเป็นประจำๆ ทำให้จิตใจเราแข็งแรง พร้อมที่จะเผชิญกับปัญหาหรืออุปสรรค์ต่างๆได้ครับ.....

ครูดอย..
IP: xxx.155.14.4
เขียนเมื่อ 

เคยเหงา...เศร้า...บ่อยครั้งที่เป็นเคยสงสัยเหมือนกันเวลาที่มีความสุขฉันนึกถึงใคร?   และในขณะเดียวกัน เวลาที่ฉันเศร้า ทุกข์ ฉันนึกถึงใคร  เชื่อไหมว่า 2 คำถามของตัวเองกับเหตูการณ์ที่เกิดขึ้น ถามถามข้อที่สองฉันหาคำตอบยากมากมันไม่ใช่เรื่องง่ายนะกว่าจะมีใครมานึกถึงเรา....กับเวลาที่เขาเศร้า....จงภมูใจซิ  กับการที่มีคนนึกถึงเราถึงแม้ว่าเขาจะอญุ่ในสถานะที่กำลังเศร้ากับชีวิต...เชื่อว่ากำลังใจที่มีค่าอยู่ที่เรากำให้เขา .....อย่าต้องทำให้เขาต้องเสียใจเพราะเราอีกเลย

                                          คนบนภู...