"ใจ" ที่เข้มแข็งย่อมเป็นเกราะป้องกัน "ตัวเรา" จากปัญหาต่าง ๆ

            เป็นธรรมดาของโลกใบนี้ย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นมากมาย ปัญหาของตัวเรา ปัญหาของคนรอบข้าง ปัญหาของสังคม ปัญหาความขัดแย้ง ปัญหาความไม่เข้าใจกันและปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเหล่านี้มีทั้งปัญหาที่เกิดขึ้นจากตัวเราและปัญหาที่เกิดขึ้นจากบุคคลอื่น...

           เมื่อเกิดปัญหาขึ้นสิ่งที่ตามมาคือความไม่สบายใจหรือความทุกข์ใจ ซึ่งมันเกิดขึ้นที่ "ใจ" ของเราเอง ผมเห็นหลาย ๆ คนพยายามแก้ปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น โดยพยายามแก้ที่ระบบหรือไม่ก็พยายามแก้ที่คนอื่น ซึ่งยิ่งแก้ปัญหามันก็ยิ่งเกิด จนบางครั้งปัญหาเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นอาจจะลุกลามเป็นปัญหาที่ใหญ่โตขึ้นมาก็ได้...

           ปัญหาที่เรามองว่าเกิดขึ้นจากตัวเรา มันก็มักจะแก้ได้ง่าย ๆ เพราะมันแก้ที่ตัวเรา แต่ปัญหาที่เกิดขึ้นจากคนอื่น หรือเกิดขึ้นจากสังคม เรามักจะพยายามที่จะไปแก้ที่คนอื่นหรือบางครั้งเราก็พยายามที่จะเปลี่ยนแปลงสังคมซึ่งมันเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก...

                               

           ในเมื่อความทุกข์หรือความไม่สบายใจต่าง ๆ มันเกิดขึ้นที่ "ใจ" เรา ลองหันมาปรับแก้หรือปรับเปลี่ยนที่ใจเราเอง ผมว่ามันเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายกว่า และน่าจะได้ผลมากกว่า และที่สำคัญผลลัพธ์ที่ได้น่าจะคงทนและยาวนานกว่า...

          เพราะเมื่อเราปรับ "ใจ" ของเราได้ดีแล้ว ต่อไปไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรขึ้นอีก เราย่อมจะยอมรับและกล้าเผชิญกับมันด้วย "ใจ" ที่เข้มแข็งของเรา ถึงตอนนั้นปัญหาไม่ว่าจะน้อยหรือใหญ่ย่อมจะไม่ส่งผลกระทบกับชีวิตของเรามากนัก...

         ...ผมว่า "ใจ" ที่เข้มแข็งย่อมเป็นเกราะป้องกัน "ตัวเรา" จากปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราได้...