ความอยู่ดีมีสุข ความแข็งแรงของร่างกาย อารมณ์แจ่มใส อยู่ที่ตัวเรา

ด้วยเวลาที่ผ่านไปในชีวิต  วันแล้ววันเล่า ในชีวิตของเราแต่ละคน ย่อมสะสมประสบการณ์ไว้มากมาย ชีวิตของเรานั้นยืนยาวกว่ายุคสมัยตั้งมากมาย  ทำให้เราได้พบกับยุคสมัยเหล่านั้น  ผู้ที่ปรับตัวเข้ากับยุคสมัยได้เท่านั้นที่จะสามารถใช้เทคโนโลยีให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองได้  และได้ชื่อว่าเป็นคนที่ทันสมัย  จุดหมายปลายทางชีวิตของเราคือ  ...ความสุข  ใช่หรือไม่  เราทำทุก ๆ อย่าง เพื่อให้ชีวิตของเรามีความสุข   จุดหมายเป้าชีวิตจริงคือความสงบแห่งสังขาร  แต่เรายังไม่อยากจะไปถึงจุดนั้น  เพราะเราทุกคนยังอยากมีชีวิตอยู่  และอยู่อย่างมีความสุข  เชื่อไหมว่า  "ความอยู่ดีมีสุข ความแข็งแรงของร่างกาย อารมณ์แจ่มใส อยู่ที่ตัวเรา" เมื่อเป็นอย่างนี้ จงเริ่มต้นดูแลตัวเรา  สรรหาสิ่งที่ดีๆไว้ในตัวของเราเพื่อเป็นสิริมงคลต่อชีวิต  ความอิจฉา ริษยา  อย่าให้เกิดมีขึ้นในจิตใจแม้แต่น้อย  เพราะมันจะคอยบั่นทอนความสุขของเราอย่างไม่มีใครช่วยได้  ...