มองในสิ่งดี ๆ ของคนอื่น
ชีวิตจะได้สดใส ถูกใครเอาเปรียบ ถูกใครรังแก
ก็คิดเสียว่าเป็นธรรมดาของสัตว์โลก
พยายามมองทุกสิ่งในโลกว่าเป็นเรื่องปกติ
ก็จะช่วยให้เราไม่ทุกข์ร้อนมากนัก
มองโลกในแง่ดีเสมอ
- หัวเราะบ่อย ๆ
เป็นการช่วยให้อารมณ์ดี สดใส
แต่หลายคนชอบคิดว่าการหัวเราะทำ
ให้เกิดรอยย่นบนใบหน้า จะยิ้มเต็ม ๆ กว้าง ๆ หัวเราะจนท้องแข็ง
สักทีก็ไม่กล้า กลัวว่าหน้าจะเป็นรอยทั้งที่จริง ๆ
การหัวเราะนั่นแหละ เป็นการบริหารกล้าม
เนื้อบนใบหน้าที่ดีวิธีหนึ่ง
—————————————****^^edit by niTtaya
สวัสดีครับท่านศน.นิตยา
สวัสดีครับ อ.
ผมเห็นด้วยครับยิ้มให้มากๆ หัวเราะให้ดังๆ ไม่ต้องไปกลัวว่าจะแก่ หรือเหี่ยวหรอก
ให้เรามีความสุขเสมอเราก็ไม่แก่แล้ว