เมื่อสติตามทันความคิดแล้วจะไม่หมกมุ่นอยู่กับความทุกข์คือพ้นทุกข์ได้

       วันที่ 22 มกราคม 2551 เป็นวันคล้ายวันเกิดครบรอบ 58 ปี ของข้าพเจ้าทำให้ชีวิตมากขึ้นอีกหนึ่งปีและมีชีวิตเหลือน้อยลงอีกหนึ่งปี ควรสร้างคุณงามความดีใส่ตัวเองบ้างดังนั้น เมื่อวันที่ 21-24 มกราคม 2551 ข้าพเจ้าจึงได้ลางานไปปฏับัติธรรมที่วัดสนามใน อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี เป็นการปฏิบัติธรรมสายหลวงพ่อเทียน  จิตตสุโภ ซึ่งปฎิบัติแบบใช้มือทำจังหวะเคลื่อนไหว 15  จังหวะแล้วให้เอาจิตตามความเคลื่อนไหวนั้น กับการเดินจงกลมแล้วเอาจิตตามความเคลื่อนไหว  ถ้าฝึกแบบนี้จนชำนาญแล้วจะพัฒนาขึ้นไปเป็นการเอาจิตตามจิตท่านว่าเมื่อสติตามทันความคิดแล้วจะไม่หมกมุ่นอยู่กับความทุกข์คือพ้นทุกข์ได้

        กิจวัตร์ประจำวันคือ

                    03.30 น. ตื่นนอน

                    04.00 น. ทำวัตรเช้า

                    05.20 น. ออกบิณฑบาตกับพระ

                    07.00 น. รับประทานอาหารเช้าแล้วช่วยกันล้างเก็บ

                    09.00 - 10.30 น. ปฏิบัติธรรมโดยนั่งทำจังหวะและเดินจงกลมตามโคนต้นไม้และบริเวณโบสถ์

                    11.00 น.  รับประทานอาหารกลางวันแล้วช่วยกันล้างเก็บ

                     12.00 - 14.30 น. ปฏิบัติธรรมที่ศาลา

                     14.30 น. ช่วยกันกวาดใบไม้บริเวณวัด

                      17.30 - 19.30 น. ทำวัตรเย็นและปฏิบัติธรรมที่ศาลา

                      19.30 น. ถ้าใครหิวมีน้ำปานะให้ดื่ม น้ำปานะ เช่น

นมถั่วเหลือง และน้ำส้มเป็นต้น จากนั้นก็นอนพักผ่อน

                        ข้าพเจ้าเคยปฏิบัติธรรมทั้งแบบยุบหนอพองหนอ

แบบพุทโธ แบบสัมมาอรหัง และแบบใช้มือทำจังหวะเคลื่อนไหว 15  จังหวะนี้ สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือการเอาสติไปจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เคยเรียนจิตวิทยาเขาเรียกว่าความสนใจ แต่ในทางพระท่านเรียกว่าสมาธิ ข้าพเจ้าคิดว่าสมาธิจะเป็นหนทางทำให้เกิดปัญญา และปัญญาจะทำให้เกิดการปฏิบัติให้พ้นทุกข์ ในความรู้สึกของข้าพเจ้าการพ้นทุกข์ยังอยู่ห่างไกลนักจากตัวข้าพเจ้าแต่ก็จะพยายามต่อไป