• เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ

การปรับพฤติกรรมการกินอาหารรสจัด

  เส้นเล็กแห้งต้มยำ  
หลายวันที่ผ่านมาได้ไปทานก๋วยเตี๋ยวที่ประตู 108 กับเพื่อนๆมามีคคนแนะนำว่าลองทานแบบแห้งดูมั๊ยจะได้เปลี่ยนรสชาติ ก็ลองทานปรากฏว่าอร่อยเหมือนกัน และสิ่งที่ตามมาคือได้ลดปริมาณเครื่องปรุง คือปกติมีน้ำก๋วยเตี๋ยวมันก็ต้องปรุงเยอะๆ เช่นน้ำส้มปกติใส่ 8 ช้อน ก็เหลือแค่ 4 ช้อน ส่งผลดีต่อสุขภาพเราด้วย อย่าลืมคือดื่มน้ำตามเยอะๆนะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

  คำสำคัญ (keywords): uncategorized 
  หมายเลขบันทึก: 1610
  เขียน:  
  แก้ไข:  
  อ่าน:
  สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)