พวกเราคงจะชื่นชอบ หรือชิงชังเครื่องดื่มบำรุงกำลังไม่มากก็น้อย วันนี้มีข่าวดีมาฝากพวกเราที่ไม่ชอบเครื่องดื่มบำรุงกำลังกันครับ เครื่องดื่มบำรุงกำลังมีส่วนประกอบสำคัญได้แก่ กาเฟอีน (caffeine) และโปรตีนที่ชื่อ "ทอรีน (taurine)" ... ท่านอาจารย์นายแพทย์เจมส์ คาลัส และคณะ แห่งโรงพยาบาลเฮนรี ฟอร์ด ดีทรอยท์ สหรัฐฯ ทำการศึกษาในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี 15 คน อายุเฉลี่ย 26 ปี การศึกษาทำโดยการให้ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังวันละ 2 กระป๋อง เครื่องดื่มกระป๋องหนึ่งมีกาเฟอีนประมาณ 80 มิลลิกรัม และทอรีน 1,000 มิลลิกรัม ... ผลการศึกษาพบว่า อาสาสมัครมีชีพจร และความดันเลือดเพิ่มขึ้นดังต่อไปนี้ ... การที่เครื่องดื่มบำรุงกำลังเพิ่มชีพจร และความดันเลือด... แม้จะเล็กน้อยก็อาจส่งผลไม่ดีต่อคนที่มีโรคหัวใจ หรือความดันเลือดสูง การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การผสมเครื่องดื่มบำรุงกำลังกับเหล้า หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนกดอาการเมาไว้ ทำให้ดื่มหนักขึ้น เสี่ยงอุบัติเหตุมากขึ้น และบาดเจ็บมากขึ้น ... เรียนเสนอให้พวกเราที่ตื่นเต้นง่าย นอนไม่ค่อยหลับ หรือมีโรคความดันเลือดสูงพยายามลดเครื่องดื่มบำรุงกำลังให้น้อย หรือเลิกไปเลยน่าจะดี ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... ที่มา
ขอบคุณครับ อาจารย์
ผมเป็นคนไม่ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลังอยู่แล้วครับ เพราะบำรุงแล้วไม่รู้จะเอากำลังไปทำอะไรดี...แฮ่..แฮ่
แต่ตอนเด็กๆ เวลาป่วยคุณพ่อชอบให้ดื่มกระทิงแดงครับ นัยว่า จะโด๊ปให้หายป่วยเร็ว ซึ่งก็ได้ผล
ช่วงนี้อายุเยอะแล้วไม่ค่อยกล้าทานของพวกนี้ครับ
กลัวฟิด...ผิดเวล่ำเวลาครับ
ขอขอบคุณ... คุณ Pong+Roofman...
เครื่องดื่มส่วนใหญ่มีทั้งด้านคุณ และด้านโทษ ถ้าเรามีข้อมูล และแยกแยะดีๆ คงจะช่วยให้เราตัดสินใจ "เลือก" หรือ "ไม่เลือก" ได้ดีขึ้น