ดนตรีเยี่ยวยารักษาใจ

-:- ดนตรีเยี่ยวยารักษาใจ -:-

ดนตรีบำบัด : เมื่อเสียงเพลงให้มากกว่าความสุข

   ดนตรีบำบัด (Music Therapy) คือ ศาสตร์ที่ใช้ดนตรี หรือองค์ประกอบอื่นๆ ทางดนตรีมาประยุกต์ใช้เพื่อพัฒนา ปรับเปลี่ยน หรือคงไว้ซึ่งสุขภาวะที่ดีของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้ครั้งแรกในสมัยกรีกโบราณเพื่อรักษาอาการซึมเศร้า ซึ่งปัจจุบันดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้ทั้งในโรงพยาบาล โรงเรียน สถานพินิจ ฯลฯ

   ประโยชน์ของดนตรีบำบัดมีหลายด้าน เช่น ช่วยปรับสภาพจิตใจ, การมองโลกแง่ดี, ผ่อนคลายความเครียด ลดความวิตกกังวล, กระตุ้นเสริมสร้างและพัฒนาทักษะการเรียนรู้, กระตุ้นประสาทสัมผัส การรับรู้, สร้างสมาธิ, พัฒนาทักษะสังคม การสื่อสารและการใช้ภาษา ทักษะการเคลื่อนไหว, ลดความตึงของกล้ามเนื้อ ลดความเจ็บปวด, ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม, เสริมกระบวนการบำบัดทางจิตเวช  ทั้งการประเมินความรู้สึก การควบคุมตัวเอง แก้ปมขัดแย้งต่างๆ และช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีกับผู้อื่น 

   เพลงที่นิยมใช้ในการทำดนตรีบำบัดได้แก่ คลาสสิค (Classical music) ดนตรีในระหว่างยุคพ.ศ.2313-2373 ในยุคแรกลักษณะดนตรีมีรูปแบบชัดเจน สมดุล มีเสียงดนตรีตลอดไม่มีการหยุด 
 
   ดนตรี New Age เป็นดนตรีที่คิดขึ้นเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ถูกคิดขึ้นในช่วงปีพ.ศ.2503 เพื่อช่วยในการผ่าตัดและลดความเครียด มีเสียงดนตรีเรียบไพเราะ สร้างบรรยากาศผ่อนคลายทำให้เกิดสมาธิ

   การทำดนตรีบำบัด ไม่มีกระบวนการและรูปแบบที่ตายตัว แต่จะออกแบบให้เหมาะกับแต่ละคน มีการวางแผนบำบัดเป็นรายคนไป โดยมีขั้นตอนหลักๆ คือ <ul>

  • ขั้นประเมินผู้รับการบำบัด
    - ศึกษาข้อมูลของผู้รับการบำบัดทั้งประวัติส่วนตัว และประวัติทางการแพทย์
    - ประเมินปัญหา และเป้าหมายที่ต้องการบำบัด
    - ประเมินสุขภาวะ ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และทัศนคติเบื้องต้น ประเภทดนตรีที่ชอบและไม่ชอบ
  • ขั้นวางแผนการบำบัด
    - ออกแบบรูปแบบการบำบัด ซึ่งอาจเป็นรายบุคคลหรือรายกลุ่ม ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การบำบัดเป็นสำคัญ
    - ผสมผสานกระบวนการต่างๆ ทางดนตรี เช่น ร้องเพลง แต่งเพลง ประสานเสียง จินตนาการตาม หรือลีลาประกอบ
  • ดำเนินการบำบัด
    - สร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้บำบัดและผู้รับการบำบัด 
    - ทำดนตรีบำบัดร่วมกับการรักษารูปแบบอื่นๆ (ในกรณีที่จำเป็น)
  • ประเมินผลการบำบัด
    - ประเมินผลอย่างต่อเนื่อง และปรับแผนการบำบัดให้เหมาะสม

    • </ul><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">   โดยการทำดนตรีบำบัดแต่ละครั้ง ควรมีเวลาครั้งละ 1 -1.30 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง แต่อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความพร้อมและข้อตกลงของผู้บำบัด และผู้รับการบำบัดด้วยว่าต้องการแบบใด นอกจากนี้การเลือกสถานที่บำบัดก็เป็นเรื่องสำคัญ ควรเลือกสถานที่ที่มีความน่าเชื่อถือ หรือได้รับการรับรองจากหน่วยงานราชการด้วย</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p>ที่มา : http://www.healthandcuisine.com