อาหาร8 อย่างที่ ( ผู้หญิง ) ไม่ควรมองข้าม ตอน1
8 อย่างที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม ตอนที่ 1 คือบร็อกโคลี นอกจากจะอร่อยแล้ว บร็อกโคลียังเป็นผักที่ให้วิตามินซี, แคลเวียม, และเหล็ก ซึ่งล้วนแต่มีประโยชน์กับร่างกาย นอกจากนั้นแล้วยังมีกากใยช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี แต่สิ่งที่สำคัญคือต้องไม้ปรุงให้สุกมากเกินไปเพราะความร้อนจะทำให้คุณค่าวิตามินต่างๆ จะหายไปหมดนะคะ ไว้ติดตามเรื่องต่อไปนะคะ.........
