ผักผลไม้ฟอกฟันให้ขาวสะอาดได้

โชคดีที่ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษที่สุดแสนธรรมดาเอาไว้เรา...คือพืชผักผลไม้ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดินนั่นเองติดชา กาแฟมานาน ทำให้ฟันเหลืองเป็นคราบไม่น่าดู ครั้นเลิกคาเฟอีนทั้งหมดได้แล้ว แต่ฟันเจ้ากรรมก็ยังไม่ขาวอยู่นั่นเอง ทำอย่างไรดี
                โชคดีที่ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษที่สุดแสนธรรมดาเอาไว้เรา...คือพืชผักผลไม้ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดินนั่นเอง
                 แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่ายฝรั่ง แครอต และผักผลไม้สดอื่นๆอีกหลายชนิด ที่เราจะต้องเคี้ยวมากๆเวลากิน สามารถทำหน้าที่ได้ดีราวกับผงซักฟอกทีเดียว ทั้งยังมีคุณสมบัติบางประการที่ช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย
                 ผักโขม ผักกาดหอม และบร็อคโคลี่ ก็ช่วยกันป้องกันคราบไม่ให้เกาะติดได้ง่าย โดยการสร้างเยื่อบางๆเคลือบผิวฟัน ซึ่งทำหน้าที่เสมือนเป็นเกราะชั้นนอกอีกที
                สตรอว์เบอร์รี่ก็นำมาใช้สีทำความสะอาดฟันได้อย่างอ่อนโยนราวกับยาสีฟัน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยฟอกฟัน ทั้งยังขจัดคราบเหลืองของน้ำชากาแฟได้ด้วย โดยบิผลสตรอว์เบอร์รี่สีแดงผลหอมหวานออก แล้วนำเนื้อผลไม้นุ่มๆนั้นขัดถูลงบนผิวฟันโดยตรง
                แหม...กินแล้วทำให้เราสวยได้ทั้งจากภายใน เพราะได้รับวิตามินและกากใย ทำให้ดูดีจากภายใน แล้วยังทำให้เราดูดีจากภายนอก เพราะฟันขาวสะอาด ได้ประโยชน์สองต่อขนาดนี้ นึกออกแล้วใช่ไหมคะว่าวันนี้จะซื้อหาผลไม้อะไรกลับบ้านบ้าง

โดย  สนธยา  ทองกุล