ผ่อนคลาย...สบายชีวี
เบรค
การผ่อนคลายการทำงานอย่างหนึ่งคือการดูรูปเพื่อพักผ่อนการทำงานและทำให้คิดถึงความหลังก็เป็นความสุขที่เราแอบอมยิ้มหรือหัวเราะอยู่คนเดียวก็ได้
คำสำคัญ (Tags): #พักสายตา
หมายเลขบันทึก: 125306เขียนเมื่อ 5 กันยายน 2007 15:56 น. ()ความเห็น (3)
นางอุไร รัตนสมัย
การผ่อนคลายความเครียด หรือเราทำงานหนักเกินไป ก็ให้เบรคตัวเองลงบ้างก็จะเป็นการดีสำหรับคนทำงาน และมีวิธีผ่อนคลายอีกหลายวิธี เช่น หลับตาพักสายตาสักครุ่ก็จะทำให้เราดีขึ้น มองสายตาออกไปด้านนอกดูต้นไม้ดอกไม้สวย ๆ ธรรมชาติทำให้เรามีความสดชื่นเป็นอย่างดีค่ะ
เทคนิคการใช้ GotoKnow เชิญที่นี่ครับhttp://gotoknow.org/planet/howto
สวัสดีครับ
ผมอบรมรุ่น 5 กำลังทดลอง ยินดีที่ได้รู้จักกัน ครับ