เมือวานนี้ฉันไปฟัง ดร.เจค็อบ  วากกานเชรรี ที่เรือนร้อยฉนำ ซึ่งจัดโดยเสมสิกขาลัยแล้วฉันรู้สึกทึ่ง มาก และรู้สึกตัวเลยว่าตัวเองเป็นผู้ทำร้ายร่างกายมาโดยตลอด คุณหมอเจค็อบบอกว่าการกินนั้นเราต้องคิดถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่มากกว่าช่วง 3 นิ้วจากจมูกถึงปาก แต่คนเราส่วนใหญ่ที่เลือกกินอาหารจะใช้ตา จมูก และลิ้นสัมผัสเพื่อที่จะเลือกสรรอาหารมาบำรุงร่างกาย และเรามักจะตามใจปากมากกว่าจะทำเพื่อร่างกาย

ฉันคงจะไม่มีโอกาสได้ไปเข้าคอร์สทั้ง 7 วัน และ 14 วัน เป็นแน่ แต่ก็ได้ซ้อหนังสือ"ธรรมชาติบำบัด" มาแล้วซึ่งมีวิธีการเดียวคือต้อง"ปฏิบัติ" เท่านั้น เหมือนการจัดการความรู้เลยนะคะ ฉันต้องทดลองกับตัวเองดูสักตั้ง ไม่รู้ว่างานวิจัยตัวเองในครั้งนี้จะได้ผลขนาดไหนแล้วจะมาบันทึกให้ฟังคราวหน้านะคะ