อ้วน เป็นเรื่องของการกินได้ นอนหลับ แต่ออกกำลังน้อยไปหน่อย ก็เลยสะสมไว้มาก
หันไปมองบรรพบุรุษ ใช่เลย...พวกเรา แล้วจะให้ผอม แล้วครูอ้อยจะมีญาติพี่น้องไหมนี่ ที่ไม่เหมือนญาติ
คิดไปเรื่อยค่ะ..เช้านี้
ใส่ใจกับสุขภาพวันนี้ ครูอ้อยมีเรื่องเล็กๆ ที่หากปล่อยไว้ อาจจะเป็นเรื่องใหญ่
วันนี้ขอเสนอเรื่อง........นี่เธอ ทำไมข้อศอกดำจัง....
ไม่ได้ดำมาจากกำเนิดหรอกค่ะ ถามแล้ว...
ข้อศอกดำ เพราะชอบเอาข้อศอกเท้าที่โต๊ะ เวลาทำงาน
โดยเฉพาะเวลาอ่านหรือเขียนบันทึกนี่ล่ะค่ะ...ทั้งๆที่ใช้โลชั่นทากันไว้ทุกวันนี่ล่ะนะ
นั่นสิ..ทำอย่างไรล่ะครูอ้อย...อ๋อ...ไม่ยากเลยค่ะ
ครูอ้อยก็จะนำผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ประมาณผ้าเย็นเช็ดมือเช็ดหน้าล่ะค่ะ วางไว้บริเวณที่แขน หรือข้อศอกเราวางกดทับ ..
กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วแก้ไม่ทัน....
แต่มีมิตรรัก ท่านหนึ่งให้เจ้าตัวหมี และลิงน้อยมาให้ครูอ้อย..ไว้ที่กลางใจ
เสมอที่ทำงานที่หน้าคอม จะมีมันวางไว้รองรับข้อมือขวาที่จะกลิ้งเมาซ์ไปมา.....
เฮ้อ..คิดถึงคนที่ให้จังค่ะ
