change


เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ที่สดใสไร้ไขมัน

เวลาที่พยายามลดน้ำหนักผ่านมาหลายปีแล้ว จากวันนั้นที่ผ่านมาจนถึงวันนี้ก็ร่วมสองปีแล้ว เพ้นท์พยายามลดน้ำหนักอยู่ตลอด ได้ผลบ้างไม่ได้บ้าง แต่สิ่งที่ได้เรียนรู้อย่างหนึ่งคือความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น ตอนนี้น้ำหนักคงอยู่ที่ 57 กก. จากเดิมที่ 67 กก. ใช้การควบคุมอาหารลดไขมันและออกกำลังกายต่อเนื่อง 2 ปี

คำสำคัญ (Tags): #อ้วน
หมายเลขบันทึก: 111652เขียนเมื่อ 15 กรกฎาคม 2007 12:04 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 19:28 น. ()สัญญาอนุญาต:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี