ภาระกิจของนักศึกษา คือ การศึกษา โดย มีกิจกรรมเป็นตัวเสริมทำให้นักศึกษาพัฒนาเป็นบัณฑิตที่พึงประสงค์

     ารรับน้องใหม่ของสถาบันศึกษาในทุกๆปีการศึกษา เป็นที่จับตามองของคนวงนอก  ในอดีตและปัจจุบันที่ผ่านมามีการสูญเสีย  เมื่อมีการเฝ้ามองของสังคม  ที่กำลังสอบถามนักศึกษาว่ากำลังทำอะไร...กันอยู่....อยู่ในวิสัยของควรกระทำหรือไม่  หรือเป็นวัฒนธรรมที่เป็นที่รู้กันภายในระหว่างนักศึกษากับผู้บริหาร โดยขาดการเอาใจใส่   จนเกิดอุบัติเหตุถึงขั้นสูญเสียทรัพยากร .....และมีคำสรุปว่าเสียใจ        

       ม่ใช่เรื่องแปลกแต่เป็นเรื่องที่ต้องทบทวนภาระกิจของนักศึกษา คือ  การศึกษา โดย มีกิจกรรมเป็นตัวเสริมทำให้นักศึกษาพัฒนาเป็นบัณฑิตที่พึงประสงค์   ดังนั้น  จุดขายแต่ละสถาบันจึงต่างกัน  ทำไมคนนั้นอยากเป็นลูกพระเกี้ยว  คนนี้อยากเป็นลูกแม่โดม  ฯลฯ    ซึ่งที่ผ่านมาพี่ๆนักศึกษาต่างลืมเรื่อ งสุขภาพดีถ้วนหน้า  

            การมีสุขภาพดีเป็นตัวชี้วัดถึงมีคุณภาพที่ดีไม่ต้องไปรักษาพยาบาลและแสดงว่า    บุคคลผู้นั้นมีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง   ไม่เจ็บไม่ป่วยไม่ไข้  สุดท้ายไม่เสียสตางค์    นักศึกษาก็เช่นกันต้องมีสมรรถภาพทางกายที่สมบูรณ์แข็งแรง แต่ถ้าปลุกหอกันดึกๆทุกคืนก็พัง เพราะการพักผ่อนของน้องๆนักศึกษาไม่มี  ก็เปรียบเหมือนรถยนต์ที่วิ่งตลอดเวลาไม่มีการพักก็พัง

       ารมีสุขภาพดีถ้วนหน้าเป็นเรื่องของตัวบุคคล   ซึ่งสมรรถภาพในตัวบุคคลต้องประกอบด้วย

     1.สมรรถภาพทางอารมณ์ (EMOTION   FITNESS) อาจรวมถึงความรู้สึกด้านสังคมและสวัสดิภาพ ด้านเศรษฐกิจ  ความพึงพอใจในตนเอง   ลักษณะสมรรถภาพด้านอามรมณ์  ได้รับความช่วยเหลือจากสมรรถภาพทางกาย  เมื่อสมรรถภาพทางกายไม่สมบูรณ์ด้านอารมรณ์  ก็จะได้รับการกระทบกระเทินไปด้วยทำให้อารมณ์แปรปรวน  

    2. สมรรถภาพด้านสมอง (MENTRAL  FITNESS)   สมองจะคิดดีทำดีได้ต้องมีรากฐานนำไปสู่รูปแบบของการกระทำในสังคม  สามารถใช้ความรู้ทักษะด้านต่างๆได้อย่างเหมาะสมและพึงพอใจ  มีศีลธรรม  สามารถฟังและสังเกตุนำมาพัฒนาหรือประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์ได้  ความสามารถด้านสมองจะช่วยทำให้เกิดสวัสดิภาพในสังคมและสังคมจะไม่วุ่นวายเช่น ป                                              

     3. สมรรถภาพทางสังคม (SOCIAL FITNESS) บุคคลที่มีสมรรถภาพทางสังคมดี สามารถปรับตัวให้เข้ากับสังคมในสภาพต่างๆฉะนั้นบุคคลจึงมีความจำเป็นต้องเรียนรู้พฤติกรรมที่ดีของสังคม สามารถทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ รู้คุณค่าของสิ่งที่ดี  มีความอดทนต่อปัญหารักความยุติธรรม

        4. สมรรถภาพทางกาย(PHYSICAL FITNESS)    

          มรรถภาพทางกาย(PHYSICAL FITNESS)  สามารถช่วยประกอบการกิจและดำรงชืวิตอย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุข เพราะคนเราจะมีสมรรถภาพทางกายสูงนั้น          สามารถทำงานหนักๆได้นานและมีประสิทธิภาพดีกว่าคนที่มีสมรรถภาพทางกายต่ำ     และคงจะทราบกันดีแล้วว่า  การมีกล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอก็จะให้เกิดการปวดหลังอยู่เสมอๆ และการที่มีสมรรถภาพทางกายสูงจะช่วยให้อาการเหล่านี้หายไป    นอกจากนี้ยังทำให้เป็นผู้ที่มีบุคลิกดี  ความรู้สึกที่มีตนต่อเองหรือบุคคลที่มีต่อตัวเราดีขึ้นด้วย  การออกำลังกายอยู่เวมอๆยังช่วยให้มีสุขภาพดี  ได้แก่  

 1.  ช่วยให้บุคคลมีสุขภาพทางกายและทางจิตดี 

 2.  ช่วยให้มีความเชื่อมั่นในตนเอง 

 3. ช่วยให้มีอารมณ์สุขุมรอบคอบ 

4. ช่วยให้มีสติปัญญาดี 

5. ช่วยให้มีความคิดริเริ่มสร้าวสรรค์      

6. ช่วยในการปรกอบอาชีพได้อย่างมีประสิทธิภาพ           

7. ช่วยส่งเสริมความสมบูรณ์ในครอบครัว    

8. ช่วยให้ประเทศชาติมีคุณภาพที่ดี     

 ลักษณะของผู้มีสมรรถภาพทางกายดีเป็นอย่างไร ?

1. ต้องมีความแข็งแรงและทนทานในการปฏิบัติงาน  หรือประกอบกิจกรรมประจำวันให้ลุล่วงไปโดยสะดวกโดยที่ร่างกายไม่เกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าและอ่อนเพลียเกินไป

2. สามารเผชิญกับเหตุการณเฉพาะหน้าต่างๆโดยสามารถควบคุมดูแลได้อย่างดี  และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

3. มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างรวดเร็วและได้ผลแน่นอนในการประกอบกิจกรรม

4. อวัยวะต่างๆมีความยืดหยุ่นได้และอ่อนตัวได้อย่างเพียงพอ   

 5. ร่างกายมีทักษะในการเคลื่อนไหวเบื้องต้นได้อย่างดี

 6. มีทรวดทรงที่ดี

           นนสุขภาพ..........จะนำไปสู่การมีสุขภาพดีถ้วนหน้า โดยเฉพาะกิจกรรมน้องใหม่ สามารประพฤติปฏิบัติ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมวัฒนธรรมให้สอดคล้องกับถนนสุขภาพ    เช่น    ให้น้องใหม่พักผ่อนอย่าเพียงพอ      จัดทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อเป็นข้อมูลพื้นฐาน จัดเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ จัดกิจกรรมเช้านี้สดใส..หัวใจเบิกบาน  ด้วยการให้น้องใหม่ตื่นเช้าออกกำลังกายทุกเช้าเป็นระยะเวลา 1  เดือน   ดีกว่าทำกิจกรรมในเวลาพักผ่อนจนพลาด       

      าเถอะมาออกกำลังกายมาสร้างถนนมุ่งสู่สุขภาพดี  ถ้วนหน้า    ดีกว่าไปทำอะไรที่ไร้สาระ  เพราะว่าคนเราต้องคิดใหม่ทำใหม่   อย่าทำเลยแบบเดิมๆมีแต่เสียกับเสีย