ผมคิดว่า ครูอ้อยคงต้องพักข้อเท้าที่ปวดบวมบ้างครับ และใช้อีลาสติกแบนเดต รัดไว้บ้างอาจจะบรรเทาอาการปวดบวมลง

แต่หากปวดบวมมากขึ้น  ลองตัดสินใจไปพบแพทย์อีกครั้งครับ

รักษาสุขภาพนะครับคุณครู

สวัสดีค่ะคุณเอก...

• ขอบคุณมากค่ะ  ครูอ้อยจะไปวันนี้ตอนบ่ายนะคะ 
• แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ 
• ส่วนผ้าแบนเดด ครูอ้อยใส่ประจำ  ช่วยได้บ้างเล็กน้อยค่ะ

ครูอ้อยคะ

• ต้องใช้แบบที่ล๊อคได้ ให้ข้อเท้าขยับน้อยที่สุด
• ลักษณะแบบสวม ไม่ใช่แบบพัน
• อาจจะต้องใส่ทั้งวันและถอดออกเป็นช่วง ๆ เพื่อช่วยพยุงข้อเท้าไม่ให้ขยับมาก
• ครูอ้อยใช้ที่พันแบบไหนค่ะ

• ครูอ้อยใช้แบบสวมที่เขาเรียก supporter พยุงข้อเท้า 
• ตอนที่หมอเขาสั่งเขาวัดข้อเท้าครูอ้อยไป  และ
• สั่งที่ห้องจ่ายยา 
• จากนั้นเขาก็เชิญมานั่งและสวมให้  ใส่สบาย  ชับรถได้สบายเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ  ตอนนี้ไม่เจ็บนั่งเฉยๆไม่เจ็บ  แต่เวลาลงบันได  เจ็บมากค่ะ

พี่ครูอ้อย คะ

น้องประกายแนะนำอีกข้อคะ

ลดน้ำหนักลงอีกนิด

จะช่วยให้ข้อเท้าไม่รับน้ำหนักมากคะ

งดการ เดินลงบันไดสักระยะคะ มีลิฟท์ให้ลิฟท์แทน

ถึงแม้จะเป็นชั้นเดียว ก็คงจ้องทำคะ

ข้อเท้ารับใช้งานเรามานาน ต้องถนอมคะ

ขอให้หายเร็ว ๆ นะคะ

วันนี้น้องสาว พี่สาวเจอกันหลายรอบแล้วคะ

ลืมดู พ.ศ.พี่อ้อย เจ็บเท้าตั้งแต่ 2549

ยังสงสัยว่า จะไปเชียร์หลานแข่งกีฬาอย่างไร

เท้าเจ็บ

โล่งอก คนละปี พ.ศ

ตาไม่ดี ยายแก่แล้วคะ

สวัสดีค่ะน้อง ... ประกาย~natachoei(หน้าตาเฉย)

ไม่ตอบนะคะ หัวเราะแทน...เอิ๊กเอิ๊ก

สวัสดีค่ะ

ถ้าอยู่ใกล้ๆ จะมาช่วยนวดให้ค่ะ

เป่าเพี้ยงๆๆๆ หายๆๆๆๆ

อิอิ

สวัสดีค่ะน้องกั๊ต .... Gutjang

• ขอบคุณมากค่ะ ที่น้องรักพี่มากขนาดไหน
• แต่ มันเจ็บมาได้ 2 ปีแล้วค่ะ
• ตอนนี้หายดี เพราะน้องกั๊ต เป่าให้แล้วค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คิดถึงนะคะมากด้วยค่ะ