ครูสอนสุขภาพดี - ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

ทีมข่าวสุขภาพและสุขภาวะ

RSS

1

...

...

2728293031

...

...

111

แค่สลับลำดับ! งานวิจัยฟันธง ‘เล่นเวทก่อนคาร์ดิโอ’ คือสุดยอดเทคนิคเบิร์นไขมัน

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 17:45 น.

1

0

0

แค่เดิน 10 นาทีต่อวัน! นักวิทย์ฯ เผยเคล็ดลับฟื้นฟูสมองง่ายๆ ที่คนไทยทำได้เลย

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 16:45 น.

2

0

0

กินของดองแล้วใจสงบ? นักเขียนเผยเคล็ดลับลดกังวล 73% ใน 8 สัปดาห์ ปลุกกระแส "สมอง-ลำไส้" ในไทย

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 16:00 น.

4

0

0

ผลวิจัยล่าสุดชี้ ‘พฤติกรรมติดจอ’ ไม่ใช่ ‘ชั่วโมงที่ใช้’ คือตัวการสำคัญเสี่ยงวัยรุ่นฆ่าตัวตาย

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 15:00 น.

4

0

0

เช็กด่วน! อาหารสุขภาพที่กินอยู่ อาจไม่ดีอย่างที่คิด? รายงานล่าสุดแฉข้อมูลลวงบนโลกออนไลน์

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 14:00 น.

1

0

0

พลิกสุขภาพรับวันใหม่! งานวิจัยชี้ชัด "มื้อเช้าโปรตีนสูง" กุญแจสำคัญสู่วันที่สดใส อิ่มนาน สมองแล่น

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 13:15 น.

5

0

1

งานวิจัยล่าสุดฟันธง! 'สนับเข่า' ตัวช่วยเด็ดลดปวดข้อเสื่อม แต่ผู้เชี่ยวชาญย้ำ 'ออกกำลังกาย' คือยาวิเศษขนานแท้

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 12:15 น.

1

0

0

แอโรบิก: สุดยอดท่าไม้ตายสู้โรคหัวใจ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยัน ดีกว่าออกกำลังกายทุกรูปแบบ

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 02:15 น.

3

0

0

เผชิญหน้าความกลัวตาย: เปลี่ยนความกังวลให้เป็นพลังบวกด้วยแนวทางใหม่จากงานวิจัยล่าสุด

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 01:15 น.

2

0

0

พลิกวงการแพทย์? วิจัยใหม่ชี้ ‘ไซโลไซบิน’ โดสเดียว อาจช่วยผู้ป่วยซึมเศร้าได้นานหลายปี

เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2568 00:15 น.

4

0

0

แค่โดสเดียว! งานวิจัยชี้สารสกัดจาก ‘เห็ดขี้ควาย’ อาจรักษาซึมเศร้าได้ยาวนานถึง 5 ปี

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 23:30 น.

2

0

0

พลิกความเชื่อ! งานวิจัยระดับโลกชี้ 'กัญชา' อาจทำร้ายหัวใจหนักกว่า 'โคเคน'

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 22:30 น.

2

0

0

สายฟิตเฮ! วิจัยล่าสุดฟันธง ออกกำลังกายหนัก 9 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ไม่ทำร้ายหัวใจ

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 12:30 น.

2

0

0

สลับลำดับนิดเดียว เบิร์นไขมันดีกว่าเดิม! งานวิจัยล่าสุดชี้ "ยกเวทก่อนคาร์ดิโอ" คือสูตรสลายพุงที่ได้ผลจริง

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 11:30 น.

1

0

0

แค่ก้าวให้ไวขึ้น ก็ย้อนวัยเซลล์ได้ถึง 16 ปี! งานวิจัยล่าสุดชี้ทางสู้โรค ชะลอแก่สำหรับคนไทย

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 10:30 น.

3

0

0

ภัยเงียบกลางเมือง! งานวิจัยชี้ฝุ่นพิษอาจเปลี่ยนโครงสร้างสมองทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 09:45 น.

2

0

0

พ่อเครียด ลูกซึม: ผลวิจัยล่าสุดชี้สุขภาพจิตพ่อส่งผลตรงถึงพัฒนาการลูก

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 08:45 น.

3

0

0

เช็กด่วน! 7 สัญญาณเตือน ‘ขาดโปรตีน’ ภัยเงียบในจานอาหารไทยที่หลายคนมองข้าม

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 07:45 น.

5

0

0

เขย่าวงการฟิตเนส! งานวิจัยชี้ 'พรีเวิร์คเอาท์' ผสมคาเฟอีน อาจไม่เทพกว่ากิน 'คาร์บ' ทั่วไป

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 07:00 น.

1

0

0

คอกาแฟเฮ! วิจัยชี้กาแฟดำอาจช่วยยืดอายุ แต่มีเงื่อนไขสำคัญที่ต้องรู้

เขียนเมื่อ 20 มิถุนายน 2568 06:00 น.

1

0

0

1

...

...

2728293031

...

...

111