แวะมาสวัสดีครูอ้อยตอน ตีหนึ่งครึ่งนะคะ  ครูอ้อยรักษาสุขภาพด้วยนะคะ  :)

จินตนา อิ่มรักษา

• ยังไม่นอนหรือคะ   ขอบคุณค่ะที่เป็นห่วง 
• ครูอ้อยฝึกนอนแบบ body scan ค่ะ

ขอบคุณค่ะ

สวัสดีตอนเย็นครับ  คุณครูอ้อย ครับ ผมมักจะไม่ได้เขียนบันทึก วันเสาร์-อาทิตย์ เพราะผมทำงาน กับคอมฯของที่ทำงานครับ ......

ต่อเรื่องบางอย่างไม่ทราบว่าจะย้อนหลังเวลาคงไม่ได้ครับ แต่ให้นำอดีตเป็นฐานของปัจจุบัน และอนาคตครับ เช่น วันนี้ หดหู่ท้อแท้ พยายามประคองตัวไว้ครับ ถ้าเราจะทำใจให้ผ่องใสเบิกบานไม่ได้    ก็ต้องไม่วุ่นวายใจครับ      (ขันติ)ทำให้เราต้องรอเวลา  แต่ดีครับ......ความสุข ได้อธิบายไปแล้วครับ คงทำได้ไม่ยาก

แต่ถ้าระดับปรมัตถ์ คงต้องวิปัสสนาครับถึงเอาอยู่ ที่เราเหนือย ที่เรากังวล ที่เราทุกข์ ที่ใจ(ภายในครับ) เพราะคาดหวัง  เพราะพยายาม เช่นว่าโมโหลูกทำอะไรไม่ได้ ก็ไปซักผ้าหมดบ้าน อะไรทำนองนี้ครับ  (ต่างจากวิริยะซึ่งเป็นการมุ่งมั่นครับ) แต่วิปัสสนาไม่ได้ให้สุขครับ  วิปัสสนาให้เราทำแบบปล่อยวางครับ (คงเป็นเช่นนั้นเอง หรือ ตถตาของพระอาจารย์พุทธทาสครับ)

สวัสดีค่ะท่าน...สมพงศ์ ตันติวงศ์ไพศาล

• วันนี้ครูอ้อยรู้สึกว่า...ได้คุยกับท่านไม่ต่ำกว่า 4 บันทึก
• ทุกบันทึกมีธรรมะสอนใจครูอ้อยทุกบันทึกเลยค่ะ
• ครูอ้อยรู้สึกต่ำต้อยจริงๆที่จะคุยเรื่องธรรมะ
• ยังมีอะไรตั้งหลายอย่างที่ไม่รู้...จริงไหมคะท่าน