การปรับปรุงตัวเอง


"ข้าทำของข้าอย่างนี้ล่ะ หายอยากแล้ว"

หนังสือ พระผู้จุดประทีปในดวงใจ เป็นหนังสือที่จัดทำขึ้นเนื่องในงานพระราชทานเพลิงศพหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ในปี ๒๕๓๔ ผมขอนำบางช่วงบางตอนของคำสอนที่มีคุณค่าสำหรับผม ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเองมาแลกเปลี่ยนครับ เพราะผมเห็นว่าทรัพยากรมนุษย์เป็นสิ่งที่สำคัญมากในทุกๆองค์การ แต่หลายองค์การก็ยังมองข้าม หรือให้ความสำคัญกับการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ในองค์การน้อยเกินไป

มีลูกศิษย์ท่านหนึ่งได้สนทนาธรรมในประเด็นที่ว่า.....คนที่อยู่ทางโลก ยังต้องเกี่ยวข้องสัมผัสสัมพันธ์กับทางโลกอยู่ การปฏิบัติตัวของเรามีทั้งสิ่งที่เป็นบุญ และสิ่งที่เป็นบาป ช่วงใดที่เราปฏิบัติตัวเองในทางธรรมดี เมื่อมีการหลงกระทำผิดแล้วทำให้เกิดบาป สิ่งนี้จะมาคอยตัดกำลังใจของเราอยู่บ่อยๆ

เขาจึงเรียนถามหลวงปู่ว่า ...เรามีวิธีการปรับปรุงตัวเองอย่างไร ?
 

หลวงปู่ท่านได้เมตตาตอบว่า...ในวันหนึ่งๆ นั้น การทำดี-ทำไม่ดี ของเรามีอะไรบ้าง ตั้งแต่เช้าจรดเย็น แล้วนำมาเปรียบเทียบกัน หมั่นทำตัวให้ดีขึ้น

หลวงปู่กล่าวเสริมอีกว่า "ข้าทำของข้าอย่างนี้ล่ะ หายอยากแล้ว"

 

หมายเลขบันทึก: 113030เขียนเมื่อ 20 กรกฎาคม 2007 13:12 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 19:33 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (19)
จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร

ผมมาเยี่ยมและอ่านบันทึกดีๆครับ

***************************************************

การพัฒนาตนเอง กระผมก็หมั่น voice dialogue กับตัวเองเสมอๆครับ

พี่ก็มักจะสำรวจตัวเองอยู่เรื่อยๆ เหมือนกันค่ะ บางทีจะแว็บเข้ามาเห็นภาพตัวเองเมื่อตอนก่อนหน้า เห็นพฤติกรรมของตัวเอง อันนี้ช่วยในการปรับปรุงตัวเองได้มากจริงๆ ค่ะ

สวัสดีครับคุณข้ามสีทันดร

          พึ่งเข้าโกทูโนวได้  ไม่รู้เนตผมเป็นไร  แต่คิดถึงเพื่อน ๆ ที่นี่มาก ๆ ขอบคุณที่เข้าไปเยี่ยมเยียนถามข่าวคราวกันนะครับ

                คิดถึงและขอบคุณครับ

สวัสดีครับ

  • จะทำดียิ่งๆขึ้นครับ
  • ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ พี่ข้ามสีทันดร.........มาอ่านเรื่องดีๆ...หลังจากห่างหายไปนาน......พี่สบายดีไหมค่ะ.....เป็นกำลังใจให้เจ้าค่ะ ----------> น้องจิ ^_^

P
  • ฟังเสียงจากข้างใน...อยู่คนเดียวก็ไม่เหงา จริงหรือเปล่าครับ ?
  • ขอบคุณมากครับ

พี่  ลอง voice dialogue และถามตัวเองดู

"อยู่คนเดียวก็ไม่เหงา" จริงหรือไม่??

แล้วมาแลกเปลี่ยนกันครับ

สวัสดีครับ มาฟังธรรมครับ

  • คงคล้ายๆ กับการสรุปรายรับรายจ่ายประจำวันของแต่ละคนนะครับ
  • สรุปว่าจ่ายไปเท่าไหร่  รับมาเท่าไหร่ ขาดทุนหรือกำไร
  • ได้กำไรมากก็ถือว่ายิ่งดี
  • การได้สรุปตัวเองในทุกวันหรือทุกขณะจะเป็นการเตือนตัวเองให้ไม่ประมาท และละชั่วทำดี
  • ที่หลวงปู่ดู่พูดว่า "ข้าทำของข้าอย่างนี้ล่ะ หายอยากแล้ว" เหมือนกับท่านบอกอะไรบางอย่างนะครับ
  • ผมฟังคล้ายๆ กับที่หลวงพ่อเทียนพูดว่า เชือกที่ขึงให้ตึงนั้นขาดแล้ว ไม่สามารถเอามาต่อกันได้อีกแล้ว
  • ขอบคุณสำหรับธรรมะดีๆ ครับ

ธรรมะสวัสดีครับ 

P
  • เคล็ดลับหน้าใสของพี่ มาจากที่พี่ส่องกระจกข้างในนี่เอง สูตรนี้ไม่จดลิขสิทธิ์ใช่ไหมครับ : )
  • ขอบคุณมากครับ

สวัสดีค่ะ

วันหนึ่งๆ  พี่ทำทั้งดี ไม่ดีค่ะ ส่วนใหญ่ว่าคิดดีมากกว่า ไม่ดีค่ะ

พยายามอย่างยิ่ง  ที่จะปรับปรุงตัวเองมานาน

อาศัยเข้าวัดมานานแล้วค่ะ เลยพอขัดเกลาได้บ้าง แต่ยังไม่หมดหรอก ขัดไปจนกว่าจะตายนั่นแหละ

คนเราไม่ง่าย นิสัยมันติด ข้ามภพ ข้ามชาติค่ะ  หวังผลเร็วๆไม่ได้

แต่ก็บอกกับตัวเองว่า เออ  เธอดีกว่าแต่ก่อนแยะนะ

แต่ก่อน จะใจร้อน ใจเร็ว ขี้หงุดหงิด ใครทำอะไรให้ ก็ไม่ค่อยถูกใจ เจ้าระเบียบ ตอนนี้ ใจเย็นค่ะ ทำใจได้แล้ว ตั้งแต่ปฏิบัติธรรมมา

แต่บางทีก็หลุดค่ะ  ต้องถอยไปตั้งหลักอีกแล้ว เฮ้อ มันยากจริงๆ  เรื่องการประคองใจให้ใสๆ อยู่ตลอดนี่

ประเด็นว่า เหงาไหม

ตอบตามตรงค่ะ เป็นคนไม่ค่อยรู้จักว่า   คำว่าเหงา เป็นอย่างไร ชอบอยู่คนเดียวมาก ชอบสงบ ใครให้เฝ้าบ้านดีใจ อยากอยู่คนเดียว อ่านหนังสือ นั่งธรรมะ เดินเล่น ออกกำลังไป ฟังเทปธรรมะหลวงพ่อไป สุดแสนมีความสุข  อยากเขียนบันทึกเกี่ยวกับธรรมะตั้งนาน ไม่กล้าเขียน มีความรู้สึก เป็นเรื่องเฉพาะตัว อย่างไรไม่ทราบ บางอย่าง บอกคนอื่น ยากมาก บอกได้แต่อาจารย์

เพราะที่ทำอยู่เป็นสายปฏิบัติ คุณสีทันดร มีความเห็นว่าอย่างไรคะ

P
ดีใจครับที่พี่แวะเข้ามาทักทายถึงบ้าน...เขียนบันทึกดีๆอีกนะครับ ผมจะคอยติดตาม...ขอบคุณมากครับ
Pkmsabai
ขอบคุณครับคุณหมอที่แวะมาเยี่ยม เป็นกำลังใจให้ครับ สำหรับเป้าหมายแห่งความดีที่คุณหมอต้องการ
ขอบใจจ๊ะน้องจิ...พี่สบายดีครับ
วันนี้ได้ข่าวว่าไปอยุธยา ได้ไปกราบหลวงปู่ดู่ ที่วัดสะแกหรือเปล่าครับ
P

ลอง voice dialogue และถามตัวเองดู "อยู่คนเดียวก็ไม่เหงา" จริงหรือไม่?? แล้วมาแลกเปลี่ยนกันครับ

โอ้ย...เจอถามกลับ ฮ่าๆๆ

  • เป็นเช่นนั้นครับ
  • มีคนเคยถามผมว่า เป็นลูกโทนไม่เหงาบ้างรึไง ?.....ผมก็ตอบไปว่าไม่เหงา เขากลับบอกว่า...แปลกจัง
  • ผมก็พูดในใจเหมือนกันว่า...ทำไมต้องเหงาล่ะ...แปลกจัง ฮ่าๆๆ 
P
  • ครับ...คงคล้ายๆกับการทำ check list ข้อดี และข้อเสียของตนเองในแต่ละวัน หรือการทำบัญชีรายรับ-รายจ่ายรายวันอย่างที่คุณธรรมาวุธ แสดงความเห็นไว้
  • "ข้าทำของข้าอย่างนี้ล่ะ หายอยากแล้ว" ...ท่านคงบอกว่า ถ้าทำถึงที่สุดก็จะหมดความอยาก (ตัณหา) แน่นอน
  • ขอบคุณครับที่นำธรรมะของหลวงพ่อเทียนมา ลปรร
  • กิเลสหมดแล้วไม่มี  วิชชามีแล้วไม่หาย...หลวงปู่บุดดา ถาวโร
  • ธรรมสวัสดี เช่นกันครับ
P
"หวังผลเร็วๆไม่ได้"....ประเด็นนี้ผมเห็นด้วยครับ ครั้นเราไม่ทำก็จะกลายเป็นประมาทไป หลวงปู่ท่านก็เคยบอกไว้เช่นนั้นครับ
นักปฏิบัติจริงๆ ก็คงจะไม่เหงา เมื่ออยู่คนเดียว อย่างที่คุณพี่บอกล่ะครับ เพราะมีงานต้องทำเยอะแยะในการอบรมจิตของตนเอง
"อยากเขียนบันทึกเกี่ยวกับธรรมะตั้งนาน ไม่กล้าเขียน มีความรู้สึก เป็นเรื่องเฉพาะตัว อย่างไรไม่ทราบ บางอย่าง บอกคนอื่น ยากมาก บอกได้แต่อาจารย์"....สำหรับประเด็นนี้ โดยส่วนตัวแล้วผมเองก็จะสอบถามและเล่าให้ครูบาอาจารย์ฟังเท่านั้นครับ พยายามระลึกคำสอนของหลวงปู่ที่ว่า "คนพูดมักทำไม่เป็น คนทำเป็นเขามักไม่ค่อยพูด"
ถึงแม้ว่าธรรมะจะเป็นของเย็นก็จริง แต่หากคนที่ไม่เข้าใจ แล้วคิดปรามาสเข้า...จากของเย็นที่เราปรารถนาดีจะมอบให้เขา เขาอาจได้ของร้อนไปครับ
หากการแลกเปลี่ยนนั้นเป็นเรื่องข้อคิด เตือนใจให้เขาไปปฏิบัติกันเอง เพื่อลดโลภ โกรธ หลง อย่างนี้ผมเห็นด้วยอย่างยิ่งเลยครับ...แค่คิดก็อยากอ่านบันทึกแนวนี้ของพี่ซะแล้วครับ
ขอบคุณมากครับ
 สวัสดีอีกทีค่ะ
 ตามคุณข้ามสีทันดร
ที่เขียนตอบนะคะ
หากการแลกเปลี่ยนนั้นเป็นเรื่องข้อคิด เตือนใจให้เขาไปปฏิบัติกันเอง เพื่อลดโลภ โกรธ หลง อย่างนี้ผมเห็นด้วยอย่างยิ่งเลยครับ...แค่คิดก็อยากอ่านบันทึกแนวนี้ของพี่ซะแล้วครับ
ซึ่งข้อนี้ พี่คงทำได้แค่การแนะนำและเสนอข้อคิดที่เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคนอื่นค่ะ
การปฎิบัติจริงๆ คงไม่กล้าแนะมากค่ะ
เรื่องนี้ เป็นเรื่องค่อนข้างเฉพาะตัวจริงๆ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะคุณข้ามสีทันดร

ตามเข้ามาเยี่ยมเยียนค่ะ

สวัสดีค่ะคุณข้ามสีทันดร

  • ตามเข้ามาเยี่ยมเยียนค่ะ
  • ยังเขียนไม่เสร็จเลยบันทึกซะแล้ว  สงสัยบันทึกนี้จะแรง อิ อิ
  • ขอบคุณค่ะที่ให้ได้อ่านในสิ่งที่ดีๆ

คิดถึงเลยตามมาทักทายครับ...

เป็นวิธีการปรับปรุงตัวที่ง่ายและน่าจะใช้ได้ผล เดี๋ยวจะลองเอาไปปฏิบัติครับ...

ขอบคุณครับ...

P
sasinanda

ครับ...การปฎิบัติจริงๆ...เป็นเรื่องค่อนข้างเฉพาะตัวจริงๆ

P

สวัสดีครับอาจารย์ราณี อาจารย์สบายดีนะครับ ได้ไปร่วมงาน KM ที่เชียงใหม่หรือเปล่าครับ...ขอบพระคุณมกาครับที่อาจารย์กรุณาแวะมาเยี่ยม

P

ได้อ่านความเห็นของคุณดิเรกตอนที่อยู่อินโดฯแล้วครับ แต่ช่วงนั้นโปรแกรมเร่งรีบมากครับเลยไม่ได้ทักทายกัน

วิธีการพัฒนาตนเองแบบเรียบง่ายนี้ รับรองใช้ได้ผลครับถ้าทุกคนตั้งใจจริง...ได้ผลยังไง เล่าให้ฟังบ้างนะครับ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท